Практично кожна представниця прекрасної статі мріє бути володаркою стрункого і витонченого тіла, яке буде притягувати погляди і викликати захоплення. У гонитві за красою використовуються досить різноманітні методи, починаючи від дієт і фізичних вправ і закінчуючи таблетками і чаями для схуднення. На жаль, багато хто не замислюються про шкоду того чи іншого способу і використовують всі підряд, аби виявилося ефективним. Багатьма практикується і блювота для схуднення.
![Блювота для схуднення які небезпеки приховує цей метод (метод) Блювота для схуднення які небезпеки приховує цей метод](https://images-on-off.com/images/149/rvotadlyapoxudeniyakakieopasnostiskrivae-b82ba8e4.jpg)
Найчастіше до такого заходу вдаються після того, як всі вищеперелічені способи виявилися малоефективними. Велику роль відіграє і те, що дієтичне харчування часто включає в себе продукти, які «б'ють по кишені».
Такі методики досить ефективні, але і дорогі. Для багатьох дівчат проблемою стає приготування їжі.
По-перше, іноді дієта перетворює цей процес в дуже трудомісткою. По-друге, не у всіх є зайвий час на тривалий процес готування. У підсумку використовується простий, але дуже спірне метод.
Як можна викликати блювоту для схуднення
- Випити склянку звичайної води або чашку теплого чаю і натиснути на корінь язика пальцями;
- Спеціальні медикаментозні препарати, що викликають блювотний рефлекс;
- Три чашки чаю, в які додати 4 ст. л. молока і 1 ч. л. солі;
- Випити 5 склянок води з сіллю за 10 хвилин;
- Три літри теплої води випити протягом 15 хвилин;
- Дві чайні ложки зубної пасти запити стаканом води;
- Настояти в теплій воді господарське мило і випити, ніж та викликати блювоту.
Будь-який з перерахованих методів є дієвим, як показано на практиці. Але людина, що зважилася на таке, повинен пам'ятати, що разом з втратою кілограм втрачає і власне здоров'я.
Варто зазначити, що цей спосіб спрямований скоріше не на боротьбу із зайвою вагою, а на підтримку вже наявного результату. Тобто нові кілограми набиратися не будуть, але і вже наявні нікуди не подінуться.
При надходженні їжі в організм головний мозок направляє сигнал в стравохід про швидке надходження їжі. Після цього шлунково-кишковий тракт приступає до своєї роботи. Якщо перервати цей процес блювотою, то виведеться не тільки їжа, але і надійшли разом з нею вітаміни і мінерали, інші корисні речовини.
Однак шлунок продовжить виділяти сік для перетравлення продуктів, яких в результаті вже немає. Тому відбувається роз'їдання стінок шлунка. Так що регулярна блювота після їжі, як метод для схуднення, призведе до появи досить серйозних захворювань.
І навіть, незважаючи на те, що їжа покине шлунок, він продовжить розтягуватися. Як правило, це пов'язано з великою кількістю гарячих напоїв - засобом для виклику блювотного рефлексу. При цьому людину переслідуватиме постійне відчуття голоду. Однак існують і винятки. Деякі дівчата внаслідок таких заходів зовсім втрачають апетит.
При цьому вони не відчувають дискомфорту, відчувають себе спокійно, вже не вдаються до виклику блювоти, але продовжують втрачати у вазі. Але такі фактори - прямий шлях до булімії і анорексії - захворювань, які дуже важко піддаються лікуванню.
Ускладнення після практики регулярної блювоти
![Блювота для схуднення які небезпеки приховує цей метод (метод) Блювота для схуднення які небезпеки приховує цей метод](https://images-on-off.com/images/149/rvotadlyapoxudeniyakakieopasnostiskrivae-3676c43e.jpg)
Багатьох приваблює такий метод утримування ваги, адже можна насолоджуватися улюбленою висококалорійною їжею (тістечками, тортами, смаженим і т. П.) І не товстіти.
Шлунок є м'язом, тому має властивість скорочуватися і розтягуватися. Під час механічного очищення, якою захоплюються любительки екстремального схуднення, він постійно рухається. В результаті його стінки втрачають еластичність і з часом значно слабшають.
Після цього почуття голоду настає набагато частіше, а також потрібно більше їжі. Але їжа перестає засвоюватися і механічно виводиться назовні, тобто викликати блювоту вже не потрібно, вона трапляється довільно відразу після потрапляння їжі в шлунок.
Якщо не зупинитися, розвивається булімія. Щоб насититися, потрібно буде вживати більше їжі і до того ж частіше, тому що протистояти виникає голоду просто неможливо. Булімія відноситься не тільки до харчових розладів, а й психологічним, тому вилікувати її важче подвійно.
Найчастіше хворі не усвідомлюють всю складність ситуації і вважають таку ситуацію відмінним методом схуднення. Через деякий час у таких людей погіршується зовнішній вигляд: починають сіктися волосся, шкіра набуває тьмяний колір, ламаються нігті. Шлункова кислота виходить разом зі блювотними масами і руйнує зубну емаль.
Наступна стадія захворювання - несвідома блювота. Це означає, що ослаб клапан шлунка, який захищає вихід в стравохід, тому їжа вільно рухається в зворотному напрямку без участі людини.
На тлі булімії розвивається дистрофія і анорексія. Останні становлять велику небезпеку, оскільки ведуть до руйнування органів і систем організму. Навіть після позбавлення від хвороби (що не завжди вдається) людина буде відчувати її наслідки.
Низькокалорійна дієта і фізична активність
Оптимальний варіант - це здорове харчування і такий же спосіб життя. Бажаючі схуднути можуть навіть не застосовувати будь-які дієти, а просто почати харчуватися корисними продуктами і підвищити рівень фізичної активності, наприклад, кілька разів на тиждень відвідувати спортзал. При цьому дуже важливо не переїдати. Їжу потрібно їсти повільно, ретельно розжовуючи. Тоді можна вчасно помітити, коли організм наситився.
![Блювота для схуднення які небезпеки приховує цей метод (блювота схуднення викликати після їжі низькокалорійна) Блювота для схуднення які небезпеки приховує цей метод](https://images-on-off.com/images/149/rvotadlyapoxudeniyakakieopasnostiskrivae-09fb5f62.jpg)
Іноді можна вдаватися до розвантажувальним дням, наприклад, раз на тиждень. Вони грунтуються на якомусь одному низькокалорійному продукті (рисі, кефірі, гречці і т. П.). Це дозволить і вага скинути, і очистити організм від шлаків і токсинів. Також до такої одноденної дієті можна вдаватися кожні кілька тижнів або при потребі.
Особлива увага приділяється руху. Щоб підтримувати і вагу, і здоров'я на належному рівні, потрібна фізична активність. Це можуть бути як щоденні домашні заняття, що складаються з комплексу спеціально підібраних вправ, так і тренування з кваліфікованим інструктором в спортзалі, фітнес-центрі, на уроках йоги або плавання.
висновок
Як бачимо, схуднення за допомогою блювоти - вкрай небезпечний метод боротьби із зайвою вагою. Такий захід може привести до різних захворюваннями і ускладнень, включаючи психологічні. Оптимальний метод - заняття спортом і правильне харчування.
Тільки так можна схуднути, не зашкодивши своєму здоров'ю, а якщо такі заходи залишаються малоефективними, значить, причина криється в самому організмі, наприклад, має місце гормональний збій. Саме тому, перш ніж пробувати різні програми, потрібно проконсультуватися з кваліфікованим лікарем.
Матеріали по темі