Про те, що вагітність не хвороба, відомо всім без винятку і все ж, коли мова заходить про похід на гучну вечірку, кожну вагітну починають терзати сумніви, а чи не зашкодить це дитині. І якщо навіть сама майбутня мама не відчуває докорів сумління з приводу свого «недомоседского» настрою, в оточенні обов'язково знайдуться компетентні експерти, які стверджують, що розважатися в особливому положенні безвідповідально. Чи мають вони рацію? Ми вирішили висвітлити цю тему з різних сторін - фізіологічної та психологічної, тому звернулися з хвилюючими питаннями до двох фахівців.
Марчел Бежан
завідувач відділенням патології вагітності та термінового акушерства Центру охорони здоров'я матері і дитини
На період вагітності життя жінки повинна змінитися, оскільки майбутня мама зобов'язана думати не тільки про себе і свої бажання, а й про добробут розвивається всередині дитини. Я б порадив утриматися від зайвих походів в місця скупчення людей, щоб убезпечити здоров'я маленького чоловічка. Як лікар повинен констатувати, що активно відвідувані місця можуть служити джерелом певного роду ризиків. Почнемо з того, що це, перш за все, можливість підхопити інфекційне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом. Під час очікування малюка імунітет у жінки слабкіше звичайного, тому схильність до різних захворювань стає вище. Жінкам не варто забувати про те, що ГРЗ або ГРВІ - це дуже серйозно, так як в першому триместрі вагітності ці захворювання часом можуть навіть спровокувати викидень, а в третьому триместрі стати причиною відшарування плаценти або передчасних пологів. Духота також є проблемою тих приміщень, де збирається велика кількість людей. Пам'ятайте, що в зв'язку з нестачею кисню у малюка може початися кисневе голодування - гіпоксія. Найпершою ознакою її є рідкісні або часті ворушіння дитини. Якщо раптом ви відчули себе недобре або дії дитини викликають побоювання - вийдіть з приміщення, не ризикуйте здоров'ям малюка.
Дитина знаходиться в плодовому міхурі, який досить добре оберігає дитину від зовнішніх подразників, в тому числі і від гучного звуку. Але все ж про те, який це звук, задуматися варто. Вже з п'ятого місяця внутрішньоутробного розвитку плід здатний розрізняти темп музики і гучність, розуміти, подобаються йому ці звуки чи ні. Жінки помічають, що, варто тільки включити якусь композицію, яка подобається дитині, його активність значно підвищується. Під час внутрішньоутробного розвитку музика впливає на дихання, кровообіг, формування органів майбутньої дитини - про це говорять дослідження, проведені на класичних музичних творах. Є навіть дослідження, що доводить, що музика Моцарта підвищує коефіцієнт IQ. Але не думаю, що варто обмежуватися класикою, вагітна повинна слухати тільки ту музику, яка їй приємна. Відмовитися потрібно тільки від важкого року і металу - відомо, що такі звуки викликають негативні емоції у малюка, негативно впливають на нервову систему майбутньої дитини і на психоемоційний здоров'я. В караоке немає специфічних небезпек, за винятком уже названих - сигаретний дим, задуха, скупчення людей. І якщо вже дуже хочеться співати, не забувайте співати для вашого майбутнього малюка, йому важливо чути мамин голос.
