Красиві руки і нігті - мрія багатьох жінок. Вони є важливим елементом нашого зовнішнього вигляду і, отже, нашого самопочуття. Стилісти з моделювання нігтів піклуються про те, щоб нігті були правильно обпиляні, пофарбовані і прикрашені. Однак ми не завжди звертаємося до майстрів, іноді не маємо такої можливості. Давайте самі спробуємо подбати про здоров'я і красу наших рук і нігтів в домашніх умовах. Якщо ви хочете, щоб ваші нігті мали елегантний і доглянутий вигляд, то їм слід забезпечити відповідний догляд.
Основний догляд за руками і нігтями в домашніх умовах відрізняється від професійного догляду в косметичному кабінеті, однак при регулярному вживанні необхідних вітамінів і мінералів, а також виконанні раз в тиждень манікюру в поєднанні з нанесенням поживних засобу вас завжди будуть прекрасні нігті, про які ви мріяли. Домашні обов'язки, робота або навчання - це зручні виправдання відсутності часу на себе і свої нігті. Пізніше нам залишається тільки ховати руки від чужих поглядів. Досить докласти трохи зусиль, щоб наші нігті викликали захоплення. Мова тут йде про природну красу здорових нігтів.
Нігті чутливі як до механічних пошкоджень, так і до нестачі вітамінів і мінеральних речовин в організмі. Саме тому турбота про нігті повинна здійснюватися в двох напрямках: включати зовнішній вплив, тобто турботу про нігтьових пластинах і руках, а також внутрішнє, тобто доставку організму різноманітних поживних елементів, які впливають на красу нігтів. Догляд за нігтями будинку вимагає часу, але результат вартий витрачених зусиль. Домашній догляд найчастіше полягає в застосуванні природних, самостійно приготованих або куплених масок, які живлять шкіру рук, полірування нігтьової пластини і використанні кондиціонерів для нігтів. Набори для догляду за нігтями можна придбати практично в усіх парфюмерно-косметичних магазинах. Пам'ятайте, що для цієї мети використовуються також природні рослинні компоненти, як це робили наші бабусі. Що робити, щоб нігті були красивими і здоровими?
Ось кілька порад, перевірених нами і нашими подругами.
Зробіть ставку на природу. Рекомендую процедуру з натуральними компонентами, які використовуються в моїй родині протягом багатьох поколінь: опустіть нігті в оливкова олія першого віджиму (звичайне кухонне, його бажано завжди мати вдома). Невелика кількість масла підігрійте до температури близько 38 "С, відіжміть в нього сік одного лимона (джерело вітаміну С) і опустіть нігті в цю суміш мінімум на 15 хвилин. Ці дії слід виконувати раз в тиждень, а якщо нігті в дуже поганій формі - два рази в тиждень. Перед процедурою необхідно змити лак або кондиціонер, щоб нігтьова пластина могла максимально насититися корисної сумішшю.
Така ванна зміцнює, зволожує нігтьову пластину і робить її більш еластичною. Бажано робити її раз з тиждень, опускаючи нігті на 5 хвилин в мисочку зі злегка підігрітим мигдальним маслом. Також можна приготувати ванночку, змішавши 7 мл рицинової олії з 3 мл соєвого масла. Потім додайте в суміш 1 краплю бергамотового масла і все перемішайте. Даною сумішшю щодня змащуйте нігті перед сном.
Використання штифта для догляду за кутикулою. Штифт - це спеціальний фломастер з просоченою вітамінізованим маслом стрижнем. З його допомогою легко і зручно змащувати нігтьову пластину.
Крем. Щодня ввечері перед сном наносите на руки товстий шар живильного крему і надягайте бавовняні рукавички. Це дозволить крему добре вбратися в шкіру рук і нігті.
Пам'ятайте про гумових рукавичках! Завжди надягайте їх під час збирання: вони захищають руки від дії синтетичних миючих засобів та води, надають руйнівну дію на шкіру рук і нігті.
• білків, в яких є незамінні амінокислоти (наприклад, фенілаланін, метіонін, лізин): білки яєць, молоко, сир, рис;
• кальцію: молоко, сир, жовтки;
• заліза: зелень петрушки;
• кремнію: свіжі овочі та фрукти, а також лікарські рослини (хвощ);
• магнію: какао, чорний і молочний шоколад, мигдаль;
• цинку: буряк, капуста, паростки пшениці. Крім того, у продажу є багато дієтичних добавок, регулярне вживання яких дозволяє зміцнити нігті.
Переважно це препарати, що включають більшість мінеральних компонентів і вітамінів. Їх можна купити в кожній аптеці.
Пилка замість ножиць. Щоб не піддавати нігті механічних пошкоджень, варто відмовитися від традиційного обрізання їх ножицями або кусачками на користь обпилювання спеціальної паперової або, краще за все, скляної пилою.