Якщо доросла людина боїться спати в темряві і залишає горіти нічник, це ненормально? Я завжди так роблю, коли чоловіка немає вдома, а недавно прочитала, що це відхилення і шкідливо спати при світлі. Чи так це? Що робити, адже я боюся спати одна без світла (якщо чоловік є, то без проблем, але він часто у відрядженнях).
Боятися спати вночі в темряві властиво не тільки деяким дітям, а й дорослим. Причиною цього найчастіше є лякання дітей. Наприклад, через страшні казки про Бабу Ягу, розповіді про чорну руку під ліжком, особливо сюжети про з'їденні когось кимось і т.д. У нормі цей страх у міру дорослішання повинен йти і перетворюватися на свою протилежність - співчуття. Якщо малюк правильно розвивається, то боязнь спати в темряві сходить нанівець, і він починає спати в темряві без проблем.
Доросла людина боїться спати сам - як бути?
Але не завжди так трапляється, і тоді доросла людина боїться спати на самоті, як і дитина. Ситуацію погіршує те, що сучасна кіноіндустрія продукує велику кількість фільмів жахів, підтримуючи стан страху. Такого роду кіно захоплює за собою, його цікаво споживати. А в результаті ми не помічаємо, як наростає проблема - страхи в реальному житті. Це і передчуття чогось страшного, і постійне занепокоєння, і боязнь спати в темряві і т.д.
Людина для повноцінного відпочинку повинен спати в темному приміщенні, це оптимальне середовище для сну. Якщо ви боїтеся спати вночі без світла, це не є норма.