C. elegans (нематоди) - круглий хробак довжиною близько одного міліметра. Це одне з найпоширеніших лабораторних тварин, завдяки якому було зроблено безліч відкриттів. Закономірності, встановлені для C. elegans, часто працюють і в більш високорозвинених організмах.
Вчені під керівництвом Роберта Шмуклера Райса показали, що черв'яки, що несуть мутацію в гені, що кодує один з важливих компонентів сигнального шляху, в якому у людини задіяні інсулін і інсуліноподібний фактор росту, живуть значно довше за своїх "нормальних" родичів. Крім того, вони більш стійкі до деяких зовнішніх впливів, наприклад, до окислювального стресу. Правда, мутанти більш чутливі до високих температур.
Середня тривалість життя нематоди становить дві-три тижні. Мутантні черви залишалися живими протягом шести місяців, а деякі доживали до дев'яти місяців. Вони розвивалися трохи повільніше, ніж черв'яки, що не несуть мутації, але протягом усього життя їх рухливість і харчові пристрасті зберігалися на нормальному рівні.
В останні 15 років вчені знайшли більше 80 мутацій, які збільшували тривалість життя C. elegans. Однак до сих пір вдавалося продовжити життя хробака максимум в чотири рази. Щоб досягти такого ефекту, крім введення мутацій необхідно було змінювати раціон харчування нематоди, а точніше, скорочувати кількість споживаної їжі.
При спробах відтворити експерименти на мишах вдавалося збільшити термін їх життя в 1,7 рази. У цьому випадку також було необхідно скорочувати мишам кількість калорій.
Мутація, виявлена групою Райса, надає найсильніший ефект на збільшення тривалості життя і не вимагає зміни дієти. Надалі Райс планує повторити свій успіх на мишах. Якщо досвід буде вдалим, в перспективі можна спробувати використовувати це відкриття для лікування людей.
Однак Райс уточнює, що швидкого вирішення збільшення тривалості життя людини до 800 років чекати не варто. "У хробаків короткий життєвий цикл, і їх досить просто" змусити "жити довше", каже він.
Інсулін знижує кількість глюкози в крові, посилюючи її засвоєння клітинами, а IGF-1 стимулює зростання. Досліди показали, що порушення роботи генів, що відповідають за вироблення інсуліну, може привести до діабету. Втручання в процеси, що зачіпають синтез IGF-1, викликає у ссавців зміни, схожі з тими, що група Райса спостерігала у C. elegans. Миші, у яких частково були відсутні рецептори IGF-1, живуть довше звичайних і при цьому залишаються здоровими. За словами Райса, у людей довгожителі часто мають ті чи інші дефекти, що зачіпають IGF-1.
Метилирование ДНК і пов'язаних з нею білків гістонів змінює ступінь упаковки ДНК і ступінь активності генів. (Малюнок Art for Science.)
Цікаво, що модифіковані ДНК-відрізки, «пам'ятали» про дитинство, були згруповані між собою в кластери. Це ще сильніше переконало дослідників, що ті умови, в яких людина росте і дорослішає, записуються епігенетичних чином. Можливо, наша молекулярна машина робить якісь висновки і намагається пристосувати організм під ті умови, в яких доведеться існувати. Метилирование ДНК, таким чином, виглядає як надзвичайно довготривала адаптація.
Є кілька захворювань, які наздоганяють людини в зрілому віці, але сильно залежать від того, в яких умовах він ріс. Це і проблеми з коронарними судинами, і діабет, і захворювання дихальних шляхів. Але виникають ці хвороби через «дитячого» метилування ДНК? З'ясування цього - завдання майбутніх досліджень.
Лайливі слова. Вчені дають на це однозначну відповідь: лайливі слова «вибухають» в генетичному апараті людини, внаслідок чого відбуваються мутації, які покоління за поколінням ведуть до виродження. Дослідники винайшли апарат, який переводить людські слова в електромагнітні коливання. А вони, як відомо, впливають на молекули спадковості ДНК. Лається людина, не перестаючи - і його хромосоми рвуться і гнуться, гени міняються місцями. В результаті ДНК починає виробляти протиприродні програми. Ось так поступово потомству передається програма самоліквідації. Вчені зафіксували: лайливі слова викликають мутагенний ефект, подібний до того, що дає радіоактивне опромінення потужністю в тисячі рентген.
