Під час сну. метаболізм організму не припиняється. В цей час, (Якщо щільно не вечеряти), ваш шлунок практично порожній. Питання. де брати енергію організму для обміну речовин, (метаболізму), для всіх хімічних безперервних реакцій. Шлунок порожній, отже, пошуки починаються в наших резервних жирових клітинах. На те вони так і називаються - жирові відкладення. Саме вони і дають паливо для функції. Вранці ми поснідали, шлунок наповнили. Тепер вся робота організму спрямована не на утилізацію жирових відкладень, а на перетравлення вмісту в шлунку. А то, що за ніч пішло на поповнення енергії організму, то і зменшило загальний ваш вагу.
Це ілюзія, якщо ви не поїдете 8 годин вдень, то теж побачите схил.
Просто вночі це помітніше - не їсте 4 години до сну + 8 годин сну. ось за 12 годин організм "худне".
Можете поснідати і зважитися на вихідних, а потім зробити перерву в 6-7 годин (терпимий інтервал, якщо сніданок був щільний) - вага буде майже той же, що і до сніданку.
У мене після роботи вага знижується. Я на роботі не їм і не п'ю. Вранці зважуюсь, а потім після роботи, так після роботи вага менше. Робота звичайна офісна. Ви просто протягом дня їсте, п'єте.
простими словами ви спите а організм працює відбуваються різні процеси в нашому організмі
Тому що вночі не їж
вночі відбувається відновлення організму, відновлення шкірних покривів, зростання, і багато процесів різних.
Я не розбираюся в цьому, але там жири транспортуються в печінку, де жир перетворюється в енергію) Загалом я теж вранці менше важу ніж ввечері!
Уві сні спалюються калорії бо.
Так поведено. т.к якісь процеси вночі відбуваються в організмі. мовляв навіть вночі ростемо і все таке)
Ну тому що ви п'єте, коли ви їсте, а це доп. вага. Тим більше, ви ж після туалету зважуєтеся?) Я коли худну, то завжди встаю і лягаю спати в одній вазі. Тобто у мене все що я з'їм / вип'ю утрясається за день. А з ранку отвесік)