Ароматна рослина багато додають в чай, не замислюючись про те, що воно приносить організму величезну користь. Меліса лікарська використовується в багатьох народних рецептах для оздоровлення та в косметичних цілях. При цьому не варто забувати про те, що рослина може бути протипоказано деяким людям.
Чим корисна меліса?
До складу рослини входять ефірні масла, дубильні і слизисті речовини, флавоноїди, каротин, аскорбінова кислота та інші корисні речовини. Є в ньому різні макро- і мікроелементи, наприклад, кальцій, калій, залізо, цинк і так далі. Все це обумовлює той факт, що меліса лікарська позитивно позначається на стані організму.
- Надає спазмолітичну дію, так вона допоможе полегшити стан при спазмі м'язів. дихальної системи, шлунка, голови і так далі.
- Покращує діяльність травної системи і особливо ефективно рослина при запорах, зайвому газоутворення і здуття. Завдяки седативного дії відвари і настої здатні позбавити від будь-якого дискомфорту виникає в процесі роботи травної системи.
- Мелісса - лікарська рослина, яке надає потогінну дію, завдяки чому відбувається очищення організму від токсинів через піт. Чай з листям корисний при підвищеній температурі і застуді, оскільки він ефективно справляється з різними інфекціями.
- Тонізує весь організм, сприяє зміцненню імунітету і підвищує витривалість.
- Має сечогінну дію, завдяки чому відбувається очищення організму від надлишків рідини, які провокують набряклість.
- Користь меліси для жінок обумовлена наявністю в складі речовин, які покращують гормональний фон, полегшуючи стан під час менструації. При регулярному вживанні можна нормалізувати цикл і зменшити прояв неприємних симптомів ПМС.
- Нормалізує стан нервової системи, допомагаючи справлятися з безсонням, стресами і нервовим перенапруженням. Напої на основі меліси будуть корисні в ситуаціях, коли необхідно зосередитися на роботі і підвищити концентрацію.
- Позитивно впливає на стан серця, тому відвари і настої будуть корисні людям, які мають проблеми з цим органом. При регулярному прийомі можна мінімізувати серцеві болі і стабілізувати артеріальний тиск.
- Використовують рослину і зовнішньо, щоб впоратися з різними шкірними захворюваннями, наприклад, з лишаями, висипом, грибками і так далі.
Застосування меліси в народній медицині
Багатий хімічний склад і перелік корисних властивостей робить ароматне рослина поширеним в народній медицині. Мелісса - це унікальна рослина, яка корисно при захворюваннях серцево-судинної і ендокринної системи. Рекомендовано пити чай, відвари і настої при застудах і запаленнях, а ще при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і гінекології.
Мелісса при виразці шлунка
Вченими була доведена користь ароматного рослини при різних травних захворюваннях. Мелісса, корисні властивості якої надають розслаблюючу, болезаспокійливу і спазмолітичну дію. Використовують її для приготування настоянки, яка обволікає слизову і сприяє її відновленню. Пити її необхідно щодня до поліпшення.
- свіже листя - 1 ст. ложка;
- окріп - 2,5 ст.
Мелісса при діабеті
При діабеті ефективною є комплексна терапія, яка крім призначених лікарем препаратів допускає використання і народних рецептів. Варто зазначити, що рослина не впливає на ступінь глікемії, але вона має загальнозміцнювальну дію. Мелісса, лікувальні властивості якої доведені вченими, має легку сечогінну дію, що позбавляє від набряклості. У деяких випадках при цукровому діабеті виникає екзема, і очищаючі властивості цієї рослини будуть тут також корисними. Рекомендується щодня пити чай з мелісою.
Мелісса при панкреатиті
Народні рецепти, що включають ароматне рослина, корисні при запаленні підшлункової залози. оскільки вони мають обволікаючу дію. Мелісса, користь якої доведена вченими, дає результати вже після першого прийому. Відвари і настої усувають спазми і зменшують больові відчуття. Вони володіють м'яким жовчогінну дію, очищаючи підшлункову залозу від зайвих ферментів.
- лікарська трава - жменя;
- окріп - 200 мл.
- Свіжі або сухе листя залийте гарячою водою, накрийте кришку і настоюйте протягом години.
- Після охолодження процідіть, і пийте по 100 мл за 30 хв. до їжі.
Мелісса для сну
У листі і пагонах знаходиться ефірне масло, яке багатому вітамінами і мінералами, а вони обумовлюють седативну дію. Використовують мелісу для того, щоб впоратися з депресією, неврозами і безсонням. Трава меліса в якості заспокійливого засобу дозволена не тільки дорослим, але й дітям. Щоб відчути користь, необхідно випити чашку ароматного чаю.