Експеримент з опроміненням багато років проводився на насінні рослини арабідопсис. Майже всі вони загинули. А ті, що вижили, стали генетичними виродками. Ці монстри, перенісши безліч хвороб, передали їх у спадок. Через кілька поколінь потомство повністю виродилося. Цікаво, що мутагенний ефект не залежав від сили слова, вони могли вимовлятися то голосно, то пошепки. На цій підставі вчені зробили висновок, що певні слова мають інформаційним впливом на ДНК.
Благословення. Проведено був і прямо протилежний експеримент. Вчені «благословляли» насіння, убиті радіоактивним опроміненням в 10 тисяч рентген. І ось переплутав гени, розірвані хромосоми і спіралі ДНК стали на свої місця і зрослися. Убиті насіння ожили.
Підтверджена дослідниками здатність людей впливати словами на програми спадковості відома віруючим людям з давніх часів. З святоотецької літератури ми знаємо, як нерідко, завдяки святим, зцілювалися безнадійно хворі і воскресали мертві. Причому благословення праведників поширювалася не тільки на конкретну людину, а й на його потомство.
3. Клітини, які співають
Як же відбувається чудодійне зцілення музикою? Довгий час її властивості вважали божественним даром. Але в ХХ столітті біолог Девід Деймер знайшов пояснення цьому феномену, вимірявши частоту коливань (вібрацій) клітин людського організму. Він за допомогою інфрачервоного спектрометра виміряв коливання ДНК, потім перетворив невидимі вібрації в звуковий спектр - і отримав музику. Складно повірити, але виявилося, що клітини співають! Причому звуки дуже різноманітні. Спів здорових клітин схоже на мантри (священні гімни в індуїзмі і буддизмі, які сприяють зосередженню і медитації). Хворі клітини хриплять, а мертві - злегка шумлять. Знаючи частоту звукових коливань клітин, можна нормалізувати ритм серця, кров'яний тиск, поліпшити пам'ять і увагу.
Під час прослуховування музики робота серця і дихання налаштовується на ритм музичного твору.
Музикотерапія - це свого роду швидка допомога, метод виведення людини з депресивного стану. Музика діє вибірково і залежить від інструменту, темпу, ритму і динаміки твору. По-різному впливають мажорні і мінорні п'єси. При нормальному сприйнятті перші викликають радісний настрій. Другі, як правило, пов'язані з сумом і печаллю. Правда, мінорна музика, висловлюючи сильні переживання, може сприяти активації фізіологічних процесів і спонукати до активних дій.
При перших же звуках улюбленої музики у годуючих мам прибуває молоко.
Мелодія допомагає в боротьбі зі стресом, сумними думками, забобонами або з поганим самопочуттям, але не всяка мелодія. Точно також, як з лікарськими препаратами, існують і музичні «рецепти», перевірені часом.
Наприклад, для зняття роздратування показані «Місячна соната» Бетховена і «Симфонія» Гайдна, «Кантата № 2» і «Італійський концерт» Баха.
Якщо болить голова, прослухайте «Угорську рапсодію» Ліста, «Фіделіо» Бетховена або «Американець в Парижі» Гершвіна.
Чи не можете заснути - включайте «Сумний вальс» Сібеліуса, «Мелодію» Глюка, «Мрії» Шумана або будь-яку п'єсу Чайковського.
Щоб заспокоїтися, поставте «Колискову» Брамса, «Місячне сяйво» Дебюссі або «Аве Марія» Шуберта.
При гіпертонії корисно слухати «Ноктюрн ре-мінор» Шопена, «Концерт ре-мінор для скрипки» Баха.
Настрій піднімають веселі жваві твори Моцарта і Вівальді в темпі алегро або алегро модерато.
Ні в якому разі не можна напружуватися! Мелодія корисна тільки тоді, коли її слухають, а не просто забезпечують тривожним думкам музичний супровід. Музика повинна проходити крізь вас, повністю заповнюючи свідомість і думки.
