Біохімічні процеси людського організму, виробляючи речовини, що необхідні для життєдіяльності, роблять так само і тепло, яке в свою чергу необхідно для забезпечення нормального протікання біохімічних процесів виробництва речовин. Виходить рівноважний замкнуте коло. Біохімія виробляє тепло, яке необхідно для роботи біохімії. Як тільки рівновагу це порушується, йде розбалансування всіх процесів в організмі. Людина хворіє. Підвищена температура тіла намагається денатурувати білок мікробів і вірусів (вони просто варяться при температурі понад тридцяти дев'яти градусів за Цельсієм). Але така температура небезпечна і для власних білків організму. Тут вступає в дію теплообмін. Кров приливає до шкіри, яка спочатку червоніє, а потім починає рясно виділяти піт. Рясне потовиділення - ознака початку одужання. Як сказав класик "Але ж хворий перед смертю пропотів!" (Шютка!)
Організм людини, як і взагалі ссавців, на диво добре пристосований до добових змін температури і сезонах року. Якщо порівнювати людину з плазунами, то відразу видно перевага ссавців: при зниженні температури активність ссавців не знижується. А ось плазуни від холоду ціпеніють.
Це відбувається завдяки тому, що в організмі ссавців відбувається терморегуляція. підтримання температури на одному рівні, незалежно від зовнішніх умов. Кров не тільки переносить кисень, вона ще є теплоносієм. При похолоданні циркуляція крові дозволяє переносити тепло аж до кінцівок, зігріваючи організм. А при посиленні холоду, ссавцю досить підсилити фізичну активність, виділяючи більше теплової енергії, щоб зігрітися.
У спеку, навпаки, терморегуляція необхідна організму. щоб знизити температуру. Тут вступає в дію інший механізм - потовиділення. Виділяється рідина випаровується, знижуючи температуру поверхні шкіри, а кров точно так же вирівнює температуру по всьому тілу.
Все дуже просто, терморегуляція - це процес підтримки температури тіла в деяких рамках, при яких можливо нормальне функціонування людського тіла і внутрішніх органів. Подивіться, на температуру тіла людини безпосередньо впливає два процеси - це зміна температури навколишнього середовища і процес вироблення тепла самим організмом. Вплив зовнішнього середовища регулюється звуженням або розширенням кровоносних судин, а також потовиділенням. Стає жарко, судини розширюються тепло йде з організму, а якщо занадто жарко, то людина ще й потіє, випаровує рідину, а випаровування вимагає енергії, яка береться у тіла. Вироблене тепло внутрішніми органами відводить кров, яка грає роль охолоджуючої рідини, нагріваючись у гарячих органів і відводячи тепло до шкіри і перерозподіляючи його по організму.
У підсумку, людина за будь-якої зовнішньої температурі і незалежно від апетиту зберігає приблизно одну і ту ж температуру тіла, що було б неможливим без терморегуляції.