Пацієнти часто задають лікаря питання, що ж саме викликає страх плавання у воді, але не можна надати однозначну відповідь, який підійшов би кожному. Але психологи стверджують, що розвиток фобії може стосуватися абсолютно будь-якого предмета або дії, починаючи від тенісного м'ячика і закінчуючи повітряними кульками. Тому фахівці стверджують, що немає нічого складного в тому, щоб від них позбутися, потрібно лише знати, що все фобії, в тому числі і аблутофобія, розвиваються за однаковим шаблоном. Перш за все, людина повинна привчити свою підсвідомість до того, що плавати - це безпечно і просто, варто лише дотримуватися найпростіших правил, і немає причини боятися води. Що являє собою страх, або інакше кажучи, фобія? Це не більше, ніж вивчена і закріпилася в підсвідомості реакція. Значить, вона може бути розучена і забута.
У дитячому віці аблутофобія зустрічається часто, і помітити цю фобію у малюка зовсім не важко. Дане явище класифікується, як невротичні симптоми. Виникнення аблутофобіі може виникнути абсолютно несподівано. Буває, що в минулий купальний сезон дитина весело пустував і плескався у воді, і навіть навчився плавати, так, що неможливо було вигнати на берег. І зовсім несподівано почав панічно боятися ступити у воду хоча б по коліно. Батьки починають згадувати, коли міг статися переломний момент, і малюк злякався, плаваючи в воді. Але нічого такого, що пояснювало б поведінку дитини, виявити не можуть. Але, особливість в тому, що найімовірніше, такий момент відсутня.
На думку психоаналітиків, вода уособлює собою чуттєвість. Це підтверджується і снами, - коли сниться вода, значить, людиною володіють сильні почуття до кого-
Всі можливі дитячі страхи розквітають приблизно в чотирирічному віці. Навіть незначна емоція від'ємного значення, і пов'язані з нею переживання можуть перерости в будь-яку фобію. Дитина починає боятися темних кімнат, незнайомих людей, тварин, і звичайно, його лякає вода. Він уже не хоче стрибати в басейн, і плавати, немов маленька рибка. Зазвичай аблутофобію супроводжують і інші невротичні симптоми.
Помічено, що аблутофобія, або боязнь плавати, є дуже стійким симптомом, який в деяких випадках зберігається до трьох років, і навіть довше. Якщо у дитини розвинулася фобія плавання, то буде великою помилкою, якщо батьки змусять його увійти в воду насильно, і вже тим більше спробують захопити на більш глибоке місце. Нехай малюк залишається на березі, досить обливати його водою з лійки. Перебуваючи вдома, можна проводити тренування у ванній, і опускати голову на секунду під воду. Аблутофобія, це, перш за все страх під час плавання опинитися під водою, і потонути, захлинувшись. Тому, дитина повинна не боятися, коли на обличчя потрапляють бризки.
Боротьба з аблутофобіей
Щоб впоратися зі страхом, застосовуються глибокі методи. Вони полягають в тому, що лікар намагається з'ясувати особистісну причину фобії. Можливо, боязнь плавати може мати відношення до якого-небудь далекому дитячому переживання, яке має відношення до води. Наприклад, сталася аварія, перекинувся човен, або батька люто з'ясовували ставлення на морському березі, забувши про присутність дитини. Для встановлення причини необхідна робота з участю психолога - професіонала, також потрібен глибокий самоаналіз, так як доросла людина, що страждає аблутофобіей, віддає собі звіт в тому, що його стан є ненормальним.
Мета лікування полягає, перш за все, в тому, щоб людина опинилася здатний зустріти фобічні ситуацію лицем до лиця. Що знаходиться поруч близька людина повинна постаратися переконати його на особистому досвіді, що подібна ситуація зовсім не є небезпечною, а плавання надзвичайно приємно, і приносить величезне задоволення і прекрасне самопочуття. Що страждає фобією повинен переконатися, що не слід так бурхливо реагувати на уявну небезпеку, і ситуація повністю контролюється.
Більш того, проводячи численні дослідження, вчені довели, що при зануренні в реальну обстановку фобії дуже ефективно усуваються. Головна умова, щоб при цьому була присутня людина, яка користується повною довірою у хворого, і добре розуміє його переживання.
Схожі матеріали:
