З материнського молока малюк отримує всі необхідні йому мікроелементи і вітаміни. Але існують і такі продукти, які не дуже добре відбиваються на травній системі малюка і їх варто вводити в раціон в певний час і поступово.
Чи можна мамі, що годує груші?
Дуже важливо для годуючої мами якість груші, яку вона збирається з'їсти. А так же, вони мали чи мама алергічної реакції під час вагітності або в інші періоди її життя.
Сама по собі, груші не алергенний фрукт, тому в дуже рідкісних випадках може викликати висипання у малюка або газики. Але, дбаючи про здоров'я малюка, грушу, як і будь-який інший фрукт, слід вводити поступово.
Маленькими порціями, вводячи в щоденне харчування грушу, потрібно прислухатися до малюка. Звернути увагу на те, як він реагує на новий фрукт, і чи немає розладів кишечника або висипки.
Правила вживання і введення в раціон груші
- Годує мама може їсти грушу через 30 хвилин після основного харчування. Якщо з'їсти грушу до їжі, може початися процес бродіння, що, звичайно ж, відбитися на малюкові.
- На голодний шлунок є грушу, як і будь-який інший фрукт, не бажано!
- Фрукт не бажано запивати водою, в іншому випадку, може виникнути тяжкість або нетравлення.
- Важко перетравлюється і засвоюється груша, якщо поєднувати її з м'ясом. Намагайтеся уникати цього поєднання.
- Купувати груші краще у місцевих садівників, якщо таких немає, то куплені в магазині груші, обов'язково почистити і шкірку постаратися зрізати товщі.
- Консервувати грушу краще самій, зваривши з неї варення або компот.
- Найкорисніше для годуючої мами груша, запечена в духовці!
Чому мамі, що годує можна і потрібно їсти груші
Все перераховане вище, повністю задовольняє питання, чи можна мамі, що годує груші, і дає розгорнуте уявлення про користь цього фрукта. Тому, їжте груші при грудному вигодовуванні. дорогі матусі, але робіть це правильно! І тоді, ніяких проблем зі здоров'ям у малюка не виникне.