Пропонуємо вашій увазі найпоширеніші шкідливі звички від яких необхідно якомога швидше позбутися:
облизувати губи
Сухі губи з нечітким запалених контуром, все в дрібних тріщинах і зморшках, від яких дуже важко позбутися - ось результат такої непомітної, майже інстинктивної звички. З нею важко боротися. Облизуючи губи, ми «з'їдаємо» природний жировий шар, губи починають сохнути швидше, ми їх знову облизує і так до нескінченності. А потім ніяка помада вже не може приховати наслідків цієї шкідливої звички.
шукати рубль
Постава і хода здатні як виправити, так і зіпсувати будь-яку зовнішність. Намагайтеся не сутулитися при ходьбі, не опускати очі. Шансів знайти гаманець дуже мало, а звикнути, і на все життя набути вигляду замученої життям водовозной шкапи - набагато більше. Тримайтеся рівно і дивіться вперед.
Спати перед телевізором
Незважаючи на всі запевнення виробників в нешкідливості сучасних телевізорів, ми знаємо, що довго випробовувати на собі «опромінення телевізором» не варто. А той, хто лежить організм і зовсім не здатний захищатися від шкідливого випромінювання.
Ще гірше, якщо телевізор став для вас снодійним. В цьому випадку можна порадити тільки одне - купити телевізор з вбудованим таймером, тоді через заданий вами час він буде відключатися сам.
Є перед телевізором
Є, звичайно, можна, якщо вам не дорога ваша фігура. Неможливо одночасно стежити за перипетіями улюбленого серіалу і контролювати кількість з'їденого. Крім того, завжди може з'явитися бажання заїсти неприємності, що відбуваються на екрані, чимось смачненьким.
Читати лежачи
Дуже приємна, але дуже шкідлива звичка, яка псує очі (через те що не дотримується потрібний кут огляду), овал обличчя (завчасно з'являється друге підборіддя) і призводить до шийного остеохондрозу (через тривале нерухомого незручного для хребта положення)
Одягати рвані колготки під штани
Не варто цього робити з економії, і, вже тим більше, з жадібності. Ніхто з нас, виходячи вранці з дому, не знає, де він може виявитися протягом дня або ввечері. Несподіваний медогляд, нагальна потреба лікарської допомоги можуть зажадати незапланованого роздягання. А під брюками. І хоча, за спостереженнями психологів, багато чоловіків не звертають на це особливої уваги, уявіть, як ви самі будете себе почувати!
Носити мобільник в брюках, на грудях
Постійно носити кільця
Всім відомо, що на руках у нас знаходиться безліч біологічно активних точок, пов'язаних з внутрішніми органами. Впливаючи на них, можна стимулювати діяльність цілих систем організму. Але позитивно організм відгукується лише на короткочасні впливу (на цьому принципі засноване лікування точковим масажем) а безперервний тиск на ці чутливі точки дає зворотний ефект.
Значення має і метал, з якого виготовлено кільце, і палець, на якому ви його носите. На пальцях знаходяться біологічно активні точки, які відповідають за здоров'я дванадцятипалої кишки, розвиток атеросклерозу, гіпертонії, радикуліту, остеохондрозу, мастопатії та ендокринних порушень. Ми не пропонуємо зовсім відмовитися від прикрас. Для того щоб нейтралізувати їх шкідливий вплив, досить не носити кільця на кількох пальцях відразу і обов'язково все їх знімати на ніч.
Спати на високій подушці
Навіть якщо вам здається, що тільки велика, високо поставлена подушка дає вам можливість добре виспатися і ніяких неприємних відчуттів не залишає, це не означає, що від неї немає ніякої шкоди. Щоб по-справжньому відпочивати, наш хребет хоча б під час сну повинен приймати передбачену природою форму з усіма належними вигинами.
Досягти цього можна лише тоді, коли ви спите на невеликій подушці, яка дозволяє хребту повністю розслабитися. Якщо не давати йому такої можливості, то з віком він може «помститися» остеохондрозом, сколіозом і навіть хребетної грижею. В цьому випадку друге підборіддя - ще один «подарунок» високої подушки - здасться не найбільшою неприємністю.
Носити годинник на лівій руці
Годинна промисловість випускає годинник, розраховані на будь-який смак і достаток. Але чи часто зустрічалися вам люди, які носять годинник на правій руці? Швидше за все немає, адже вони зроблені під ліву руку. А тим часом вчені довели, що між лівою рукою і серцем існує сильний зв'язок, і здавлювання зап'ястя лівої руки може привести до спазму коронарних судин. Звичайно, важко відмовитися від звички носити годинник на лівій руці, якщо ви робили це все життя. Постарайтеся хоча б простежити, щоб ремінець або браслет не був тугим.
(2 голосів, середній: 3,50 з 5)
Завантаження.