психолог-консультант
Під час вагітності в організмі жінки виділяється гормон прогестерон, який робить майбутню маму пасивної, миролюбної, врівноваженою, тому природним можна назвати бажання перебувати в спокійних місцях. У новому для себе стані жінка зосереджується на внутрішніх відчуттях, пов'язаних з дитиною, вона прислухається до організму, самопочуття, до змін, які відбуваються у неї в тілі. Бути надмірно активної, а тим більше ходити в клуби, навпаки, протиприродно. Можна назвати кілька причин такої поведінки. Найбільш очевидна - жінка ще занадто молода, вона не готова стати мамою, вона ще не змогла адаптуватися до своєї нової ролі і за інерцією продовжує вести звичний спосіб життя. Найчастіше це можна спостерігати, коли вагітність не була запланована і в силу віку дівчина не розуміє всю важливість того, що відбувається з нею. В цьому немає нічого поганого, усвідомлення прийде пізніше і не виключено, що з часом мама буде згадувати свою «безвідповідальну» вагітність і дивуватися, як можна було так поводитися. Іншою причиною бажання активно розважатися в положенні може бути тип особистості, в даному випадку я говорю про нарциссические типі. Це жінки, які ведуть себе так, як їм хочеться, вони ні від чого не хочуть відмовлятися навіть на благо своєї дитини. Дана ситуація набагато серйозніша, оскільки такі жінки стають не дуже чуйними мамами, у них не досить повно розвивається материнський інстинкт. Третьою причиною може бути темперамент. Є енергійні жінки, які звикли бути діяльними, активними, їм дуже складно всидіти на одному місці, тому їх вагітність просто не може бути спокійною. Є ще четверта причина - буває, що жінка не хоче нікуди виходити, але вона себе змушує, тому що чоловік не налаштований змінювати свій спосіб життя. Він продовжує ходити по клубах, модним тусовках, і дружина ходить з ним, роблячи вигляд, що їй це теж потрібно, що їй також весело. Жінка демонструє, що вони як і раніше пара, хоча внутрішньо їй тривожно, вона боїться, що якщо буде залишатися вдома, то це віддалить їх один від одного. Хочу пояснити, що всі описані випадки не стосуються ситуацій, коли майбутні мами відвідують, дійсно, важливі заходи, коли це відбувається відносно рідко. Повністю огороджуватися від світу не можна, але знати міру потрібно.
Вагітна жінка повинна розуміти, що будь-яка людина, який виходить у світ, піддається певній оцінці. Якщо вона вирішила сходити в клуб або в караоке, то повинна бути готова до того, що люди будуть оцінювати і обговорювати. Ми не можемо змінити ставлення оточуючих до себе, але можемо змінити своє ставлення до подій. У такій ситуації важливо сконцентруватися на собі, на своєму доброму гуморі, на своїх відчуттях і менше реагувати на те, що відбувається навколо. В якомусь сенсі потрібно абстрагуватися і зосередити свою увагу на близьких людях, з якими вона спілкується, і які її підтримують. Завдання вагітної жінки відзначати тільки приємні моменти.
Звуки доходять до дитини через вібрації, якщо говорити про клубах, то від гучної музики, яка звучить там, вібрації передаватимуться досить сильні, питання в тому, чи потрібні вони дитині? Вже доведено, що розвивається в утробі малюкові корисно слухати класичну музику, звуки природи - це благотворно впливає на його організм. Що буде, якщо ми будемо слухати зовсім іншу музику? Скоріш за все в цьому випадку вже на клітинному рівні дитина буде отримувати абсолютно іншу не корисну для себе інформацію.
Є думка, що вагітна повинна відчувати тільки позитивні емоції, а є думка, що навпаки, дитинка в утробі повинен познайомитися з різними емоціями мами.
Дитина отримує інформацію через маму, через кров мами він отримує нейромедіатори. Нейромедіатори - це наш настрій. Всім відомо, що у кожного настрої є свій гормон, наприклад, серотонін - це гормон щастя, адреналін - гормон збудженості і т.д. Адреналін змушує серце дитинку битися частіше, відчувати себе неспокійно, тривожно. Виходячи з цього, можна зробити висновок, що жанр має значення. Якщо мама дивиться жахи або трилери, вона відчуває неприємні емоції, дитина відчуває ці ж емоції, але він не знає, як їх пояснити. В результаті чого його організм відчуває стрес. Чи потрібен дитині такий досвід? Скоріше немає. Треба розуміти, що від відчуттів дитини, які він відчуває ще до
народження, формується його довіру або недовіру до світу, а значить, характер дитини формується під впливом тих емоцій, які передає йому мама за допомогою нейромедіаторів. На сьогоднішній день визнана усіма, в тому числі лікарями, перинатальна психологія, яка довела, що є таке поняття, як психологічна травма, отримана ще в утробі - перинатальна травма. На жаль, з цими травмами працює дуже мале число фахівців і їх дуже важко лікувати. Тому майбутній матері потрібно бути дуже обережною, вона повинна захищати себе і робити все, щоб не страждав її дитина.