Представляючи народження свого малюка, майбутні батьки повинні бути готові до того, що в їхньому будинку часто буде чути не тільки радісний сміх, а й дитячий плач. Це абсолютно нормально, адже маленькі діти просто не знають, як сказати, що їм некомфортно і звертають на себе увагу мами і тата за рахунок сліз і крику. Але для більшості батьків плаче малюк - це справжні муки, і багато мам не можуть спокійно чути, як плаче зовсім незнайомий малюк, що вже говорити про свою дитину. Разом з занепокоєнням ми відчуваємо роздратування, іноді злість, а в деяких випадках самі зриваємося і кричимо у відповідь.
Емоційним мамам просто соромно зізнатися, що плач власної дитини дратує настільки, що хочеться закрити йому рот долонею, аби не чути цей звук. Поступово це почуття провини змушує зриватися нас, кричати, а після всього - вважати себе недолугими батьками. Надмірна чутливість до дитячого плачу - заборонений «гріх», в якому бояться зізнатися мами. Чому так відбувається і чи означає це, що ви погана мати? Що можна зробити, що легше переносити сльози рідну дитину? Відповіді на ці важливі питання ви знайдете в нашій статті.
Інстинкт тиші.
Насправді те, що батьки відчувають моторошний дискомфорт від дитячого плачу, задумано природою. Адже за допомогою цього звуку ще в давнину діти повідомляли про небезпеку, також у багатьох випадках частий і безперебійний плач підказує про те, що у малюка щось болить. Якби плач не викликав у батьків бажань зупинити сльози, людство вимерло б ще до нашої ери. Не важливо, чим ви займаєтеся - прибирати або сидите в гостях, їдете на прогулянку або миєте посуд - плач дитини змусить вас кинути все і побігти до нього, щоб переконатися, що з ним все в порядку. Також було і в давнину, коли плач крихти з печери або куреня міг означати, що туди пробрався небезпечний хижак. Інстинкт перевірити дитини і зупинити плач - закладений в нас генетично, це свого роду міра безпеки. Тому якщо вас дратує, засмучує або злить дитячий плач, не звинувачуйте себе - це нормально.
Такі різні батьки ...
Звичайно, є батьки, які дотримуються незвичайної системи «поплаче і перестане», які впевнені в правоті своїх методів виховання. Як же тоді вони справляються з дратівливим звуком?
По-перше, у нас всіх різний бар'єр чутливості, такий собі запас терпіння до дитячих примх. У кого-то такий запас практично мінімальний, інші практично не відчувають ніяких емоцій через дитячі ридань. Найчастіше відхилення - це саме другий варіант, наприклад, у людей з таким захворюванням, як синдром Аспергера, дуже великий запас терпимості в цьому плані.
По-друге, також позначається наше власне дитинство і те, як вели себе наші батьки. Якщо ваші мама і тато вважали ідеальною системою виховання «по Споку», коли до ридаючому дитині просто не підходять, і тим більше не беруть на руки, поки він не заспокоїться, то, напевно, вам особисто дуже складно переносити дитячий плач. Адже в дитинстві ви отримали свого роду травму, коли батьки не приходили вам заспокоювати і втішати, і зі своїми страхами та переживаннями доводилося справлятися одному. Тому не варто думати, що якщо ви не можете терпіти дитячий плач, значить, ви поганий батько. Питання саме в тому, що у вашого дискомфорту можуть бути серйозні причини, які не варто ігнорувати.
Мені потрібна допомога.
Якщо права переживати і турбуватися у вас в дитинстві не було, то і дітям дозволити сильні емоції буде складно. Не бійтеся цього визнати. Якщо ви відчуваєте, що не просто переживаєте за дитину, почувши плач, а відчуваєте сильні негативні емоції, зверніться до хорошого психотерапевта - він допоможе забувати ваші переживання з дитинства, і ви по-новому поглянете на атмосферу в домі, і зокрема, в дитячій . Також вам потрібна людина, якій ви зможете довіритися і розповісти, що ви втомилися і навіть думали втекти / кинути все або мрієте жити однією. Та людина, яка не засудить вас, а заспокоїть і навіть зможе розсмішити.
І, що ще важливо, навчитеся делегувати обов'язки. Не бійтеся просити допомоги у сестри, мами або чоловіка, не вважайте, що мати няню - це соромно. Можливо, саме сильна перевантаженість змушує вас так гостро реагувати на дитячий плач. Навіть психологи стверджують, що проблеми з дитячим плачем найчастіше відбуваються в маленьких сім'ях, де мамам нема на кого сподіватися, коли чоловік на роботі. У такій ситуації у батьків просто немає можливості відволіктися від усіх турбот і подумати про себе.
Як заспокоїти свої емоції?
Доводиться визнати, що причин поплакати у дітей навіть занадто багато: впустив печеньку, скінчився улюблений мультик, болить животик і інше. Якщо для вас плач стає приводом втекти, спробуйте в такі моменти хоча б на кілька хвилин усамітнюватися в тиші. Поговоріть зі «своїм внутрішнім» дитиною: пошкодуйте себе, обійміть руками, скажіть що-небудь втішне. Зрештою, ви теж можете заплакати - ці способи допоможуть зняти гостре напруження і набратися терпіння, щоб піти заспокоювати свого малюка. Також повторюйте собі думка про те, що з кожним роком дітки плачуть все менше ...