Не переборщити! Іноді для сеансу достатньо і декількох хвилин. А після години прослуховування і симфонія Бетховена, і пісні Хуліо Іглесіаса можуть надати прямо протилежний ефект: чи не розслабити, а викликати роздратування і втому.
Не всі класичні твори корисні. Наприклад, «Венісбергская сцена» Вагнера і деякі твори Штрауса і Шопена можуть «заразити» апатичність, слабкістю і стражданням.
Регулюйте гучність! Навіть стимулюючу музику не варто включати на повну потужність. Це дратує організм і негативно впливає на слух.
Головне - щоб подобалося! Слухаючи музику, завжди уявляйте, що вона звучить тільки для вас. Якщо мелодія викликає приємні почуття і спогади - це обов'язково благотворно відіб'ється на самопочутті.
Слухайте і будьте здорові!
Що таке Психоакустика?
Психоакустика - недавно виник розділ вивчення потенціалу людини, який обіцяє радикально змінити людську поведінку, вивчаючи звук, мова і музику і їх вплив на мозок / свідомість. Ви помітите, що ми пишемо мозок / свідомість, таким чином пов'язуючи їх. Це засновано на введеному д-ром Карлом Прібрамом (Dr. Carl Pribram) визначенні мозку і "свідомості", де "свідомість" є процесом, що існують паралельно фізіологічним процесам в мозку. Таким чином, мозок може існувати без свідомості (як, наприклад, в трупі), але свідомість не може існувати без функціонуючого мозку - принаймні так, як ми звикли сприймати ментальну / емоційну активність. (Це не означає, що якийсь аспект свідомості не може діяти поза зв'язком з роботою мозку, а тільки що функціонування мозку необхідно для нормальних повсякденних переживань). Далі ми поговоримо про базові поняття психоакустики і обговоримо дослідження, що стосуються звукозаписів ABR.
Музика та звуки століттями використовувалися для цілительства і трансформації. Від гортанних змов шаманів давнини до піднесеного григоріанського співу в кафедральних соборах, звук і музика грали важливу роль в людській культурі. Ми тільки недавно почали розуміти фізіологічний вплив звуку і музики на мозок. Далі ми поговоримо про його основі і різних застосуваннях в технології психоакустики.
Ми знаємо, що музика може сильно впливати на роботу мозку. Це підтверджують роботи д ра Лозанова (Dr. Lozanov) з Болгарії. Він виявив, що музика з темпом 60 ударів в хвилину (як, наприклад, Largo в музиці періоду бароко) на 6% підсилює альфа-активність (пов'язану з розслабленням), при цьому на 6% відсотків зменшуючи бета-активність (пов'язану з нормальним бодрствующим свідомістю). При цьому пульс сповільнюється в середньому на 4 поділу ртутного стовпчика, і люди говорять про "стані розслабленого свідомості".
Потім д-р Лозанов виявив, що може прискорити процес навчання, використовуючи музику в такому ритмі. В Америці його метод став відомий як Суперобученіе (Superiearning). Д-ру Лозанова стало ясно, що ритм музики потужно впливає на мозок. У процесі роботи він виявив, що тембр, або тональність музики, також впливає на роботу мозку. Ми в ABR використовуємо цей принцип; на кожній касеті записана музика з ритмом і тембром, придатними для отримання бажаного ефекту.
Д-р Сью Чапмен (Dr. Sue Chapman) провела експеримент в Міській лікарні Нью Йорка, вивчаючи вплив музики на немовлят, які народилися недоношеними. Одна група немовлят слухала Колискову Брамса (варіацію для струнних інструментів) шість разів на день, а інша група (контрольна) не слухала ніякої музики. Новонароджені, які слухали Брамса, швидше набирали вагу, менше страждали від ускладнень і були виписані з лікарні в середньому на тиждень раніше тих, хто не слухав музику.
З точки зору психоакустики, все ясно. Архітектура музики - ритм і тембр - створили зміни в роботі мозку, стимулюючи його через слух. Ці зміни в роботі мозку немовлят знизили рівень стресу, дозволивши природним здібностям до самозцілення діяти ефективніше, ніж у контрольній групі.
