У даній статті описані справжні причини запаморочення і шляхи усунення симптому.
Запаморочення - це втрата рівноваги, балансу тіла, втрата себе в просторі. Часто запаморочення відчувається як «політ», все мутніє, паморочиться, і немає стійкості.
У крайніх випадках запаморочення може призводити до непритомності, або нудоті.
Психосоматика - це наука, що вивчає взаємозв'язок душі і тіла. Головна істина тут - всі хвороби йдуть від розуму, всі рішення можна знайти через тіло.
Отже, «накладав» психосоматику на хворобу, можна знайти шлях до одужання.
Коли варто говорити, що запаморочення викликано психосоматикой?
У житті напади запаморочення можуть з'являтися абсолютно з різних причин. Може бути від зміни погоди, підвищення тиску, або просто як симптоматика якогось захворювання. Лікарі не дарма недолюблюють таку скаргу, як запаморочення, так як визначити її причину вкрай складно.
Коли мова йде саме про психосоматики? Коли запаморочення пов'язано з якоюсь внутрішньою причиною, а не хворобою тіла?
Відповідь проста - якщо немає явних причин, але при цьому запаморочення з'являється систематично. В цьому випадку недуга переходить в розділ проблем психології.
Чому крутиться голова?
- змінює роботу,
- змінює місце проживання,
- заводить нові відносини,
- руйнує старі відносини / втрата близької людини,
- приймає важливе рішення в житті,
- перебуває у стресовому стані.
Ці ситуації є стресовими для організму і нервової системи, а також несуть в собі новизну і невизначеність.
Будь-яка людська сутність боїться нового, це як щось неприборкане, то, куди «ще не ступала нога», саме тому проявляється запаморочення.
Рішенням в даній ситуації буде глибоке заспокоєння і прийняття неминучого. Необхідно перестати тривожитися і дозволити речам відбуватися так, як задумано.
Це досить важка мета, але саме її досягнення призводить до внутрішньої стабільності, а як наслідок позбавлення від запаморочення.
Коли голова починає кружляти, все навколо втрачає ясність і обрис, перетворюючись в розмиті картинки. А часом людина зовсім втрачає свідомість. Так душа посилає сигнал тілу, що не хоче бачити реальність ясно, такою, яка вона є.
Це може відноситися як до всього сприйняття світу в цілому, так і до окремих його елементів.
Наприклад, людина може не хотіти сприймати свого начальника, і вранці перед роботою паморочиться голова. Або не хотіти бачити недоліки чоловіка / дружини, і голова паморочиться будинку і т.д.
Головна рекомендація при такій причини - знову приймати дійсність. Неможливо змінити світ або кого-то, зате можливо змінити ставлення до цього. Така установка допоможе скорегувати внутрішню позицію і позбутися від запаморочень.
Як перемогти запаморочення?
У цьому допоможе прийняття речей (людей) такими, якими вони є. Часом людина не в силах щось змінити, не в силах повернути хід речей, і через це відчувається сильний стрес.
У цій ситуації потрібно розслабитися, відпустити неспокійні думки і віддати все на волю Всевишнього. Нехай буде, як буде.
Мова йде як про дрібниці, так і про глобальні питання. Важливо приймати даний таким, яке воно є.
Якщо здається, що світ похитнувся, то прийняття допоможе твердо встояти на ногах. Психологи радять дотримуватися цієї ж позиції в ситуаціях зі страхом нового.
Нове - це завжди стрес. Однак, якщо ставитися до цього філософськи, можна знизити його рівень.
Вищевикладені поради та рекомендації неодмінно допоможуть позбутися від запаморочення і знову відчувати себе впевнено. Все що необхідно - набратися сміливості і дозволити подіям йти своєю чергою.
Чи не отримали відповідь на питання в статті?
Задайте його нашому психологу
І отримаєте безкоштовну консультацію