Чи вважає тибетська медицина целюліт захворюванням або проблемою для здоров'я? Таїть він небезпечність або ця просто естетичний недолік? Чи є способи допомогти в цьому неприємному справі? Чому він є навіть у худих? І чи правда, що раніше не було такої проблеми, що все від неправильного харчування і поганої екології?
Євгенія Горяєва, лікар клініки тибетської медицини «Нара», член Міжнародної асоціації лікарів тибетської медицини, Москва:
- Целюліт - це запалення підшкірної жирової клітковини. Причиною появи целюліту, з точки зору тибетської медицини, є холод в організмі, який призводить до збурення Слизу, одного з трьох життєвих почав по концепції тибетської медицини. Істотним фактором обурення Слизу є регулярне переохолодження організму через носіння занадто легкою (тісному) одягу не по сезону, перебування в сирому холодному приміщенні, поява цього захворювання провокують неправильне харчування (велика кількість тварин і мала кількість рослинних жирів, велика кількість вуглеводів, мінімум овочів, фруктів і вітамінів), неправильний спосіб життя (гіподинамія, куріння, алкоголь, стреси). Всі ці фактори призводять до порушення кровообігу, наслідком чого є розростання сполучної тканини. Скупчення жиру, води і продуктів метаболізму не виводяться з жирової клітини, а залишаються всередині, блокуючи відтік крові в кровоносних судинах і лімфі. Целюліт на останній стадії свого розвитку буде великою проблемою для здоров'я. Тибетська медицина вважає, що целюліт потрібно лікувати в комплексі.
1. Вівсянка на сніданок. Містить клітковину, яка бореться з жировими відкладеннями, і антиоксиданти.
2. Квасоля і боби - кальцій, що сприяє розщепленню жирів, і калій, який бореться із застоєм рідини в організмі.
3. Горіхи - вітамін Е (вітамін краси), що поліпшує кровообіг; мононенасичені жири, які допомагають спалювати жир.
4. Ягоди - вітамін С і антиоксиданти, які зміцнюють шкіру.
5. Ананаси, банани, цитрусові - допомагають боротися з застоєм рідини, відновлюють колагенові волокна, містять вітамін С, який дуже важливий для виробництва колагену, біофлавоноїди, які зміцнюють капіляри і поліпшують кровообіг.
6. Сухофрукти (чорнослив, інжир, курага) - сприяють регулювання водно-сольового обміну.
7. Цибуля - сірка, що нейтралізує вільні радикали, вітаміни С і Е, що захищають клітинні перегородки.
8. Кисломолочні продукти - джерело кальцію і сполученої лінолевої кислоти, що прискорюють втрату ваги.
9. Жирна риба - багато антицелюлітних білків і мінеральних речовин, що регулюють водний баланс і зміцнюють кровоносні судини.
10. Пісна яловичина - джерело сполученої лінолевої кислоти і білків, що борються з застою в організмі рідини і сприяють спалюванню жиру.
Пийте не менше 2 літрів рідини в день (просту кип'ячену або мінеральну воду без газу, трав'яні чаї, особливо з легким сечогінним ефектом).
Відмовтеся від кави, чорного чаю, алкоголю, солодкої газованої води, нікотину, смаженої, жирної, солоної їжі, від їжі, що містить консерванти і барвники, зашлаковують організм.
Поєднуйте такий раціон з помірними фізичними навантаженнями - і целюліт відступить.
Втирати в проблемні зони тіла суміш будь-якого рослинного масла з імбирним порошком. Картоплю можна використовувати в якості матеріалу для обгортань або компресів.
Маска з натуральної білої глини, морської капусти, а також крутого настою петрушки.
Вівсянка як скраб: вівсяні пластівці подрібнити і змішати з невеликою кількістю рослинного масла.
Концепція тибетської медицини
«У кого є здоров'я, у того є надежда.юУ кого є надія, у того є всі».
Ми усвідомлюємо наші цілі і завдання, пов'язані з прагненням допомагати людям.
Ми спираємося на буддійську концепцію співчуття, на культуру свого народу.
Ми переконані, що наша щира мотивація співчуття і любові зігріє і зцілить душі і тіла тих, хто цього потребує.
Зв'язок з відділами
Наша продукція
Собеседнік.ру
Будь-яке передрукування матеріалів сайту можлива тільки при наявності прямої індексується гіперпосилання.