Вібраційна природа звуків і музики створює мову, яку розуміють наше тіло і свідомість. При цьому слово "мова" значить не "слова", а "інформація". До речі, слово "інформація" походить від латинського "informare", що означає "форма". Інакше кажучи, музика - це процес зміни акустичних форм. Якби ви побачили форми, створювані музикою, ви побачили б структури, подібні до горами, долинами, деревами, мікроорганізмами і галактиками. Вивчення форм, створюваних музикою, називається кіматіка (Cymatics) і є, в основному, плодом роботи двох людей - д-ра Ганса Дженні (Dr. Hans Jenny) і д-ра Гая Меннерс (Dr. Guy Manners). Ці вчені зібрали безліч фотографій кіматіческіх малюнків, які виникають при пропущенні звукових вібрацій через металеву пластину з різними резонуючими об'єктами, такими як металева стружка або пісок. У деяких випадках використовувався тоноскоп, який записує схеми в електронному форматі.
Ці дослідження показали, що музика дійсно створює певний різновид мови. Як в будь-якій мові, тут сісти свій синтаксис. Як правило, поняття синтаксису застосовується до записаної або усного мовлення і означає порядок побудови пропозиції. Змінивши порядок слів у реченні, ви зміните і сенс. Цю концепцію можна застосувати і до музики. Якщо ви переставите місцями ноти, ви зміните твір. Порядок інформації (нот) в музиці так само важливий, як порядок інформації (слів) в мові. Якщо вважати музику мовою, або інформацією, то це відкриє нові можливості для розуміння її впливу на мозок.
Звуки і музика також надають глибоке вплив на емоційні проблеми і труднощі в навчанні, як показує робота д-ра Томатиса (Dr. Tomatis) з Франції. Цікаво, як д-р Томатіс почав займатися звуковий терапією. На ранній стадії роботи його запросили в монастир бенедиктинців недалеко від Парижа. Ченці там страждали від депресії, а також від розладів сну і харчування. Д-ра Томатиса попросили знайти причину їх нездужання. Вивчаючи це питання, він виявив, що монастир недавно знайшов нового абата. Новий настоятель з гордістю називав себе сучасною людиною, і, визнавши григоріанський спів занадто середньовічним, звелів ченцям припинити співи.
Сам того не підозрюючи, абат відняв у ченців важливу форму стимуляції мозку. Втративши слуховий стимуляції григоріанського співу, центральна нервова система ченців піддалася депресії. Коли д-р Томатіс умовив настоятеля повернути піснеспіви, депресія припинилася, і ченці одужали. Цей випадок змусив д-ра Томатиса почати вивчати вплив звуку на мозок. У процесі роботи він виявив вплив високих частот на роботу мозку, емоційні проблеми і труднощі в навчанні.
Працюючий в Науковому інституті Бекмана в Дуарте, штат Каліфорнія (Beckman Research Institute in Duarte, California) д-р Воно (Dr.Ohno) зміг підібрати музичну ноту до кожної з шести амінокислот, складових код ДНК. Д-р Воно зміг записати музику, яку "грають" спіралі ДНК різних живих істот. Це не розрізнені звуки, а справжні мелодії. В одному зі своїх експериментів він записав мелодію певного типу ракових клітин. Вона виявилася разюче схожою на Траурний марш Шопена. Можливо, Шопен інтуїтивно сприйняв цю мелодію у самої природи?
Вплив звуків і музики на мозок важливо для психоакустики. Спостерігаючи за змінами в стані мозку і поведінку, викликаними звуком, промовою і музикою, ми можемо глибше зрозуміти ці явища. Психоакустика - молода наука, і ми тільки зараз починаємо розуміти, з якою точністю звукові форми можуть впливати на клітинні процеси в мозку. Це чудове час, і "Акустик Брейн Рисерч" ставить собі за мету наукове вивчення та розуміння теорії і технологій психоакустики.
За допомогою звуку, наприклад, відомий дослідник, музикант, співак, цілитель і письменник Том Кеніон, створив методи, які прискорюють лікувальну терапію і позитивні зміни в організмі.