Щоб добре виглядати, за собою треба регулярно доглядати. Це аксіома. Шкірі обличчя і тіла потрібно очищення, тонізування, зволоження та живлення. Косметичні засоби повинні відповідати типу шкіри, віку, пори року і доби. Тільки при дотриманні цих умов з їх допомогою можна вирішити багато косметичні проблеми. Але як для прийому їжі є рекомендовані годинник (наприклад, ідеальним часом для сніданку вважаються 7-9 ранку), так і доглядати за шкірою потрібно в певний період. Дане час називають біологічним, або внутрішнім. Знати про ці чарівні годиннику, коли косметичні процедури виявляються особливо ефективними, потрібно кожній представниці прекрасної статі.
Організм - це дуже складна система. Наше самопочуття - і фізичне, і душевне - залежить від багатьох факторів. Особливо сильний вплив роблять зовнішні. На працездатність, активність, здоров'я, зовнішній вигляд впливають пору року і доби, погода ... Але природа подумала і про це. Наш організм навчився пристосовуватися до зовнішніх умов і виробив свою систему, яка дістала назву «біологічний годинник». Це зміни, які відбуваються в організмі з певною циклічністю. Є навіть такий вислів: «Стабільність - ознака майстерності, циклічність - властивість життя». Відповідно до біологічним годинником організм знає, в який час йому найкраще лягати спати, їсти, займатися фізичною діяльністю і т.п. Свої біоритми є і у шкіри. Їх знання допоможе зробити догляд за нею більш ефективним.
Це час ідеально для водних процедур. Прийміть душ, бажано прохолодний. Він не тільки допоможе швидше прокинутися, але і принесе користь шкірі обличчя і тіла. Гаряча вода сильно сушить її, прохолодна - немає. Більш того, вона звужує судини, що підвищує пружність шкіри, виводить токсини, покращує кровопостачання всього організму.
У ці години рекомендується виконувати вправи для м'язів шиї та обличчя, вони будуть особливо ефективними, а також протирати обличчя кубиками льоду. Приготувати їх можна практично з будь-яких компонентів, які є під рукою, - молока, мінеральної води, огіркового соку. Вибирайте компонент в залежності від того, чого потребує шкіра. Ви хочете відбілити її, зволожити, зняти запалення? Мені подобаються кубики з зеленого чаю. Заваріть його, розлийте по формах, остудіть і поставте в морозилку. Такий лід підходить для всіх типів шкіри, він чудово освіжає і тонізує. Не забувайте, що зберігати косметичний лід можна максимум тижня.
Також в період з 7 до 9 години ранку власницям жирного і сухого типу шкіри рекомендують робити маски. У цей час вони виявляться дуже дієвими, зменшать пори, знімуть сухість і роздратування.
Якщо ви незадоволені своїм кольором обличчя, то цей ранковий час - ідеальний час для різних процедур щодо його поліпшення. Можна робити маски, компреси в домашніх умовах або відвідати салон краси. Ви досягнете значних результатів за короткий час. Якщо вирішили позалицятися за собою самостійно, спробуйте таку маску, вона покращує колір обличчя і стан шкіри в цілому. Змішайте по столовій ложці вівсяних пластівців і йогурту, додайте трохи меду. Повинна вийти густа маса. Нанесіть на обличчя на десять хвилин.
Рекомендують присвятити цю годину і різних видів масажу (як для особи, так і тіла).
Саме марне для догляду за собою час. Шкіра абсолютно несприйнятлива до будь-якого роду процедур. Єдине, чим ми можемо сприятливо на неї впливати, так це пішою прогулянкою, нехай навіть не дуже тривалою, і сном (якщо, звичайно, у вас є така можливість).
Активний період для догляду за всіма типами шкіри, а в'янучої особливо. Можна робити пілінги, наносити маски. Дуже ефективним в цей час опиниться догляд за шкірою рук. Побалуйте її різними ваннами, нанесіть фруктову або овочеву маску, обробіть кремом. Подібні процедури освіжать шкіру рук, розгладять зморшки, зміцнять нігті. Спробуйте масляні ванночки. Підігрійте будь-яку рослинну олію (соняшникова, кукурудзяна, гірчичне) і опустіть в нього руки на півгодини. Легко, доступно і ефективно!
