Останнім часом такий спосіб схуднення знову став користуватися популярністю. В останній раз такий метод був популярний близько десяти років тому. Витіснений він був гречаної дієтою, яка популярна і зараз.
Пояснити повернення даного способу схуднення можна наступними факторами:
- Даний препарат відноситься до недорогих;
- Вважається безпечним;
- Методика схуднення досить проста;
Якщо говорити про протипоказання даного методу, то їх небагато. До них можна віднести лише погану роботу шлунково-кишкового тракту, яка виражається в запорах, виразці, а також не можна використовувати препарат в період вагітності.
До плюсів даного методу можна віднести те, що після застосування вугілля організм очищається від шлаків і токсинів, поліпшується обмін речовин.
Активоване вугілля - що за препарат
Активоване вугілля має здатність добре пов'язувати речовини, пояснюється це хорошою поверхневою активністю. За допомогою цього знижується поверхнева енергія. При цьому відбувається сорбирования токсинів і газів. При застосуванні речовини не рветься до гніву слизова оболонка. За допомогою препарату можна вивести інтоксикацію організму.
Застосування активованого вугілля для схуднення - як приймати
Звичайний вугілля виробляють з деревного і кам'яного вугілля, також в нього додають кістки тварин і шкаралупу від горіхів. Активоване вугілля виводить з організму не тільки токсини, але і різні мікроорганізми, воду і лікарські препарати, які в організмі в надлишку.
Важливо. За допомогою активованого вугілля з організму виводяться не тільки токсичні речовини, але і різні корисні. Не можна застосовувати препарат понад два - три тижні.
Якщо говорити про вугілля з точки зору схуднення, то однозначно можна сказати, що тільки за допомогою нього схуднути неможливо. Використовувати його варто лише як допоміжний засіб. Необхідно правильно харчуватися, виконувати фізичні вправи і плюс до цього застосовувати активоване вугілля, тоді і буде результат. Вугілля лише сприяє процесу спалювання жирів.
На основі застосування активованого вугілля існує дієта. Її тривалість десять днів, потім робиться перерва з таким же інтервалів. В цілому дієта складається з трьох циклів.
Під час дієти протипоказано вживати жирні і солоні продукти, солодощі. Необхідно застосовувати вітамінні комплекси для відновлення балансу мікроелементів в організмі.
Існує кілька методик, за якими можна застосовувати дану дієту.
Під час застосування вугілля не можна перевищувати дозу, за один раз можна випивати не більше шести таблеток. А пити його краще відразу після їжі.
- Перша методика прийому вугілля по дієті:
У перший день випивається одна таблетка, потім кожен день дозування збільшується на одну таблетку, це робиться до тих пір, поки дозування таблеток не досягне пропорції 1/10, тобто. одна таблетка на 10 кг ваги. - Друга методика прийому вугілля по дієті:
Кожен день необхідно приймати десять таблеток, краще, якщо ця кількість буде роздроблене на декілька штук на протязі дня. - Третя методика прийому вугілля по дієті:
Кількість вугілля розраховується за масою тіла, одна таблетка на десять кілограм.
Побічні ефекти
Найпоширеніший метод застосування активованого вугілля - це в фільтрах для очищення води, у зв'язку з тим, що вугілля видаляє з води хлорку. Але існує той момент, що при передозуванні можна отруїтися даним препаратом. Краще, якщо вугілля буде застосовуватися під наглядом лікаря. Як побічний ефект у приймаючих може виникати запор, а також кишкова непрохідність.
Необхідно, перш ніж почати приймати активоване вугілля, необхідно проконсультуватися з лікарем. який розповість про можливі побічні ефекти, які можуть виникнути під час прийому. При тривалому прийомі вугілля може з'явитися розлад травної системи, в крайніх випадках: блювання і нудота.
- Активоване вугілля з-за свого кольору і складу виробляє фарбування стільця, відбувається кишкова непрохідність, внаслідок чого можуть утворюватися абсцеси і перитоніт.
- У деяких випадках при застосуванні може виникати алергічна реакція.
- В крайньому випадку, якщо перевищена дозування препарату може виникнути завороток кишок, при цьому в ротовій порожнині з'являється смак крейди.
- Застосування активованого вугілля протипоказано з деякими препаратами, тому що та помилки в обміні речовин. До даного побічного ефекту також призводить передозування препарату.
- Особливу увагу варто приділяти дихальній системі, тому що вугілля може потрапити в легені людини.
- До ще одного побічного ефекту можна віднести розлади, які можуть виникнути з рогівкою очей. Воно може виникнути в разі, якщо препарат потрапить в око.
- У деяких людей можуть з'являтися виразки на шкірі.
Протипоказано застосування даного препарату жінкам в положенні, а також годуючим. А також людям, з різними виразковими ураженнями.
Добре, якщо вугілля застосовується з часовим проміжком з іншими препаратами.
Протипоказання
При наявності виразкової хвороби шлунково-кишкового тракту застосування активованого вугілля протипоказано. Крім цього, якщо ознайомитися з інструкцією із застосування активованого вугілля, то в ній прописано, що не можна його вживати разом з препаратами, дія яких починається після всмоктування.
Кому не можна худнути за допомогою активованого вугілля
Найчастіше, при правильному харчуванні і регулярних заняттях спорту, людина все одно не може схудне, це говорить про те, що шлаки не виводяться з його організму. Від того, що організм засмічений шлаками відбувається уповільнення обміну речовин, а наслідок цього - уповільнене схуднення.
