Привіт, колеги, друзі, читачі мого блогу! Вам знайоме таке дивне, просто божевільне відчуття, коли м'язи накачані так здорово, що з тебе просто пре силища неабияка? Хочеться повторювати і повторювати такі відчуття? Хочеться. Всі знають, що нітрогліцерин в бодібілдингу може викликати пампінг штучно.
Як це працює, знаєте?
Ущільнення м'язів в спорті відбувається за рахунок набряку тканин через підвищений кровотоку, який несе з собою великі обсяги цукру та інших поживних речовин, вони в свою чергу притягують воду. Це викликає рясне надходження кисню до м'язів. Від цього їх і розпирає.
Але щоб судини витримали таку напругу, а пампінг не привів до серцевого нападу, спортсмени беруть такий предтренировочний препарат, як нітрогліцерин, який стимулює вироблення оксиду азоту та приплив крові до серця. А оксид азоту в свою чергу не допустить утворення кров'яних тромбів, які могли б зашкодити здоров'ю.
Що таке оксид азоту?
Природний джерело оксиду азоту, як вважають дослідники, це овочі. Так чи так уже важливий цей елемент для спортсмена? Ну що ж, давайте розглянемо. Механізм спалювання жиру в організмі запускає якраз він. Сприяє також поліпшенню харчування м'язів, перешкоджає розвитку цукрового діабету.
Крім того, оксид азоту знижує артеріальний тиск і просуває кисень і корисні мінеральні речовини до різних органів. Надходить в організм людини в основному із зелених овочів, наприклад, шпинату, брокколі, селери, салату, стручкової квасолі, буряків. Включаючи їх в свій раціон, атлет ніколи не буде скаржитися на зниження працездатності, витривалості.
Однак прискорить отримання спортивних результатів, також знизить в'язкість крові, підвищить вироблення ерітропіна і розжене кисень, але набагато ефективніше за часом -фармацевтіческій оксид азоту. Він впливає як судинорозширювальний.
Припливу крові до м'язів сприяють такі препарати, як нітрогліцерин і нитросорбит. Багато атлетів випробували нітрогліцерин на собі. Наведу їх позитивні відгуки, звідси і їх рекомендації для:
- підвищення імунітету;
- збільшення сили;
- поліпшення метаболізму м'язів;
- зниження жиру;
- зміцнення оптимізму;
- балансу харчування.
Нітрогліцериновими ефект оксиду азоту діє відразу протягом однієї-двох хвилин, препарат миттєво всмоктується через слизову. Випускається у вигляді спрею або капсул.
Як приймати, радять професійні бодібілдери: на порожній шлунок за 40-50 хвилин до початку тренування, спортсменам вагою понад сто кілограмів дозування краще подвоїти. На середині курсу, через 10-14 днів, збільшити дозу в півтора рази. Курс прийому 30 днів, після чого варто зробити тривалу перерву.
Тільки одне але ...
Однак інші спортсмени застерігають від небажаних наслідків захоплення препаратами цієї групи, вони не рекомендують застосовувати нітрогліцерин під час тренувань через його здатності підвищувати тиск, що загрожує інсультом, головними болями, зниженням працездатності, дратівливістю.
Лікарі в свою чергу не рекомендують включати його в свою програму тренувань спортсменам з вегетосудинною дістаніей, людям з нирковою та печінковою недостатністю, низьким тиском.
Взагалі ж, потрібно сказати, і це надзвичайно важливо, що якщо прискорити отримання запланованих результатів в спорті штучним шляхом, то така перемога часто загрожує порушеннями здоров'я, часом з незворотнім результатом. Безумовно, бодібілдинг вражає своїми досягненнями, можливістю створити незвичайно пропорційні форми, як ніби виточені в мармурі. Міжнародні змагання культуристів, атлетів силових видів, пауерліфтерів збирають маси шанувальників, і з кожним роком їх стає більше.
І атлет, який буде довгий час радувати світ своїми виступами на подіумі, де не видно важка праця, скрупульозні розрахунки, вироблення шляхом проб і помилок дієвих програм харчування, більш чесний перед світом спорту, ніж якби він отримував ті ж результати, але швидше, скориставшись послужливістю фармацевтичних корпорацій і скоротивши свої земні хвилини.
Будьте обережні у виборі методів нарощування потужної мускулатури. Підписуйтесь на оновлення в моєму блозі, заходите на сторінку за новими темами, враженнями, історіями.