ЧИ ВИ ЗНАЄТЕ про оргазм?
Оргазм - пік психофізичного насолоди, яке досягається завдяки одночасного скорочення м'язів статевих органів, коли кров, приплив до них в момент сексуального збудження, різко відступає. Це і «виводить нас на навколоземну орбіту». Після оргазму сексуальне напруга спадає, хоча деякі жінки здатні відчувати і наступні оргазми, практично минаючи стадію «відпочинку». Прийнято вважати, що у жінки одноразовий оргазм триває близько хвилини. Великий американський фізіолог, який займався дослідженнями даної проблеми в 50-і роки, зробив висновок, що множинний оргазм можуть відчувати лише п'ятнадцять відсотків жінок. Сучасні сексологи вважають, що на це здатні всі жінки, адже на відміну від чоловіків вони не потребують стадії відновлення. Множинний оргазм цілком і повністю залежить від ласк, ніжності і уважності партнера, які дійсно збуджують. Множинний оргазм також залежить від розкутості партнера і різноманітності позицій. У нашому організмі курсують так звані гормони любові. І вони безпосередньо пов'язані з оргазмом. Наприклад, окситоцин, який виробляється тільки в стані збудження. На відміну від інших гормонів, він пов'язаний виключно з емоціями. Наприклад, його синтез різко зростає при звуці голосу коханого, причому для досягнення оргазму жінкам його потрібно значно більше, ніж чоловікам. Дослідники, які назвали окситоцин гормоном, саме цим пояснюють нерозташування жінок до «голому» сексу. Жінкам потрібно відчувати, що вони улюблені. Саме сила емоцій управляє яскравістю оргазму.
Більшості жінок легше досягти оргазму в положенні «зверху», оскільки так зручніше направляти рух, що доставляє найбільше задоволення. До того ж у чоловіка звільняються руки, якими він може пестити жінку, збільшуючи ймовірність досягнення оргазму. Якщо чоловік питає жінку про оргазм, він напевно вважає, що вона прикидається. Визначити, чи мають рацію ви, допоможе невелике спостереження.
При непідробний оргазмі серце жінки б'ється з частотою 180 ударів на хвилину, дихання частішає до шістдесяти вдихів за хвилину; при цьому живіт здригається, мимоволі скорочуються м'язи шиї; то напружуються, то розслаблюються м'язи ніг, рук, обличчя. Губи стають сухими, а голос злегка хрипким. Чоловік повинен уважно стежити за всіма цими симптомами - якщо у жінки з'явилося почервоніння обличчя, грудей і до шиї прилила кров, то вона однозначно на шляху до оргазму. У деяких жінок б'ють потоки рідини - це жіноча еякуляція. При симуляції ніколи не продемонструвати усі ці нюанси справжнього оргазму. Мінімальна тривалість оргазму у жінок - приблизно дванадцять секунд, максимальна (я вже називала цифру),-перш за все залежить від обстановки і умінь партнера.
Деякі жінки стверджують, що отримують від сексу задоволення, навіть не досягаючи оргазму. Почуття задоволення може викликати близькість коханої людини, але стверджувати, що ти взагалі не відчуваєш потреби в оргазмі, значить відмовляти собі в найнеобхіднішому. Можливо, це підсвідоме покарання за власну нерозбірливість в минулому або за задоволення, яке доставляє секс. Розібратися в цьому допоможуть тільки тривалі розмови з коханим.
Продовжити жіночий оргазм допоможуть наступні вправи.
Що ж являє собою енергія чоло
століття?