Свіжий напій з ягід і фруктів не переоцінимо! Корисні властивості компоту відомі всім здавна. Його люблять в кожному будинку через особливого аромату, неповторного смаку і лікувальних властивостей. Цікаво, а чи може компот бути шкідливим?
Що можна сказати про позитивні властивості цього напою? Фахівці впевнені, що користь компоту залежить від свіжості інгредієнтів. Саме компоненти задають ступінь корисності. Наприклад, персиковий компот підвищує тонус і покращує роботу серця. Відвар з журавлини підвищує імунітет і допомагає засвоюватися аскорбінової кислоти. Компот із слив корисний людям із захворюваннями кишечника, оскільки має проносний ефект і є хорошим засобом проти запору. Так само він допомагає перемогти недокрів'я і позбутися від подагри. Яблучний відвар сприяє нормалізації роботи печінки і стабілізації рівня холестерину.
Компот вважається універсальним вітамінним комплексом. Він заснований на фруктах і ягодах. Тому допомагає людському організму підвищити імунітет і побороти численні захворювання. Але варто задуматися і про шкоду компоту. Найчастіше це стосується тих, хто страждає підвищеною кислотністю. Таким людям компот може нашкодити, особливо той, який приготовлений з недозрілих ягід, фруктів і лимона.
Так само шкода компоту можливий при цукровому діабеті. Наприклад, зварений напій з персиків погано засвоюється тими людьми, які страждають на захворювання щитовидної залози. Журавлинний компот протипоказаний при порушеннях печінки і наявності гастриту.
Інші новини по темі: