Боюся перед кожною бійкою - поради, допомогу і консультації психологів

Микола, все почуття і емоції, які людина в нормі переживає - це нормальні реакції організму на ситуацію, що виникла. Це наші інстинкти, вони постають перед нами у допомогу.

Наприклад - печаль, смуток - почуття, спрямоване на минуле. Ми сумуємо зазвичай про щось втрачене.

Радість - переживається в сьогоденні, коли ми переживаємо успіх, перемогу або зустрічаємося з тими, хто нам дорогий.

Гнів, злість - людина відчуває, коли хтось порушує кордони його особистого простору і ми намагаємося ці кордони захистити.

Страх - теж дуже корисне почуття. Воно спрямоване на майбутнє. Ми відчуваємо почуття страху. коли не знаємо, що буде далі, коли очікуємо якусь небезпеку.

Ви можете подумати про себе і зрозуміти, про що Вам говорить Ваш страх. Це може бути страх за своє життя, за своє фізичне здоров'я. можливо, за якісь інші очікувані небезпечні наслідки - може бути страх покарання. Так само, може бути, Ви відчуваєте страх про іншу людину, своєму супротивнику в поєдинку. Може бути, Ви боїтеся його, розуміючи, що він може виявитися сильніше.

Загалом, ці всі страхи нормальні. Зазвичай, після того, як людина визначає, що конкретно його лякає - він може вирішити, що далі жни зробити, щоб подбати про безпеку своєї і інших. Після цього, як правило, страх зменшується або проходить взагалі.

У Вашому випадку це може бути відмова від бійки (якщо це не спорт) та пошук інших способів вирішувати конфлікт

Схожі статті