На нашій планеті ви не знайдете людини, які не прагнув би хоч до найменших змін. Все наше життя - це безперервне зростання і вдосконалення. Але, далеко не всі можуть втілити своє бажання змін в реальність. Для цього потрібно мати деякі якості і знання. Тому, в даній статті зібрані 7 простих порад, які допоможуть зробити зміни ефективними.
1. Усвідомте необхідність змін.
Багато людей хочуть щось змінити, але не усвідомлюють важливість цього. Необхідно поміркувати, зважити всі переваги, які ви отримаєте завдяки змінам, і тоді ви зрозумієте, наскільки це важливо саме для вас. Розуміння важливості і гостра потреба в змінах дадуть вам емоційний поштовх до діями, мобілізує ваші сили і енергію і направить їх на результат.
2. Не біжіть від чогось - рухайтеся до чогось.
Коли ви хочете позбутися від чогось за допомогою змін у вашому житті, необхідно прагнути не до цього, а до того, що ви отримаєте в результаті. Наприклад, людина хоче позбутися від злиднів. Він марно бореться убогістю, і всі його думки, а з ними і внутрішня енергія спрямована на одне слово - «бідність». В результаті він стоїть на місці, а то й виявляється в гіршому становищі. Зовсім інша ситуація у людини, які замість того, щоб боротися з бідністю, дає собі установку збільшити свої доходи і впорядкувати витрати. Така людина чітко знає, чого хоче і направляє свою енергію на те, щоб бачити багатство, а не руйнувати злидні.
3. Не здавайтеся.
Найважливіші зміни в нашому житті вимагають чималої кількості часу і зусиль, і тому більшість людей здаються. Спочатку важливо налаштуватися на те, що шлях змін буде складним і придумати, як ви будете діяти в тих чи інших ситуаціях. Якщо ви будете готові морально до будь-яких складнощів, і пообіцяєте собі, що не здастеся, ви зможете пройти цей шлях до кінця.
4. Визначте часові рамки.
Прості зміни можуть затягнутися на роки і десятиліття, якщо ви не обмежите себе конкретним відрізком часу. Так ваша підсвідомість зможе мобілізувати весь потенціал душі і тіла, і ви будете працювати по максимуму в цей період.
Розглянемо приклад - 2 дівчини хочуть змінити свою зовнішність схудненням. Вони вирішують отримати фігуру своєї мрії. Перша записується в тренажерку, прагне харчуватися правильно, періодично зривається і розчаровується в своїх силах. З кожного понеділка знову починає бігати, але все ніяк не досягне результату. Інша ж бронює путівку в Єгипет, купує шикарний і дорогий купальник на 2 розміри менше. Вона розуміє, що за 2 місяці до від'їзду їй потрібно за всяку ціну влізти в купальник, на який вона витратила всю зарплату. Тому, навіть якщо вона не отримає бажаного результату, за ці 2 місяці вона буде викладатися по максимуму, і наблизитися до реалізації своєї мрії.
5. Постійність.
Без постійної і наполегливої роботи НЕ досягти бажаного - це аксіома. Тому, хоч невеликий крок в сторону змін, ви повинні робити щодня. Не залишайте своєї праці, навіть якщо все пішло зовсім не так, як ви собі спочатку представляли. Проблема мінливості не стільки в тому, що ви пропустите якісь важливі кроки. Справа в тому, що кожен міг лінь один раз, вдруге ви вже зробите це без докорів сумління, а на третій - взагалі забудете про свій рух вперед.
6. Керуйте страхом.
Для кожної людини є природним почуття страху, особливо якщо мова йде про серйозні зміни в житті. Наприклад, якщо людина хоче змінити роботу, цілком нормально, що він відчуває страх і занепокоєння про те, як все пройде, чи зможе він ужитися в новому колективі, чи вдасться отримати потрібну посаду. Це нормально. Але, проблема з'являється тоді, коли страх починає сковувати і керувати діями. Не дозволяйте емоції страху взяти над вами контроль, інакше ви почнете здаватися під його натиском, і зміни не принесуть бажаного ефекту.
7. Вірте в успіх своїх дій.
Ваш оптимістичний настрій визначає рівень вашої енергії і сил. Тому, щодня налаштовуйте себе на позитивні думки, вірте в свою успішність, і вам вдасться пройти через всі труднощі на шляху до результату. Зміни лякають, хвилюють, здаються недосяжними, але все це можна перемогти за допомогою позитивного настрою!
Зміни в житті можуть підняти її на більш високий рівень. Не відкладайте їх на завтра - почніть діяти вже сьогодні, і ваші зусилля будуть винагороджені!
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: