Багато хто з вас чули, що морква покращує зір. але не всі знають, що морква допоможе не в кожному випадку. Морква з одного боку корисна для зору. А з іншого боку вона марна для зору.
Сьогодні ми розповімо вам, як морква впливає на зір, ми розповімо також, кому вона допомагає, а кому не допомагає. Ми провели експеримент, наша глядачка страждає на короткозорість. ми обстежили жінку, а потім склали їй морквяну дієту. Жінка їла моркву щодня, вона споживала моркву протягом місяця. а сьогодні ми знову перевіримо її зір.
У нашій героїні не сталося ніяких поліпшень за місяць. морква не
До таких захворювань відноситься катаракта, яка виникає при окисленні в кришталику під впливом вільних радикалів. Морква містить бета-каротин, а він в нашому організмі перетворюється на вітамін А. є прекрасним антиоксидантом, який боровся з вільними радикалами.
Допомагає морква при такому неприємному захворюванні, яке в народі називали курячою сліпотою. коли людина погано бачить у сутінках. Саме при дефіциті вітаміну А виникає це захворювання. В день потрібно з'їдати 40-50 г моркви в день для профілактики цих захворювань.
Чим яскравіше колір моркви, тим вона корисніша. Не варто купувати миту моркву, морква все одно доведеться мити, а мита морква менше зберігається. Морквяний сік краще пити з вершками. Сира морква корисніше вареної. Морква корисна для профілактики карієсу. Корисна морква для профілактики онкологічних захворювань.
Жити здорово! vs Про найголовніше
Архів програми «Про найголовніше»
друзі сайту
- здоров'я з Малишевої Програма Здоров'я з Оленою Малишевой.Все випуски дивитися онлайн і конспекти передач.