Вперше я зіткнулася з цією неприємною хворобою в тридцять п'ять років. Спочатку навіть не підозрювала, що це той самий целюліт. Подруга порадила мені взяти шкіру в складочки, і тоді стали помітні ці горбки. А все через малорухливого способу життя, спадковості і нерегулярного і непродуманого харчування.
Причини виникнення целюліту
Довелося серйозно зацікавитися цією проблемою. Виявилося, що целюліт виникає в деяких проблемних місцях у зв'язку з поганим функціонуванням жирових клітин. Таким чином утворюється відкладення жирів, і в клітинах затримується зайва рідина, шлаки і токсини. Клітини збільшуються, розбухають, здавлюють судини лімфатичної і кровоносної системи. У судин погіршується еластичність, що призводить до горбистості шкіри.
Я звернулася до лікаря і зрозуміла, що мова йде не тільки про косметичну проблему, а й небезпеки для мого здоров'я.
Все це небезпечно
Як пояснив доктор, целюліт - це хвороба підшкірної сітківки. Жирових клітин рецепторів більше, ніж клітин, що займаються їх розщепленням. Тому при порушенні синтезу жиру він тут же починає накопичуватися. Бугристость шкіри - це і є зовнішній прояв набряклий жирових клітин.
Безумовно, я відразу ж почала вживати заходів, поки хвороба не переросла в третю або четверту стадію.
Боротьба з целюлітом проста і складна водночас. Я кардинальним чином змінила свій спосіб життя. Почала з самого головного: харчування та фізкультури.
Прибрала з раціону жирну їжу, копченості, алкоголь, так через них відбувається затримка рідини в клітинах, що провокує целюліт. Кинула палити. Записалася в басейн і в фітнес-клуб. Щоранку роблю зарядку. Намагаюся більше рухатися, і додому з роботи взагалі ходжу пішки по п'ять кілометрів. Раз в тиждень буваю в сауні і у масажиста.
Відразу і час на себе, кохану, знайшлося, і необхідні кошти.
Зволікати не варто, потрібно вживати заходів
Я не раз бачила на ногах жінок ці неприємні симптоми. Найгірше, що багато хто з них ніяк не змінюють свого ставлення до свого життя, продовжують їсти і пити все підряд, сидять вдома, носять штани, соромлячись зайвий раз вийти на люди. З'являються больові відчуття і навіть синці.
Головне - самій взятися за боротьбу з целюлітом, тому що ця хвороба небезпечна і ще й своїми наслідками. Зайва вага, порушення балансу, відкладення жирів призводить до ендокринних і серцево-судинних захворювань, варикозного розширення вен. І тоді боротися з цією хворобою буде набагато складніше.