Дієта після видалення жовчного міхура: що можна?
Після операції людині можна їсти такі продукти і страви:
- Овочі - з них краще віддавати перевагу моркви, кабачків, картоплі у вигляді пюре, гарбузі і буряку в відварному вигляді. Також дуже корисно з овочів готувати запіканки і рагу (тільки без томатів).
- Яйця їсти можна, але тільки в відвареному вигляді (всмятку). Чи не частіше двох разів на тиждень можна їсти паровий білковий омлет.
- Більшість жирів в даній дієті строго заборонено, однак зовсім без них обійтися не можна. З цієї причини в меню повинні бути обов'язково присутніми рослинні жири і вершкове масло в обмежених кількостях (30 г).
- Хліб можна їсти з висівками. При цьому він повинен бути підсушеним або вчорашньої свіжості.
- З солодкого вирішуються легкі десерти - желе, зефір, мармелад, мед, варення. Все це можна їсти, але тільки в дуже маленьких кількостях.
- З напоїв дозволяється вживати легкий зелений і білий чай, відвар сухофруктів, відвар шипшини, компот і фруктовий киселі. Бажано, щоб напої не містили цукру. Що стосується соків, то їх теж можна вживати, але вони не повинні бути кислими. Також соки слід трохи розбавляти водою.
- З фруктів вирішуються дині, кавуни і яблука в запеченому вигляді. Від кислих ягід і фруктів краще відмовитися.
- Дозволяється вживання оселедця, яку попередньо потрібно вимочити.
- Можна їсти молочні каші, якщо вони не будуть викликати розлади шлунка.
- Дуже корисні всі кисломолочні продукти - сир, ряжанка, кефір. Головне, щоб вони були знежиреними.
- З приправ можна використовувати лавровий лист, петрушку, кріп, куркуму, корицю.
- З м'яса бажано вибирати нежирні дієтичні сорти - індичка, кролик, курка.
Дієта після видалення жовчного міхура: що можна їсти
Після цього оперативного втручання людині варто відмовитися від вживання таких продуктів і страв:
Дієта після видалення жовчного міхура: меню на тиждень
Розглянемо приклад тижневого меню, яке потрібно дотримуватися після перенесення подібної операції. Всі страви при бажанні можна міняти місцями і доповнювати іншими дієтичними рецептами, щоб урізноманітнити раціон.
- На сніданок можна подати сирну запіканку з яблуками і горіхами. З напоїв підійде чай без цукру з молоком.
- На другий сніданок приготувати склянку кефіру і галетное печиво.
- На обід можна подати борщ зі сметаною, картопляне пюре і варені шматочки курки. З напоїв - компот з ягід.
- Полудень - сухофрукти та ряжанка.
- На вечерю можна приготувати запечену рибу з овочами і салат з буряка з рослинним маслом. З напоїв - відвар шипшини.
- Перед сном на другу вечерю слід випити тепле молоко.
- На сніданок подати два відварних яйця і гречану кашу. З напоїв підійде фруктовий кисіль.
- Другий сніданок - фруктовий салат.
- На обід слід приготувати рисову кашу, овочеве рагу з кабачків і курячі тефтелі. З напоїв можна подати йогурт або ряжанку.
- Полудень - твердий сир і відвар сухофруктів.
- Вечеря - суп-пюре овочевий, рибні котлети на пару, салат з буряка.
- Перед сном можна з'їсти молочну кашу або гарбузовий пудинг.
- На сніданок - суп вівсяний з картоплею, хлібці з висівками, запечене яблуко, чай.
- Другий сніданок - йогурт з фруктами.
- На обід можна приготувати тушкованого кролика з картоплею і рагу з кабачка. З напоїв підійде компот.
- Полудень - сирне суфле, сік.
- На вечерю слід приготувати кашу гречану і м'ясо відварене куряче з молочної підливою.
- Перед сном потрібно випити стакан кефіру або кисле молоко.
- Сніданок - вівсяні пластівці з молоком, сирники, чай.
- Другий сніданок - запіканка і яблуко з медом і горіхами.
- На обід можна приготувати борщ, рибні котлети і кашу рисову. З напоїв підійде відвар сухофруктів.
- Полудень - запечена гарбуз, сухофрукти.
