![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (продукти від похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-053f7cee.png)
Вранці багато хто шкодує про випите ввечері алкоголі. Навіть кілька келихів на ранок можуть перетворитися на справжнє іспитаніе.Есть продукти, які допоможуть відчути себе краще і позбавлять від похмілля.
Курячий суп з локшиною
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (детоксикація) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-36f9ed01.jpg)
Можливо, для вас це стане відкриттям, але чашка гарячого супу з локшиною допоможе заповнити запаси рідини і рівень натрію в організмі. Цистеїн. що міститься в курячому бульйоні покращує роботу печінки.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-c19ad96d.jpg)
Волоські горіхи і мигдаль уповільнюють всмоктування алкоголю і зупиняють похмілля. Жири і білки в їх складі позбавляють від неприємних симптомів похмілля.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (детоксикація) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-79a74d82.jpg)
Свіжі огірки багаті натрієм - електролітом, який боровся з похміллям і переважною вплив алкоголю.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (продукти від похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-17fab19d.jpg)
Вівсянка містить різні поживні речовини, такі як залізо, магній і кальцій. Все це формує нейтралізують здатності вівсянки в боротьбі з похміллям. Овес підвищує рівень цукру в крові, миттєво насичуючи енергією.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (детоксикація) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-7a7418fa.jpg)
Японська кухня, наприклад, традиційна куряча локшина або місо суп, може стати відмінним засобом для усунення похмілля, оскільки заповнює рівень натрію і Регідратірующее організм.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (допоможуть) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-adcc600e.jpg)
Яйця містять цистеїн і таурин, амінокислоти, які посилюють функцію печінки і допомагають впоратися з отруйною головним болем, викликаної хімікатами, які утворюються в процесі руйнування печінкою етанолу.
Соєвий протеїновий шейк
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (похміллям) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-f33f00a5.jpg)
Цистеїн в складі шийка на соєвому молоці виводить токсини. залишені алкоголем в вашому організмі.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (впоратися) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-28b85df9.jpg)
Банани містять вітамін B6 і калій. Калій виводиться з організму під час сечовипускання, проте вживання бананів допоможе зберегти втрачений мінерал.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (впоратися) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-c4e27cde.jpg)
Крекери підвищують рівень цукру в крові, наповнюючи вас енергією, необхідною після похмілля. Вибирайте крекери, в складі яких немає консервантів.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (кошти від похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-3abad32d.jpg)
Кавун не тільки насичує організм вологою, але і підсилює кровообіг. Кавун багатий L-цитрулін, магнієм і калієм, який детоксифицирующие печінку і допомагає відновити енергію.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (детоксикація) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-eb2b39f7.jpg)
Алкоголь негативно впливає на імунну систему. Чорниця має здатність підвищувати імунітет і змушує вас відчувати себе набагато краще після похмілля.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (похміллям) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-d3365282.jpg)
У моряка Попайа точно були причини для вживання шпинату в таких кількостях. Шпинат багатий сіркою і вітаміном С, що усувають симптоми похмілля.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (продукти від похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-33c5badf.jpg)
Сік помідор багатий вітаміном С і глутатионом, який протидіє токсинів в організмі.
Мариновані огірки
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (які) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-b296fe7d.jpg)
У таких огірках міститься багато мінералів і поживних речовин, таких як марганець, залізо, калій і кальцій. Пережити похмілля і поповнити рівень мінералів в організмі, можна, з'ївши кілька маринованих корнішонів.
Цільнозерновий хліб
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (похміллям) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-caa10469.jpg)
Цілісні зерна містять вітаміни, які допомагають вивести токсини і поліпшити роботу печінки.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (які) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-9821d56c.jpg)
Боби є джерелом фолієвої кислоти і клітковини. які в поєднанні з білком допоможуть організму оговтатися від похмілля.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-85a00798.jpg)
Популярний серед знаменитостей продукт для підтримки плоского животика, допомагає і при похміллі. Антиоксиданти і амінокислоти усувають негативні наслідки алкоголю.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (лікування похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-9afc0390.jpg)
Антиоксиданти і мінерали. які містяться в яблуках, допомагають організму пройти природний процес детоксикації. Найкраще їсти яблука натщесерце.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-a4e588a2.jpg)
Морква - ще один продукт з детоксицирующими вітамінами і мінералами, які допоможуть вилікувати ваше похмілля.
![20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям (кошти від похмілля) 20 Продуктів, які допоможуть впоратися з похміллям](https://images-on-off.com/images/155/20produktovkotoriepomogutspravitsyaspoxm-014820f2.jpg)
Гриби мають протипохмільні дію - вони покращують роботу печінки, яка бере участь в процесі детоксикації. У грибах є селен. володіє антиоксидантним ефектом.