«Що таке добре, і що таке погано» в методиці схуднення по Малахову?
Почнемо з «трав'яний» дієти. Чим хороша дієта?
Обмежень мало. Дотримуватися їх не складе труднощів: не переїдати, відмовитися від чаю, кави, води і, звичайно ж, не може бути й мови про кока-колі і їй подібним напоїв. Всі ці рідини замінить трав'яний відвар, який потрібно пити протягом дня (5 днів).
Для першого дня дієти треба заварити 1 ст. л. квітів липи на півтора літра води (заварюється на ніч, в термосі).
На другий день п'ємо відвар омели вербової, який готується в тих же пропорціях, що і липовий цвіт, і тим же способом.
До третього дня готуємо відвар липового цвіту (1 ст. Л.) І омели (1 ст. Л) в 1,5 літрах води.
На четвертий день до омели-липовому відвару додаємо мед. Всіх компонентів - по одній великій ложці.
Для заключного 5-го дня робимо відвар з липи, омели, меду і додаємо половинку лимона.
Порядок приготування і прийому відварів порушувати не можна. Здорово! Що називається, практично, ні в чому собі не відмовляй і, в той же час - худни.
Але не поспішайте швиденько все купувати, заварювати і пити. Давайте подивимося, чи немає в цій дієті чогось, що може порушити принцип «не нашкодь».
Отже, липовий цвіт. Його лікувальні властивості відомі з часів Середньовіччя. Наприклад, людям із захворюванням нервів і епілептикам рекомендувалися прогулянки під квітучими липами. Лікувальні властивості запашних квітів липи забезпечуються що містяться в них ефірними маслами і біофлавонід. У наш час добре відомо потогінну дію відвару липового цвіту і те, що чаї з липи добре допомагають при кашлі і нежиті.
Можна сказати, що липовий або омели-липовий відвар - це лікарський чай, тому, як і будь-які ліки, має протипоказання:
- Людям, схильним до алергії, пити липовий відвар не рекомендується.
- Ще один компонент дієти - омела вербова. Можливо, не всі шанувальники народної медицини знають, що ця рослина містить рослинний отрута і в середні віки мало великий «повагою» серед виробників отрути. Вживання великої кількості відвару омели викликає нудоту і запаморочення. У деяких буває навіть блювота.
Крім рослинного отрути, в омели є і корисні елементи: біофлавоноідів і дубильні речовини. Але, як кажуть медики, ні біофлавоноідів, ні дубильні речовини ніяк не можуть впливати на обмінні процеси в організмі людини, тому до схуднення ніякого відношення не мають. Зменшують вагу тільки ті, хто в змозі обмежити себе в прийомі їжі. Хіба що дієта розрахована те, що прийом відвару омели викличе нудоту, сприяючи зниженню апетиту? Якщо це так, то «м'яко кажучи», це не дуже добре для організму.
Всім, кому цікава трав'яна дієта Малахова, повинні знати, що відвар омели вербової не можна приймати людям із захворюваннями серця. Така дієта не підійде тим, у кого є проблеми з печінкою. При хворій печінці будь отрута, в тому числі і рослинний, навіть в самих мізерних кількостях може бути дуже небезпечним.
Інший спосіб схуднення по Малахову - лікувальне голодування. Відразу слід зазначити: у кого слабкі нерви, застосувати цей метод не вийде.
Трохи про голодування.
Голодування - це не тільки можливість знизити кількість зайвих кілограмів, але спосіб очищення організму. Під час голодування недоброякісні молекули і клітини руйнуються, внаслідок цього організм омолоджується, підвищується працездатність, загострюється розум. Голодування може бути з вживанням дистильованої води, в яку додається 1/3 ложки меду і 1 ч. Ложки лимонного соку. Буває голодування сухе (без води).
Увага! Голодування по Малахову.
Починається голодування з очисних процедур: прийняття близько 60 г (це багато) проносної солі, розчиненої в 500 мл води. Рекомендується також зробити 2-3 очисні клізми.
Малахов радить під час голоду пити за потребою організму (якщо голодування не сухе). Насправді, треба випивати не менше двох літрів води. Так говорить традиційна медицина.
Тепер чисто «Малаховський» поради:
- Під час голодування, протягом тижня, робити очисні клізми з власної сечі.
- Робити самомасаж рук, ніг, живота, застосовуючи сечу.
- Відомо, що протягом усього періоду голодування виводяться шкідливі речовини, усіма можливими для організму шляхами, в тому числі, і через рот. Тому необхідно ретельне полоскання рота простою водою. Народний цілитель радить замінити воду знову-таки сечею, вважаючи її більш ефективною для очищення ротової порожнини.
Ось такий «екшн». Судячи з відгуків на сайтах, є багато сильних людей, що зважилися випробувати метод. Є задоволені, є плюються.
Перш ніж почати «голодувати» по Малахову, давайте звернемося до науки і подивимося, що вона говорить про застосування сили.
Що таке сеча? Насправді сеча - це кров, яку організм відпрацював і викинув. Сеча буває первинна і вторинна. Через судини нирок за добу проходить 1500 крові. Вона фільтрується в нирках і виходить первинна сеча. Далі, вона рухається по нирковим каналах, і в цей час цінні корисні речовини знову всмоктуються в кров. Речовини ж, отруйні і непотрібні, розчинені у воді, є сечею вторинної і виводяться з організму. Це і є сеча.
Тобто, що потрібно, а що не потрібно, вирішує сам організм, а вже з ним жоден народний цілитель посперечатися не зможе. Стало бути, уринотерапия пропонує приймати отруйні і відпрацьовані організмом речовини. Для інформації: сеча здорової людини містить сечовину, аміак, фосфати, креатин. Всі ці речовини - токсичні. Їх накопичення в організмі небезпечно. У хворих же людей в сечі містяться ацетон, бактерії, солі важких металів. Дилему «пити чи не пити сечу» - вирішуйте самі, але нехай вам запам'ятається фраза: «Обережно, дієта Малахова!»
А ви знаєте, як швидко схуднути? У вас є свій спосіб?