А чи знаєте Ви, що в підсвідомості людини знаходиться до 95% його здібностей і можливостей? Хочете дізнатися як відкривати свої можливості? Як розвивати інтуїцію? Прочитайте про перші кроки в цій статті.
Що таке підсвідомість
У психології багато різних цікавих понять, і одне з найцікавіших - «підсвідомість». Ніхто його не бачив, ніхто точно не знає, як це саме підсвідомість функціонує, але всі сходяться, що штука дуже важлива і корисна. Фрейд сприймав підсвідомість як стару шафу, повний заборонених, брудних, витіснених бажань, спогадів і образів. Людина замикає в цій шафі все, що забороняється соціумом, а воно шепоче всякі гидоти, шкребе і проситься назовні.
Не дуже добра картинка, як вважаєте? І в якійсь мірі це може бути схоже на правду. Згадайте всі ці рішення - почати жити з понеділка новим життям, вставати о 6 ранку, працювати з особливою ретельністю, познайомитися з кимось цікавим. Де ці рішення? Ми дуже хотіли, але не вийшло. Без всяких причин. Просто не змогли і все. В інший час Ви робите таке, про що навіть не мріяли. Без всяких причин, просто зробили і все.
Що насправді рухає нами? Іноді ми приймаємо свідоме рішення і виконуємо його, по крайней мере, так здається на перший погляд. Але якщо прислухатися до себе, то можна помітити, що якісь рішення викликають у нас особливе, приємне почуття - підсвідомий відгук, а якісь ні. І виконуємо ми саме ті рішення, які знаходять підсвідомий відгук.
Мілтон Еріксон говорив, що свідомість - це наїзник, а підсвідомість - кінь. Це дуже красива метафора, так і хочеться уявити своє життя, як прекрасну прогулянку по весняному лісі, повному квітів, приємних запахів і теплих промінчиків сонця. Така прогулянка стане чарівною, якщо і наїзник, і кінь діють заодно.
Що таке інтуїція
Підсвідомість і свідомість тісно пов'язані. Для поверхневого глядача здається, що наїзник командує конем, наказує їй. Але людина уважний зможе помітити - наїзник завжди слухає кінь. Наїзник вибирає напрямок, а кінь вибирає дорогу, тому що вона тонко відчуває і чує. Умілий наїзник миттєво помічає і реагує на настрій коні.
Інтуїція - це зв'язок з підсвідомістю. Хтось дивиться на успішної людини і бачить тільки свідомі рішення, а хтось вловлює зв'язок свідомих рішень і підсвідомих сигналів. Інтуїція є у кожного з нас, так само як і підсвідомість. Вся задача в тому, щоб почути підсвідомі сигнали і довіряти їм.
Сигнали можуть бути дивні, вони можуть подобатися і немає. Ми хочемо якусь роботу, а підсвідомість говорить «не варто» або навпаки. Коли інтуїція слабка, то людина вибирає свідомо і часто помиляється. Коли інтуїція сильна, то людина вибирає і свідомо, і підсвідомо - тут ймовірність помилки значно нижче.
Перший крок до розвитку інтуїції - дружба з підсвідомістю
Кожен з нас намагався наказувати собі, змушувати себе. у кого-то виходить, у кого-то - ні. З підсвідомістю потрібно діяти тонше. Я пропоную почати з ним дружити. Спочатку навчитися прислухатися до сигналів підсвідомості - інтуїції, а потім і слідувати за цими сигналами.
Ось Вам дві прості практики:
1. Заводите підсвідомий будильник на 1 хвилину раніше, ніж звичайно. Домовтеся з підсвідомістю, що Ви будете прокидатися за хвилину до дзвінка будильника. Після нетривалої практики можна взагалі жити без звичного будильника (перевірено на собі).
2. Згадуйте те, що не могли свідомо запам'ятати. Наприклад, кількість сходинок на сходах. Просто запитайте себе, скільки їх було, а потім перевірте.
Розвивайте інтуїцію. Це не тільки корисно, а й подарує безліч приємних сюрпризів. На фотографіях Віра Мануйлова (величезне спасибі їй за фотографії) в ролі свідомості, і в ролі підсвідомості Гротеск. Як ви можете помітити - дружба свідомості і підсвідомості дарує не тільки хороші шляху, а й море позитивних емоцій!