![Боксерський удар у виконанні бодібілдера - ефективні способи його тренування (боксерські) Боксерський удар у виконанні бодібілдера - ефективні способи його тренування](https://images-on-off.com/images/115/bokserskiyudarvispolneniibodibilderaeffe-0ff079b2.jpg)
Ну, звичайно під словом «дрищ» тут не мається на увазі не просто завчений ботанік в окулярах і зв'язкою книжок під пахвою. Йдеться про боксера - вони ж якраз все худі, як тріски.
Отже, тема статті: бодібілдер проти боксера - хто кого? Чий удар виявиться сильніше й ефективніше? Боксерський або качкового? І чому культурист має менше шансів перемогти в цій нерівній сутичці?
Вся справа в тому, що хитаючись залізом день у день, ми звичайно купуємо силу. Але сила ця - не та! Справа в тому, що боксер повинен володіти саме вибуховою силою - здатністю різко і блискавично нанести удар максимальної вбивчості. І він з дня на день і тренуються для напрацювання таких силових навичок і здібностей. Ми ж - культуристи, день у день привчаємо свої м'язи до плавності. Плавні підйоми, плавні тяги, плавні жими - все це обумовлено роботою з великими, а іноді і субпредельнимі вагами. Сама техніка безпеки нам не дозволяє робити різкі рухи, бо запросто можна травмуватися. Виходить, що бодібілдер повільно, але планомірно вбиває в собі боксера, отучівая м'язи від різкості, швидкості і блискавичній.
![Боксерський удар у виконанні бодібілдера - ефективні способи його тренування (удар) Боксерський удар у виконанні бодібілдера - ефективні способи його тренування](https://images-on-off.com/images/115/bokserskiyudarvispolneniibodibilderaeffe-c2f43a5a.jpg)
А що в результаті? В результаті Ви маєте значні м'язи, красиве тіло і відмінний рельєф, але дуже слабке для Вашого організму серце, непідготовлену кровоносну і дихальну систему ...
А ось боксери навпаки кожен день приділяють багато часу саме Кардіотренінг - це для них першочергове завдання. Вони вдосконалюють свою кардіовинослівость роками: багато бігають, стрибають на скакалці, знову ж кардіотренажери - їх кращі друзі.
У підсумку, якщо типовий культурист схлестнется з боксером, нехай може бути навіть качок і володіє значно більшою фізичною силою, але дихалка у нього в порівнянні з опонентом буде - «ні до біса». І, через якихось пару хвилин поєдинку, качок звалиться на підлогу з важкої задишкою. А боксерові залишиться лише добити його, може бути навіть ногами ...
Отже, проблема позначена, але як бути? Як усунути це прикре упущення, і мати можливість дати відсіч щупле кривдникові? Ато ж соромно якось виходить з такими-то м'язами бути переможеному ... Вихід є!
Ось ряд рецептів, які Ви терміново повинні взяти на озброєння, щоб напрацювати хоч якісь початкові боксерські навички та значний, міцний удар:
Дотримуючись ось ці нескладні правила, Ви будите не тільки красиво виглядати на пляжі зі своїми накачаними біцепсами, а й зможете гарненько «вмазати в табло» хамських бидла, якого розвелося нині сила-силенна. Та й не просто вмазати, а влупити йому так, що ніяка ринопластика не допоможе. Для тих, хто не знає, даємо довідку: ринопластика - це пластична операція по хірургічної корекції форми носа.
І наостанок запам'ятайте: справжній мужик - це не той, у кого біцепси, а той, - хто здатний постояти за себе і за свою улюблену жінку, чого ми Вам, власне, і бажаємо!