Безсоння - це дуже неприємна річ. Якщо у вас не виходить виспатися протягом довгого часу, Ви не тільки виглядаєте, але і відчуваєте себе набагато гірше ніж зазвичай. Багато людей звикли називати безсонням навіть одну невдалу ніч. "Я злегка несамовитий сьогодні. У мене була безсоння минулої ночі." Чортові егоїсти! Їм просто шкода себе, а зі сном у них все в порядку. Ах, якби вони знали яке пекло несе в собі ця небезпечна хвороба, щось не лопотіли б даремно. А тепер, детальніше про цей самий пекло.
1. Снодійне. Багато хто думає, що безсоння ночами може бути знищений за допомогою снодійного. Вони впевнені, що придбавши в аптеках, що відпускається без рецепта, засіб допоможе спати як немовля. Природно, якщо б все було на стільки ж просто, ми б не присвячували цьому окрему статтю, в розділі небезпечні хвороби.
Снодійне не допомагає. Так, в деяких випадках, таблетки можуть допомогти, але це лише тимчасове рішення. Мало того що, в кінцевому підсумку, у вас з'явиться звикання до ліків, через якийсь час, завдяки цьому звикання, у вас буде ще сильніша безсоння. Це називається: зворотний ефект. Ситуація буде схожа з тією, коли над вами знущалися в школі. то пак Ви можете просто прогуляти пару днів або поскаржитися викладачеві, але коли повернетеся в клас - все стане ще гірше.
2. Проблеми здоров'я пов'язані з безсонням. Повернемося до тих, хто говорить що у нього "безсоння", але насправді це 1-2 невдалі ночі. Якщо Ви пережили реальне захворювання, а безсоння це дійсно хвороба, то для вас люди, які приймають снодійне через однієї ночі без сну, виглядають як: "У мене жахливі проблеми - здоровенний член. Мене кинула дружина, тому що вона не в силах відчувати постійні оргазми. Кожен день я приймаю ліки для зниження кров'яного тиску і молю Бога щоб він зробив його трохи менше. Це жахлива проблема! "
Загалом, це тотальний марення. Справжня безсоння - це справжнісіньке пекло в якому немає навіть промінчика надії. Її можна сміливо відносити до ряду найнебезпечніших хвороб, адже безсоння - смертоносна форма захворювання. Ваш організм, через якийсь час, просто перестає функціонувати. Однак це настільки рідкісна хвороба, що скоріше до вам підійде Стівен Спілберг і запропонує зніматися у всіх його майбутніх фільмах, ніж Ви захворієте безсонням.
Реальна загроза полягає в наслідках лікування від безсоння. Причиною ДТП часто служить втома водія, яка викликана прийомом ліків від безсоння. Людина може відрубуватися на більш ніж 10 секунд. Найчастіше це від 20 до 30 секунд, чого цілком достатньо щоб врізатися в стовп і т.д. Не будемо забувати, лікування від безсоння призводить до збільшення ризику захворювання на діабет, інсульт і до серцевої недостатності.
Проблеми з серцем, це зовсім погано, бо термін вашого життя в рази скорочується. Дослідження показали, що люди, які не висипаються, схильні до ризику серцево-судинних захворювання на 63% частіше. Це логічно, ваше серце працює цілий день не шкодуючи сил, цей орган відпочиває лише уві сні. Чи не буде сну - серце вилізе через ваш рот і скаже "До біса! Це не справедливо. Якщо хтось згадає що я тут за всіх віддувався - я бухають в сусідньому барі."
3. Як починається безсоння. Людині потрібен сон не менше ніж їжа. У більшості з нас дуже жорсткий графік роботи. Для того, щоб відіспатися пару днів, ми готові на все. Абсолютно все. Ми думаємо, що якщо у нас буде така можливість, то виспимося на весь тиждень. Це помилка.
Якщо перебуваєте в ліжку, це ще не означає що Ви спите. Вам знайома ситуація - цілий день хочеться спати, а коли доберетеся до ліжка, то сон проходить, або ще гірше, спите пару годин і прокидаєтеся серед ночі. І якби ж то поруч з вами був демон з пекла. все набагато гірше - Ви залишаєтеся наодинці з собою. Прокинувшись пізно вночі, ваш організм думає що так і треба. Він починає працювати на повну потужність, як ніби зараз 9 годині ранку. Потім, коли приходите на роботу - Ви вже втомилися і знесилені, бо всю енергію організм витратив на лежання в ліжку і обдумування помилок минулого.
