Така ситуація. Дуже люблю свиняче м'ясо, та й за великим рахунком інше не їм - курятина і інша птиця не підходять, так як непереносимість організму. Яловичину просто не люблю. Ну а баранину - сама розумію, що це вже перебір.
Якщо куряче м'ясо в дієті замінити на саму пісну свинину, зведуться результати дієти нанівець? Заранее спасибо за відповіді.
Юлія (Волгоградська обл.)
Кращі відповіді
Свинина хоч і дуже жирний, калорійний продукт, але все ж, якщо у вас така любов до цього виду м'яса і непереносимість іншого виду, то я вважаю можна зробити і виключення. Адже при неправильному приготуванні та споживанні, природно можна тільки набирати зайву вагу, але якщо навчитися готувати м'ясо правильно і їсти з певними продуктами, то все не так і погано.
- По-перше, якщо ви варите перша страва на свинині, то щоб воно не вийшло занадто жирним, первинний бульйон просто зливайте і готуйте на вторинному.
- По-друге, якщо ви любите саме свиняче м'ясо, то намагайтеся готувати його на пару, або ж відварювати, щоб це було не таким жирним, як при смаженні або запіканні. Можете використовувати якісь пряні спеції, адже вони дозволяють продукту краще засвоюватися в організмі, але при цьому потрібно враховувати, чи є у вас проблеми зі шлунком чи ні.
- Ну і по-третє, вживайте свинину, та й не тільки це м'ясо, ні з будь-яким гарніром, а з овочами, які також можна запікати або відварювати. Це допоможе правильному засвоєнню і травленню.
Читайте також: Халва або жир на боках?
Інші відповіді ви можете прочитати нижче на сторінці, а також висловити свою думку або дати корисну пораду.