Болі в спині хоча б один раз відчував майже кожна людина. Причин для цієї неприємності багато: переохолодження, постійні фізичні навантаження, защемлення нервів, різні інфекції і т.д. З огляду на неймовірну поширеність цього захворювання, стрімко зростає кількість спеціальних знеболювальних препаратів в аптеках. І люди постійно їх купують в надії позбавлення від болю в спині, не розуміючи, що це всього лише ця хвилина порятунок і біль знову повернеться. І тоді дорога тільки одна - назад в аптеку. А там недалеко до корсетів, які остаточно руйнують м'язи спини та хребет. Ось так на нас заробляють величезні суми і кінця, як здається, цьому процесу не видно. Проте всім хочеться бути здоровими. І чим старше ми стаємо, тим більше бажання не хворіти і не знижувати при цьому якість життя. Таблетки ж тільки заглушають і «маскують» біль на якийсь час. Більш того, обов'язково настане момент, коли вони вже перестануть допомагати і доведеться приймати все більше і більше ліків.
Перше - хребту необхідно рух! Ніщо не допоможе, якщо мало рухатися! З віком людина активно втрачає м'язову масу. Спина слабшає, і все навантаження лягає на хребет, який не може це витримати без наслідків для його здоров'я.
Друге - Хребту необхідна вода! Саме вода, а не кава, киселі і супи. Міжхребцевий хрящ на 85% складається з води і якщо її не вистачає (а не вистачає води абсолютній більшості людей), то хребет розсипається. Плавайте, ходите на лижах, знаходите будь-яку можливість для руху!
Третє - Хребту необхідне правильне харчування! Якість продуктів з точки зору наповнення їх мікроелементами тане на очах. Полиці магазинів ломляться від продуктів-пустушок, які нічого організму не дає крім зайвих кілограмів. Тому якщо є бажання зберегти хребет і не маятися остеохондрозом, то потрібно організувати надходження в організм усіх необхідних хребту мікроелементів. Вживайте в їжу природні, необроблені продукти. Відмовтеся від консервів і готуйте нескладні рецепти, які містять 2-3 різних продукту.
Корпорація «Сибірське здоров'я» випустила цілу лінійку натуральних продуктів для здоров'я суглобів і хребта. Вони допоможуть забезпечити мінерали, вітаміни і мікроелементи, які отримати їх їжі в повному обсязі просто неможливо. Наприклад, хронобіологіческіе захист суглобів «Сінхровітал VI» захищає суглоби від дегенеративних змін і зменшує патологію прояви суглобових захворювань. Унікальний препарат «Лімфосан артрит» містить салицин, екстракт шипшини, вітамін С і гідролізат колагену (будівельний матеріал для суглобів), без яких правильно «нагодувати суглоби» не представляється можливим.
Забезпечити здоров'я хребту не важко. Але для цього потрібна дисципліна, бажання і знання.