За допомогою вугілля стимулюється процес виведення шлаків і тим самим поліпшується процес обміну речовин. Під час застосування вугілля можна переходити на новий раціон харчування.
Організму досить легко буде до цього пристосуватися, він буде очищений від продуктів минулого раціону.
При цьому варто дотримуватися дозування прийому і його термін. При тривалому прийомі можуть виникати побічні ефекти. Вони виникають внаслідок зміни мікрофлори травної системи.
Препарат настільки добре очищає організм, що разом зі шкідливими речовинами виводить і корисні. При порушенні мікрофлори кишечника, організм втрачає можливість нормально перетравлювати і засвоювати продукти харчування. У організму з'явитися необхідність у надмірній виробленні ферментів для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту.
В такому випадку відбувається збій роботи системи, і з'являються різні розлади, такі як печія, запори і тяжкість. У певному випадку відбувається збій в обміні речовин. Для того щоб все налагодити доведеться проводити тривале лікування. У цей період організм буде відчувати брак вітамінів і поживних речовин. Як результат всього, людина буде схильний до дії мікробів і може часто хворіти.
Як ефективно скинути зайву вагу?
- Натуральний комплекс для схуднення. Дозволяє швидко спалювати зайву вагу, боротися з целюлітом і усувати прищі і вугрі. Потім дізналася, що деякі вітчизняні зірки їм теж користуються.
- Дотримання принципів правильного харчування. Огляди та інструкції по іншим дієтам і системам харчування ви можете знайти на сторінках мого сайту
- Активний спосіб життя.
Якщо проводиться курс дієти із застосуванням вугілля, то найкраще доповнювати його вітамінами. Не рекомендують вугілля разом з лікарськими препаратами, тому що вугілля мінімізує їх ефект.
Чим погано худнути на активованому вугіллі
Безсумнівно, в активованому вугіллі безліч корисних властивостей, але поряд з цим він в будь-якому випадку залишається лікарським препаратом. Не можна застосовувати його безсистемно і тривалий час. При такому прийомі виникає негативний вплив на організм.
Згубний результат може виникнути при прийомі препарату більше одного місяця.
У людини, який приймає вугілля безсистемно може виникнути:
- гіповітаміноз;
- порушення системи всмоктування білків і жирів в шлунково-кишковому тракті;
- діарея і запор;
У разі якщо побічних ефектів від тривалого прийому не виникне, це не означає, що шкода організму не наноситься. У будь-якому випадку, препарат виводить з організму поживні і корисні речовини. Вкрай небезпечно це для людей, які страждають захворюваннями серця. Під час прийому в організмі знижується рівень таких речовин в крові, як кальцію і калію, це може привести до проблем з серцем, а саме інфаркту.
Під час тривалого прийому активованого вугілля знижується працездатність кишечника, з часом він перестає виконувати свої функції.
Такий же ефект буде досягнутий, якщо замість вугілля застосовувати проносне.
Крім усього раніше сказаного, активоване вугілля має такі побічні ефекти:
- діарея
- запор
- Зниження всмоктуючого рефлексу шлунково-кишковим трактом
- тромбоемболія
- зниження тиску
- гіповітаміноз
Якщо говорити про перерахованих побічні ефекти, то вони проявляються в такому вигляді тільки у відносно здорових людей. Якщо ж у людини є хронічні захворювання, то побічний ефект може бути більш сильним.
Також знижується ефект препаратів, якщо вони приймаються разом з вугіллям. Якщо прийом необхідний, то потрібно дотримуватися часовий інтервал між препаратами.
Вікторія, 25 років (рейтинг 4)
Як і більшість жінок, я вважаю, що у мене є надлишкова вага. Довгий час я намагалася схуднути, застосовуючи різні способи і дієти. Одного разу вирішила спробувати активоване вугілля. І ... О чудо ... допомогло. Правда, схуднути вийшло трохи, тому що не дотрималася режим харчування. Але в будь-якому випадку результат було видно, змінився навіть колір обличчя.
Моя спроба схуднути за допомогою активованого вугілля виявилася невдалою. У мене відразу з'явився побічний ефект у вигляді запору. Була змушена відразу завершити прийом препарату. Не можу сказати, що метод поганий, просто він підходить не кожному.
У моєму випадку для схуднення одних таблеток виявилося мало. Для початку була застосована низкоуглеводная дієта, а потім почала відвідувати заняття фітнесом і разом з цим брала вугілля. Мною було досягнуто результату - 10 кілограм за місяць.
Я завжди дотримувалася правильного харчування, але не могла скинути зайві чотири кілограми. Були перепробувані різні дієти, але вони дозволяли скинути максимум один кілограм. Тоді я вирішила спробувати дієту за допомогою вугілля. Не повірите, але вона мені допомогла, чотири кілограми пішли, як ніби їх і не було. Минуло вже чотири місяці, а вага стоїть на потрібній позначці.
Мною був пройдений повний курс дієти, три підходи за десять днів. Спочатку результату не було зовсім. Були думки вже кинути цей метод, але на середині другого підходу зайву вагу почав йти. За три підходи був досягнутий результат - мінус 12 кілограм. Всім раджу цей метод, але найголовніше при цьому - правильно харчуватися. Добре якщо будуть додатково застосовуватися вітаміни.
Тепер я не турбуюся про зайву вагу!
Такого ефекту можна домогтися всього за кілька місяців, без дієт і виснажливих тренувань, і найголовніше - зі збереженням ефекту! Настав час і вам все змінити. Кращий комплекс для схуднення року!