Мелісса від головного болю
Багато людей підтверджують ефективність представленого рослини для швидкого позбавлення від головного болю. З'ясовуючи, ніж корисна меліса для організму, варто вказати, що вона знімає нервові спазми і зменшує шум у вухах. Ефірна олія, що міститься в листі, надає заспокійливу дію і його можна використовувати в ароматерапії. Є різні рецепти з мелісою, так можна просто додати листя в чай або ж приготувати простий відвар.
Відвар від головного болю
- свіжа або суха вода - 1 ст. ложка;
- вода - 200 мл.
- Гарячою водою залийте рослина і прокип'ятіть все протягом 5-10 хв.
- Пийте відвар замість звичайного чаю перед сном.
Мелісса в косметології
Корисні властивості рослин з давніх часів використовуються в косметичних цілях. Мелісса популярна не тільки в рецептах народної медицини, але і в професійних засобах, які покращують стан шкіри і волосся. Важливо враховувати, що у деяких людей можливе виникнення алергії, тому перед застосуванням обраних рецептів необхідно провести тест на алергію. З'ясовуючи, ніж корисна меліса для жінок, варто вказати, що вона робить шкіру і волосся здоровіше і красивіше.
Мелісса для волосся
Рослина завдяки своєму багатому складу здатне зміцнювати коріння, запобігаючи облисіння, зволожувати шкіру і нормалізувати сальність. Описуючи, ніж корисна трава меліса, варто вказати, що вона пом'якшує волосся, захищає, усуває сухість і ламкість, видаляє лаки і інші засобів стайлінгу. Вже після декількох процедур можна побачити хороший результат. Найпростіший спосіб використання меліси - приготування відвару і ополіскування їм волосся.
Відвар меліси для волосся
- листя сухої меліси лікарської - 2 ст. ложки;
- вода - 1 л.
- Все змішайте і поставте ємність на вогонь. Після закипання прокип'ятіть відвар протягом 5-10 хв. на маленькому вогні.
- На наступному етапі приготування остудіть відвар, процідіть і проводите ополіскування.
Мелісса - маски для обличчя
Листя представленого рослини використовуються для приготування численних засобів, які добре борються з вірусами, бактеріями і нормалізують вироблення шкірного жиру. При регулярному застосуванні можна поліпшити колір обличчя, розгладити дрібні зморшки, позбутися від висипань, зволожити і тонізувати дерму. Мелісса для шкіри допоможе впоратися з ознаками втоми, пігментацією, сухістю і лущенням.
Маска для омолодження і зволоження
- листя меліси - 0,5 ст. ложки;
- жовток - 1 шт .;
- мед - 1 ст. ложка.
- Подрібніть траву і ретельно перемішайте з іншими складовими кошти.
- Отриману масу накладіть на обличчя товстим шаром. Тримайте 25 хв. і потім змийте теплою водою.
Маска від лущення і стягнутості
- листя меліси - жменя;
- вершкове масло - 1 ч. ложка;
- мед - 1 ч. ложка.
- Подрібніть листя, щоб в результаті отримати 2 ст. ложки кашки. Додайте масло і поставте на парову баню розтоплювати.
- Постійно перемішуйте, а потім, трохи остудіть і додайте мед. Нанесіть масу на обличчя на 20 хв.
Мелісса для схуднення
Люди, які хочуть скинути зайву вагу, можуть в комплексну терапію включати вживання чаю, приготованого на основі листя меліси. Рослина активує обмін речовин. проводить чистку організму і покращує роботу травної системи. Розбираючись в тому, яка користь від меліси для схуднення, варто згадати заспокійливу дію рослини, що важливо для любителів в стресових ситуаціях поглинати шкідливу їжу. В день потрібно випивати не більше одного літра.
Чим шкідлива меліса?
У деяких випадках рослина може бути небезпечно для здоров'я, тому необхідно враховувати існуючі протипоказання:
- Не можна вживати напої, приготовані на основі листя, при зниженому тиску.
- Завдяки потужному заспокійливу дію, трава уповільнює реакцію, тому меліса, протипоказання якої підтверджені лікарям, не рекомендована людям, які сідають за кермо.
- У деяких людей можлива індивідуальна непереносимість, яка проявляється у вигляді алергічної висипки.
- Меліса лікарська може викликати ряд побічних ефектів, наприклад, блювоту, нудоту, слабкість м'язів, діарею і так далі.