![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (дієта) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-a9b5f475.jpg)
При такому захворюванні також рекомендується дотримуватися дієти, яка допомагає зупинити зростання освіти, нормалізувати рівень гормонів і усунути больовий синдром.
Існує кілька причин, за якими міома матки виникає найчастіше:
- Спадковість, гормональні порушення;
- Проблеми з обміном речовин;
- Запальні захворювання;
- Часті і тривалі стреси;
- Ожиріння, малоактивний спосіб життя;
- Аборти.
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (дієта при міомі матки) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-946b1bde.jpg)
Виявити міому можна за допомогою УЗД, яке зазвичай показує збільшення розмірів матки, характерне для 4-12 тижнів вагітності.
У гінекології виділяють чотири види міоми: субсерозна, внутрішньом'язова, підслизова і на ніжці, а проявляється хвороба у вигляді таких симптомів:
- Наявність кров'янистих виділень в середині циклу, нерегулярні місячні;
- Часте сечовипускання, хронічні запори;
- Рясні кровотечі, тривалі менструації - характерно для підслизової міоми;
- безпліддя;
- Ниючі і тягнуть болі в нижній частині живота не при місячних;
- Збільшення обсягу живота без підвищення ваги всього тіла.
Чи потрібна дієта при міомі матки
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (дієти міомі матки) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-794445b4.jpg)
Поява такої пухлини пов'язане з підвищенням рівня естрогенів, тому головним завданням лікувальної дієти при міомі матки є нормалізація гормонального фону. Основне правило методики полягає в тому, що жіночий організм повинен отримувати всі необхідні речовини, але не можна допускати переїдання, і в цілому це сприятливо позначається на здоров'я.
У дієті для хворих на міому присутні наступні продукти:
- Цільнозерновий хліб, крупи;
- Бобові, горішки;
- Фрукти та овочі;
- Соєві вироби, сири;
- Морська риба;
- Нежирні сорти м'яса;
- Насіння льону;
- Спеції та часник.
Під час дотримання лікувального дієтичного харчування при міомі матки варто відмовитися від будь-якої жирної продукції тваринного походження: молока, м'яса, риби, тому що вони містять занадто багато тваринних жирів. Також необхідно обмежити вживання солодощів, а від міцного чаю і кави - і зовсім відмовитися, віддавши перевагу неміцним напоям і трав'яним відварів.
Потрібно відзначити, що особливості харчування після видалення міоми матки відрізняються від дієти, якої жінки зазвичай дотримуються до операції, тому своє меню бажано узгодити з лікарем.
Вживання корисних продуктів харчування при міомі матки допомагає призупинити її розвиток, а також поліпшити гормональний фон і запобігти такі ускладнення, як анемія, перекрут ніжки, онкологія, безпліддя і патологічна вагітність.
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (дієта) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-37e82b7d.jpg)
Правила дієти при міомі матки:
- Овочі і фрукти повинні бути на столі щодня;
- Вранці рекомендується вживати насіння льону або льняне масло;
- Для зниження рівня естрогену необхідно щодня їсти продукти, багаті клітковиною: крупи, висівковий або цільнозерновий хліб, овочі;
- Харчуватися потрібно 4-5 разів на день, але при цьому порції повинні бути невеликими.
Лікувальна дієта - стіл №15 при міомі матки
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (дієта при міомі матки) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-4a1b55c4.png)
При такому захворюванні призначається загальний стіл №15, але за умови відсутності порушень в системі травлення. Продукти в даному випадку залишаються ті ж, але потрібне дотримання додаткових правил:
- Білків і жирів в раціоні повинно бути не більше 80 г, а повільних вуглеводів - 400 г;
- За добу дозволяється вживати максимум 12 г кухонної солі;
- Щодня необхідно випивати 1,5 л чистої води.
Дієта після операції при міомі матки
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (дієта) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-d5e5bb5b.jpg)
Перевірте, який у вас% жиру в організмі, ІМТ і інші важливі параметри
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (рецепти) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-8d6ee163.jpg)
Післяопераційний раціон відрізняється від того, що потрібно їсти при міомі матки, якщо вона ще не вилучена. Перші 2-3 дні дозволяється вживати тільки нежирні бульйони і відвар шипшини, який допомагає відновити сили, а в подальшому в меню можна вводити і інші продукти, скориставшись цим прикладом:
- Вранці їмо гречану кашу, п'ємо чай з плодів шипшини;
- На ланч з'їдаємо нежирний йогурт;
- Обідаємо супом з квасолею, овочами і парової рибою;
- Полуднують сухофруктами і зеленим чаєм;
- Вечеряємо овочевим рагу.
Рецепти для дієти при міомі матки
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (дієта при міомі матки) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-1dd4969d.jpg)
Рецепт салату з лососем:
- Ріжемо помідори, огірки, маслини і зелень;
- Нарізаємо на тонкі смужки слабосоленого лосося, змішуємо і заправляємо соусом з сої, присипаємо меленим перцем.
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (дієти міомі матки) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-7f1c3f3f.jpg)
- Збиваємо 2 ст. л. цукру з яйцем, додаємо борошно, сіль, 0,5 ч. л. соди, сир і сметану, перемішуємо до однорідності;
- Ліпимо сирники, викладаємо їх на змащене деко і запікаємо в духовці.
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (міомі) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-0add6502.jpg)
Рецепт бурякової ікри:
- Подрібнюємо часник і цибулю, обсмажуємо на сковороді в рослинному маслі;
- Додаємо томатний сік, кмин, цукор, сіль, тушкуємо на невеликому вогні 5 хвилин;
- Натираємо на тертці буряк, поміщаємо її в сковороду, закриваємо кришкою і тушкуємо ще 45 хвилин;
- Перед подачею посипаємо зеленню.
У ряді випадків від пухлини без операції все ж не вдається, але результати дієти при міомі матки виражаються саме в уповільненні її розвитку і поліпшення самопочуття, що відчувається вже через тиждень після зміни раціону харчування.
Поради як уникнути захворювання на міому
- Не допускати або своєчасно лікувати запалення жіночих статевих органів;
- Не приймати препарати безконтрольно;
- Чи не робити аборти;
- Вести активний спосіб життя;
- Правильно харчуватися.
Проста і доступна профілактика міоми матки значно знижує ймовірність її розвитку, тому вона необхідна всім дівчатам, що бажають позбутися від хвороби або запобігти її появу.
![Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти (рецепти) Дієта і лікувальне харчування при міомі матки меню, рецепти](https://images-on-off.com/images/159/dietailechebnoepitanieprimiomematkimenyu-e42756d3.jpg)
Відгуки лікарів про дієту при міомі матки
Жанна, 39 років, гінеколог:
«Поява міоми найчастіше буває пов'язано з ендокринними порушеннями, тому лікування повинно проводитися під наглядом і гінеколога, і ендокринолога. Незалежно від причини пухлини потрібно дотримуватися дієти, адже для відновлення сил людині необхідні вітаміни та інші корисні речовини, що містяться тільки в продуктах »
Тетяна, 35 років, гінеколог:
«Звичайно, одна лише дієта не позбавить від міоми, але все ж вона має велике значення в лікуванні: призупиняє розвиток пухлини, пом'якшує симптоми і запобігає ускладненням»
Наталя, 45 років, гінеколог:
«Дотримання дієти спільно з прийомом препаратів дає хороші результати, і міома все ж перестає рости, але, на жаль, в більшості випадків від неї позбутися можна тільки за допомогою операції».