Всі ми хочемо бути щасливими. Знаходити радість і задоволення у всьому, що ми робимо, в кожному дні і кожній миті. Але багато хто з нас, здається, забули, як це - бути щасливим. Давайте згадувати разом! Ось 10 старих істин, які вам неодмінно допоможуть.
1. Не дивлячись на всі складнощі, пам'ятайте - вам пощастило!
У минулому році я проводив семінар в одному з дитячих будинків. Його вихованці ніколи не бачили своїх батьків, вони живуть в далеко не найкращих умовах, їм щодня доводиться стикатися з суворістю цього світу. Але вони - щасливі!
І х оптимізм і вміння радіти можуть багато чому навчити нас, дорослих! Наприклад, того, що будь-які перешкоди можна подолати, якщо у вас є мужність і воля, якщо ви вмієте бути вдячним за те, що маєте. Вдячність неминуче приносить щастя. Ми живемо, дихаємо, відчуваємо. Хлопці, нам страшенно пощастило!
2. Щастя - не в матеріальних цінностях
Одяг, алкогольні напої, особняки, автомобілі і всі матеріальні блага можуть зробити вас щасливими, але ненадовго. «Щастя за гроші не купиш», - цілком справедливе вираження навіть з наукової точки зору. Якщо ви хочете бути по-справжньому щасливі, інвестуйте в досвід, в спогади, в нові враження, в те, що приносить вам задоволення. А головне - розділяйте все це з людьми, яких дійсно любите.
3. Шукайте свій шлях до щастя
У нашому божевільному світі все більше задоволення приносять прості речі. Ранок в сільській глушині, аромат квітів на вулиці, сміх дитини ... Важливо вириватися з рутини, давати собі перепочинок. Медитувати, молитися, бігати по росі, вирощувати квіти. Займатися тим, що в кайф. У всіх різний шлях до щастя. Шукайте свій.
Людині потрібно піклуватися про кого-то, когось любити. Людина повинна не тільки приймати, але і віддавати. Повірте, чим більше ви будете дарувати любові і турботи близьких, які потребують, оточуючим, тим щасливіше ви будете.
5. Не будуйте перепони своїми руками
6. Коли все погано, дивіться оптимістичне кіно
Коли долає сплін, не піддавайтеся. Жалість до себе - не наш варіант. Знайдіть джерела оптимізму - пісні, книги, фільми. Вони точно не дозволять остаточно раскиснуть і, можливо, підкажуть вихід.
7. Майте мужність бути добрим
Так, будьте ласкаві до оточуючих і, звичайно, до себе. Ви недосконалі, життя теж недосконала штука. Допомагайте іншим, робіть добрі справи - це універсальний спосіб відчувати себе добре і, можливо, саме ваш шлях до щастя.
Ви помилилися? Напортчаілі? Чи не карайте себе. Всі роблять помилки. Важливо вміти витягати з них уроки і рухатися далі. А заганятися не варто - це нерозумно!
10. Просто будьте щасливі!
Виявляється, ми самі вибираємо - бути щасливим чи ні. Це вибір кожного дня, кожної секунди. Кожен раз, коли ми відчуваємо себе щасливими, це відбувається тому, що ми так вирішили, а не через події, які відбуваються навколо нас. Якщо ви хочете стати щасливим прямо зараз - станьте! Для цього потрібно лише ваше бажання. Спробуйте, у вас неодмінно вийде!