- На вечерю можна приготувати парові голубці, картопляне пюре і салат з буряка.
- Перед сном випити гарбузово-морквяний сік.
- На сніданок подати суп з фрикадельками і зелений чай.
- Другий сніданок - йогурт і запечная яблука.
- На обід приготувати змочену оселедець кропом, тушкований картопля і твердий сир. З напоїв можна фруктовий сік.
- Полудень - сирне суфле, желе, компот.
- На вечерю слід подати запечену рибу з овочами. На друге - молочний суп і відвар шипшини.
- Перед сном випити молоко з медом.
- На сніданок подати суп-пюре з гарбуза з молочним соусом. З напоїв підійде морквяно-яблучний сік.
- Другий сніданок - йогурт, горіхи.
- На обід подати перлову кашу з тушкованою яловичиною, морквою і цибулею. Також можна випити м'ятний чай.
- Полудень - молочний суп з вермішеллю, зелений чай.
- На вечерю можна приготувати тушкованого кролика з картопляним пюре, відварну буряк і яйце. З напоїв можна взяти компот із сухофруктів або чай.
- Перед сном випити ромашковий чай.
- На сніданок приготувати вівсяну кашу з горіхами і фруктами, йогурт.
- Полудень - банан і запечені яблука.
- На обід подати овочевий суп-пюре, рисову кашу і курячий рулет з овочами. З напоїв приготувати молочний мус.
- Полудень - сирне суфле, зефір, компот.
- На вечерю подати парові курячі котлети, гречану кашу і овочевий салат із зеленню. З напоїв - фруктовий кисіль.
Дієта після видалення жовчного міхура: принципи харчування
Виділяють наступні рекомендовані принципи харчування після цього хірургічного втручання:
- Для приготування перших рідких страв потрібно використовувати овочеві (НЕ м'ясні) бульйони. До них також дозволяється додавати крупи - гречану, рисову, вівсяну.
- Не менше двох разів на тиждень людині після видалення жовчного міхура потрібно їсти рибу. Вона повинна бути не жирних сортів і подаватися у відварному вигляді. Особливо корисні морські види риби.
- На сніданок краще всього подавати страви з сиру - всілякі запіканки, пудинги, сирки зі сметаною і фруктами.
- Порції страв повинні бути не більшими - розміром з жменю хворого.
- Частота прийому їжі визначається індивідуально лікарем. Зазвичай людині показано дробове харчування, тобто, їсти потрібно не менше п'яти разів на день. Таким чином, можна залишатися ситим, але при цьому, не перевантажувати шлунок.
- Бажано не зациклюватися на одноманітному раціоні. Меню повинно бути багатим різними стравами. На щастя, на сьогоднішній день дієтичний стіл дає можливість багатого вибору.
- Всі продукти для страв повинні бути повністю підготовлені (напівсирих продуктів бути не повинно).
- У день людині потрібно випивати не менше двох літрів чистої води без газу, не рахуючи рідини з супів і соків. Також хворому корисно пити мінеральні води.
- Останній прийом їжі не повинен бути пізніше, ніж за дві години до сну. Нічні трапези заборонені.
- Вітамінні препарати приймати можна, але тільки після прийому їжі. Призначати їх повинен лікар.
- Всі страви повинні бути відварені, запечені або приготовані на пару. Інші способи термічної обробки (смаження) не вітаються.
- Бажано вживати страви з рідкою консистенцією (пюре). Таким чином, шлунку буде простіше їх перетравлювати.
- Не слід пити рідину відразу після прийому основних страв. Потрібно почекати близько півгодини і тільки після цього пити сік або компот.
- Кислі фрукти можна вживати в сирому вигляді. Краще зварити з них компот або кисіль. Так вони втратять частину свого кислотності і будуть простіше засвоюватися, не дратуючи при цьому стінки кишечника.
- Не варто поєднувати за один прийом їжі трудноперевариваемие продукти: рибу і м'ясо, печінку і сири, бобові та каші. Так можна уникнути перевантаження шлунка і спростити процес перетравлення їжі.
- У перші дні після операції меню повинно складатися переважно з овочевих суворий-пюре, так як вони найбільш легкі до засвоєння.
- Сухофрукти краще їсти після того, як вони були пропарені окропом. Так вони простіше засвоюються.