Ваше тіло звикає спати в маленьких дозах. Без сторонньої допомоги вам ні за що не вдасться нормально виспатися. Тим часом, на роботі вас вважатимуть лінивим шматком гуано. Адже графік у всіх однаковий, але саме Ви ниєте, що не можете виспатися. Замість того, щоб звернутися до лікаря, Ви доведете себе до істерики і все закінчиться звільненням, а так само вашими криками в стилі: "Відчепіться від мене! Я дорослий! Ви ніколи не любили мене!"
4. Якщо мало спати - можна багато чого зробити. Більшість вважає, що якщо не спати, то можна зробити купу важливих справ. Нарешті прибратися в квартирі, упорядкувати файли на комп'ютері, прочитати ту чи іншу книгу, налагодити особисте життя, подивитися серіал про який мрієш на роботі і так далі. Тобто все те, на що у нас не вистачає часу. Є й ті, яким в голову приходить така думка "етіть нехай я ж зможу влаштуватися ще на одну роботу і подвоїти свій прибуток".
В реальності все не так. Втома не буде валити вас з ніг, але і працювати Ви не зможете. Ваше мислення буде настільки хаотично, що незабаром, паніка і істерика будуть вашими найкращими друзями. Дратувати буде практично все. Єдине про що Ви зможете думати продуктивно - насильство і т.д. Прискорити шлях до настільки дерьмовой життя допоможуть літри улитого в вас кави і Red Bull. Більш того, якщо вживати все це у величезних кількостях, то до вашої роздратованості і деградації додадуться спазми шлунку. І, головне, Ви не зможете заспокоїтися і заснути. Кошмар нон-стоп, мати його! Це буде схоже на комп'ютер, який завис і його не можна вимкнути. Ось тільки з розетки вас не висмикнути.
Загалом, ні про яку продуктивної діяльності не може бути й мови. Ви слабкі і дратівливі. Ви не зможете зосередитися навіть на найпростіших завданнях. Ваші фізичні руху і реакція буде загальмовано, тому будь-яка робота або домашні справи будуть робитися в два рази повільніше і в два рази менш ефективно. Ви готові будете побити свою власну бабусю, щоб просто виспатися. Серйозно, люди страждають від такої небезпечної хвороби як безсоння дуже агресивні.
5. Побічні ефекти. Безсоння просто так не зникає, вона залишає після себе постійну втому. Та й чорт з нею! Адже є медсестри, які сплять по 4 години на добу і нічого страшного. Студенти, які взагалі можуть не спати, вживати Синьків всю ніч і прекрасно здавати іспити. Не кажучи вже про когось з ваших родичів, який настільки зло, що ні змикає очей навіть вночі, бродить по квартирі, постійно бурчить, крекче і ниє, а вдень продовжує знищувати вас морально, як ні в чому не бувало. Ці люди спокійно живуть і прекрасно функціонують, хоча майже не сплять.
Синдром вибухає голови або сонний параліч. Параліч м'язів який відбувається до моменту глибокого сну або ж відразу після пробудження. Уявіть, Ви лежите в ліжку, на стільки втомлений що не звертаєте увагу навіть на ті рухи, які виробляє ваш організм. Вам навіть наплювати на те, що Ви лежите в одязі. Втома така сильна, що вам плювати прокинетеся чи ні. Ви лежите і чекаєте коли заснете, це полегшення настільки бажана вами, що все інше відходить на другий план. І ось приходить сон, але через пару хвилин, все ваше тіло, кожен м'яз ніби пронизує блискавка. Ви різко прокидаєтеся і знову бажаєте заснути, якщо вам пощастить і мозок не зачепиться за думки про вашу паскудної життя, то неодмінно заснете. Чи не на довго, через пару хвилин все повториться. І так до самого ранку.
Лікування від синдрому немає. Ви повністю у владі цієї хвороби. Так, сонний параліч дуже рідкісна хвороба, але пару раз в тиждень може трапиться з кожним. Люди які страждали безсонням отримують в подарунок не тільки цей синдром, але і: нудоту, судоми, втрату концентрації, проблеми з пам'яттю, запаморочення і ненависть до всіх істот, які живуть по сусідству і шумлять.
Так що якщо Ви з тих, хто просто не спав пару ночей і каже що у нього безсоння - будьте обережні. Адже це може почути людина, яка дійсно страждав від цієї небезпечної хвороби або страждає в даний момент свого життя. Повірте, здоровий сон не менш важливий ніж здорове харчування. Якщо Ви не будете себе берегти, то незабаром перетворитеся на розлючене, агресивне істота, яка готова знищити будь-кого, хто видає звуки. А якщо Ви з тих, хто не дає виспатися іншим - вас треба відвести за кут і отхерячіть ногами. Корисного вам дня!