Мороз! Як зігріватися після замерзання.
Зима вступила в повні права на пору року, на вулиці стає сильно морозно і зовсім не комфортно. Тікаючи від холоду, ми ховаємося в острівець тепла - дорогоцінний житло. Однак, повернувшись до себе, необхідно знати як безпомилково зігрітися. Як виявилося і тут є певна кількість цікавих моментів.
Як зігріватися після морозу?
Ви притопав з відкритого повітря де всірепствует дідусь мороз і вам все-таки ще морозно. Найбільш реактивний і очевидний метод обігрітися - нагріте, що не гарячий чай з лимоном. Переважно - зелений чай з медом і лимоном. Якщо в житло є молочко або згущене молоко (розбавити) - розігрійте його і додайте столову ложку меду. Зовсім чудово пити, знову-таки теплого, але не гарячого чаю з імбиром.
Якщо відчуваєте, що все таки захворієте - вам невідкладно необхідна хороша доза вітамінів і гарячий душ. в момент душа здорово б виконати самомасаж - це крім того розжене кров і розслабить вас. Спекотна ванна тут не зовсім виручить - через деякий час виникне відчуття, що тіло перебуває в прохолодній воді.
Чим не потрібно грітися?
Наперекір популярному судження, зігріватися алкоголем забороняється. Тим більше в разі якщо ви на вулиці в крижану погоду. Так, початкові 50 гр чогось високоградусного нормалізують кровообіг, розширюючи кровоносні судини і народять враження тепла. А от у випадку якщо взяти побільше - збільшується кровотік в шкірі і дуже зростає тепловіддача організму. Таким чином, в результаті прийому алкоголю є можливість швидше замерзнути, ніж підігрітися.
У разі якщо ви ледь відчули, що застуджуєтеся - не потрібно миттєво пити тавлеткі і мікстури, що знімають ознаки хвороби, як "Колдрекса" або "Терафлю". По-перше, вони вас справді не вилікують, а просто-напросто незначно полегшать вашу частка. А по-друге у всіх подібних порошках включається чимала частка парацетамолу. А він порядно жваво руйнує печінку. При цьому, для вельми прикрого отруєння парацетамолом вистачить десь 4 таблетки.
Одним словом, в разі якщо надумали ковтати симптоматичний продукт, то робіть це лише в останньому випадку, крім звичайно якщо вам необхідно кров з носа бути на ногах у справах по важливіше власного здоров'я. Переважно пробуйте звичайні і безпечні методи підігрітися, які змальовані вище.
Як зігріти ноги і руки після морозу?
Руки необхідно гріти не в гарячій, а в прохолодній воді, потім влаштуйте собі теплий чай, до речі буде помітити що, після процедури з водою намажте руки будь-яким зволожуючим кремом.
Можна відігрітися перевіреним способом, налити в таз теплу воду і додати невелику жменю морської солі, котораядовольно таки швидко розслабить примороженому ділянки і прискорить приплив крові. І обов'язково на ноги шкарпетки з вовни, і застуду не вломитися до вас несподівано).
Руки і ноги можна расстереть горілкою, відразу відігріють.
Саме час ще зробити скільки-небудь фізичних вправ, також може допомогти.
Намагайтеся не допускати перебування відкритих частин тіла на морозному повітрі тривалий час, щоб не дай бог.
Удачі вам. Скоро вже весна. Зігріємося в променях ласкавого сонечка. Правда правда.)