Для лікування циститу застосовуються не тільки медикаментозні препарати. Велику роль в позбавленні від цієї недуги має раціональне харчування. Дієта при циститі - важливий фактор, що дозволяє не тільки прискорити одужання, але і знизити ризик рецидиву хвороби. Що можна, а що не можна їсти при запаленні сечового міхура?
мета дієти
Дієта при гострому циститі виконує наступні функції:
- знижує інтоксикацію;
- зменшує розмноження хвороботворних мікроорганізмів;
- полегшує виведення сечі;
- попереджає подразнення слизових оболонок сечового міхура і уретри;
- насичує організм поживними речовинами і вітамінами;
- підвищує ефективність лікарських препаратів.
Дієта при хронічному циститі також має велике значення:
- знижує ризик рецидиву хвороби;
- перешкоджає ураженню інших відділів сечовидільної системи;
- знижує ризик утворення каменів в сечоводах і нирках;
- стимулює імунітет.
Загальні принципи харчування
Дієта при циститі у жінок повинна відповідати наступним вимогам:
- Харчування має бути повноцінним. У щоденному раціоні повинні бути присутніми всі необхідні мінеральні елементи, вітаміни та інші поживні речовини.
- Бажано дотримуватися режиму прийому їжі (3-4 рази на день в один і той же час). Допускається дробове харчування малими порціями до 6 разів на день.
- Порції повинні бути не дуже великими, щоб не навантажувати травний тракт.
- Вся їжа повинна запікатися, готуватися на пару або відварюватися.
- Виключаються смажені, гострі і пряні страви (особливо в період загострення хвороби).
- Виключається фастфуд і напівфабрикати.
питний режим
У лікуванні гострого та хронічного циститу велике значення має питний режим. У день всім хворим рекомендується випивати не менше 2 літрів рідини. Це може бути звичайна чиста вода, але далеко не всім жінкам вдається подужати такі обсяги за добу. Замість води можна вживати морси з ягід, що володіють сечогінним ефектів (журавлина, смородина, брусниця, шипшина). До всього іншого ягідні морси мають слабкий антибактеріальний ефект і разом з лікарськими препаратами прискорюють знищення хвороботворних мікроорганізмів, що мешкають в сечовому міхурі.
Напої, які не можна пити при циститі:
- кава;
- міцний чай;
- газовані напої;
- кислі соки;
- соки з цитрусових фруктів;
- алкоголь.
Напої, які можна пити при циститі:
- неміцний чай (краще без цукру);
- ягідні морси;
- некислі соки;
- компоти з яблук, груш, сухофруктів;
- трав'яні чаї і відвари;
- мінеральна вода без газу.
Що можна їсти?
Харчування при циститі має бути не тільки смачним, але і різноманітним. Всі вживані страви повинні йти на користь, а не створювати зайве навантаження на травний тракт. Складаючи щоденне меню, слід орієнтуватися на рекомендовані при циститі страви, а також враховувати індивідуальні призначення лікаря.
Список продуктів, які можна їсти при запаленні сечового міхура:
- фрукти (диня, кавун, груша);
- свіжі овочі (гарбуз);
- ягоди (брусниця, чорниця, смородина, журавлина);
- м'ясо нежирних сортів;
- свіжий хліб;
- цільнозернові каші;
- молоко;
- кисломолочні продукти;
- сир;
- твердий сир.
Дієта при циститі - це перш за все харчування, спрямоване на виведення токсинів з організму. З цією метою в гострій і хронічній стадії хвороби рекомендується вживати якомога більше свіжих фруктів і овочів, що володіють сечогінним ефектом. Найкраще з цією метою справляється кавун. Не варто забувати також про місцеві фруктах і овочах по сезону.
М'ясо при циститі дозволяється їсти будь-, але краще віддавати перевагу нежирним сортам. Самим дієтичним вважається м'ясо курки, а найважчим - свинина. У готову страву не варто додавати багато спецій і солі.
Молоко і кисломолочні продукти додаються в раціон після стихання симптомів гострого циститу, а також при хронічному перебігу захворювання. У гострій стадії в перші дні хвороби краще віддати перевагу свіжим овочами, фруктів та соків, а також іншої легкозасвоюваній їжі.
Що не можна їсти?
Дієта при циститі передбачає певні обмеження. Досить великий перелік звичних продуктів виявляється під забороною. Особливо суворої повинна бути дієта в гостру стадію хвороби. При хронічному запаленні сечового міхура допускаються деякі послаблення в раціоні, але не частіше ніж один раз на тиждень. Зловживати стравами зі списку заборонених не варто, щоб не спровокувати раптовий рецидив хвороби.
Список продуктів, які не можна їсти при циститі:
Консерви в будь-якому вигляді, маринади і копченості також не рекомендується їсти при циститі. Ці продукти змінюють склад сечі і тим самим посилюють прояви хвороби. При хронічному захворюванні дозволяється час від часу вживати зазначені продукти, але не частіше 2-4 разів на місяць.
До заборонених при циститі фруктам відносяться всі цитрусові (лимон, апельсин, грейпфрут). Навіть часточка лимона в чаї може спровокувати погіршення стану і швидке повернення симптомів хвороби. Не варто їсти кислі яблука, а також виноград і сливу.
Не рекомендується при запаленні сечового міхура захоплюватися солодощами і борошняними виробами. Свіжа здоба, пироги і тістечка повинні бути на столі тільки в особливі дні. Щоденне вживання цих продуктів може привести до швидкого рецидиву хвороби. Не варто при циститі захоплюватися і шоколадом, а також горіхами і кави.
Дієту при гострій формі циститу слід підтримувати як мінімум 2 тижні після стихання всіх симптомів хвороби. При хронічному перебігу захворювання дієту слід дотримуватися протягом усього життя. При виконанні всіх рекомендацій у кожної жінки підвищуються шанси на благополучний результат захворювання і знижується ризик рецидиву хвороби.
А тепер перевірте себе і дізнайтеся, скільки разів потрібно відвідувати лікаря гінеколога.
- 1 раз на рік.
- 2 рази на рік.
- По необхідності.
- Коли направить інший лікар.
За «законом» жінкам до 35 років, якщо раніше їх нічого не турбувало і гінекологічних проблем ніколи не було, до гінеколога, як і до стоматолога треба ходити 1 раз в рік. У разі, якщо проводиться спостереження за динамікою зростання кісти яєчника або міомою матки, то терміни між відвідуванням гінеколога можуть бути скорочені.
Правильна відповідь 1 раз в рік. За «законом» жінкам до 35 років, якщо раніше їх нічого не турбувало і гінекологічних проблем ніколи не було, до гінеколога, як і до стоматолога треба ходити 1 раз в рік. У разі, якщо проводиться спостереження за динамікою зростання кісти яєчника або міомою матки, то терміни між відвідуванням гінеколога можуть бути скорочені.