У ці години шкіра готується до відпочинку. Тому не плануйте ніяких серйозних доглядів. Найкраще, що ви можете дати своїй шкірі в даний період, - це очищаючі процедури. Зніміть косметику, прийміть ванну. Щоб організм розслабився, додайте в неї ефірне масло лаванди, попередньо змішавши його з медом або сіллю (ці продукти є провідниками для ефірних масел, інакше воно не розчиниться у воді і користі від такої ванни не буде ніякої). На столову ложку меду або солі потрібно п'ять крапель ефірного масла.
Дуже рекомендовано в цей період відвідування сауни. З 18 до 21 години шкіра добре виводить токсини, позбавляється від омертвілого шару клітин. Тому візьміть із собою в сауну скраб. Приділіть час ногам. Зробіть розслаблюючу ванну з морською сіллю, нанесіть живильний крем.
Прийшов час накласти на вже очищену шкіру нічний крем - вона максимально візьме з нього все цілющі компоненти. Не забувайте, що нічний крем наносять за півтори-дві години до сну. Він має більш щільну структуру, тому йому потрібно більше часу, щоб вбратися. Якщо нанести крем і відразу лягти в ліжко, то, по-перше, активні компоненти залишаться на подушці, а не працюватимуть на благо краси та здоров'я вашої шкіри, а по-друге, великий ризик встати вранці з набряками.
Час для сну. Організм готовий до відпочинку, а шкіра отримала за день все, що їй було потрібно. Якщо, звичайно, ви не лінувалися і робили відповідні процедури. Побажайте собі на добраніч і відпочивайте. Нічний час - найкращий лікар для нашої шкіри. У ці години в ній відбуваються процеси регенерації та оновлення. Спеціальні засоби, нанесені перед сном, допомагатимуть їй у цьому.
1. Біологічний годинник для наших органів
Численні дослідження довели, що всі ми живемо за певними біологічному годиннику. І хоча у різних людей ці години можуть трохи поспішати або відставати, проте, середні значення виявляться справедливими для більшості людей на планеті. Іт.
2. Така різна суха шкіра: точно визначаємо проблему
Фізіологія кожного типу шкіри індивідуальна, використання косметики, що не підходить під тип шкіри, може не тільки не кращим чином позначитися на її повсякденному стані, але і прискорити старіння. Суха шкіра серед усіх існуючих типів потребує са.
3. Визначте тип вашої шкіри
Суха чи у вас шкіра? Очистіть обличчя і шию, але не наносите крему. Приблизно через годину можна приступати до тестування. Розгляньте шкіру при яскравому світлі і дайте відповідь на наступні питання "так" або "ні": - Чи не видимі чи ваші пори в цілому? - Чи здається шкіра мато.
4. Рекомендації по харчуванню найдавніших індійських лікарів
Дуже цікаво порівняти сучасні рекомендації натуропатів з найдревніших рекомендаціями індійських лікарів. У Аюрведе харчування протягом дня погоджено з ритмами природи. Древніми мудрецями було помічено, що протягом доби послідовно
Тип шкіри можна визначити навіть в домашніх умовах за допомогою декількох нескладних тестів. Ми також пропонуємо Вашій увазі спеціальний запитальник, який напевно Вам допоможе.
Рейтинг: 3.0 / 5 (11 голосів)
останні статті
1: Автоматичне звірення рахунків-фактур - нові можливості "1С: Бухгалтерія 8» ред. 3.0
2: Можливості CRM в 1С «Управління торгівлею»
3: Налаштування звітів 1С
4: Як відобразити доп. витрати в 1С?
5: Взаємозалік в 1С
Останні новини
Ділок в Удмуртії на державний кошт відкрив нарколабораторію - УФСБ
МОСКВА 2 листопада - РІА Новини. Слідство запідозрило жителя Удмуртії в організації нарколабораторії на отримані від держави гроші, повідомляє в пятн.
Співробітниця томського вузу продавала героїн біля гуртожитку
ТОМСК 2 листопада - РІА Новини, Сергій Леваненко. Поліція затримала 58-річну томічку при спробі продати героїн, порушено кримінальну справу, повідом.
Жителі ще одного мексиканського міста взялися за боротьбу з наркомафією
МЕХІКО 2 листопада - РІА Новини, Дмитро Знаменський. Жителі міста Олінала в мексиканському штаті Герреро взяли в руки зброю, щоб протистояти спробам.
Бразильські студенти отримували наркотики за спеціально виритому тунелю