Вітаю, мої любі!
Після зимового періоду втомлюється не тільки наш організм, але і наша шкіра. У період весняного авітамінозу, коли організм людини ослаблений і страждає від нестачі вітамінів, шкіра відображає його внутрішній стан. Можуть з'явитися різні висипання, подразнення, лущення, пігментація, виникнення гнійничкових інфекцій, поява грибка і т.п.
Ось з такими проблемами часом доводиться боротися навесні, замість того щоб насолоджуватися теплими днями і набряклими на деревах нирками. Але весняні місяці не перетворяться в болісну боротьбу з прищиками, висипом та іншими неприємностями, якщо знати кілька простих способів догляду за шкірою тіла в домашніх умовах.
Перш за все треба пам'ятати одну просту істину. Щоб шкіра тіла була красивою і гладкою, її потрібно тримати в чистоті, приймаючи ванни, купаючись під душем, відвідуючи сауни, лазні і т.д. Митися під душем можна і потрібно щодня. Це не займає багато часу, зате дуже благотворно діє на шкіру, особливо контрастні душі.
Ванну можна приймати в середньому два-три рази на тиждень. Тут ви також поєднуєте приємне з корисним. Дуже добре полежати у прохолодній або, навпаки, в гарячій воді, розслабитися і відволіктися від будь-яких думок.
Крім термічних ванн можна приймати ванни з додаванням у воду солей, відварів різних рослин, спеціальних рідин і пен для ванн, а також хвойні. Всі вони сприяють як зняття втоми, так і підтримці шкіри в гарному стані. Відвари з трав допоможуть позбутися від різноманітних шкірних захворювань і усунути висипання і подразнення на так званій проблемній шкірі.
При такій шкірі дуже ефективні ванни з крохмалю. Вони досить економічні і їх неважко приготувати.
Ванна з крохмалем
Компоненти: 0,5 кг картопляного крохмалю, 2 л теплої води.
Перемішайте воду з крохмалем до повного розчинення. Суміш вилийте в наповнену водою ванну і полежіть у ній хвилин 15. така процедура, якщо проводити її 1-2 рази на тиждень, пом'якшує шкіру, робить її пружною і гладенькою.
Власницям надмірно сухої шкіри можна порадити ванну з висівками.
Ванна з висівками
Компоненти: стакан висівок.
У полотняний мішечок або просто серветку насипають висівки, зав'язують його і опускають в гарячу воду. Під час прийняття ванни несильно розтирають цим мішечком все тіло.
При жирній шкірі можна приготувати ванну з суміші трав.
Компоненти: 1 ст.л. кропиви, 1 ст.л. материнки, 1 ст.л. мати-й-мачухи, 1 ст.л. липового цвіту, 1 л окропу.
Змішайте трави і залийте окропом. Настоюйте протягом години, потім процідіть і вилийте в ванну.
Ванна з ромашки
Компоненти: 1 стакан сухих квіток ромашки, 1 л окропу.
Настоюйте протягом півгодини залиті окропом квітки ромашки, процідіть і додайте у ванну. Коду на тілі стане гладкою і м'якою, усувається сухість та лущення.
Іноді авітаміноз викликає на шкірі різні висипу і роздратування. В цьому випадку допоможе наступна ванна.
Ванна від шкірної висипки
Компоненти: 1/2 склянки кори дуба, 2 ст.л. висушеного чистотілу, 3 ст.л. трави череди.
Залийте трави окропом окремо кожну по 0,5 л. Всі три настою залиште на годину, потім процідіть і змішайте. Отриману суміш вилийте в ванну.
Якщо на шкірі з'явилися некрасиві пігментні плями, допоможе відбілююча ванна.
відбілююча ванна
Компоненти: 1-2 лимона.
У теплу воду, приготовану для ванни, вичавіть сік двох лимонів. Така ванна не тільки відбілює, але і розширює пори, глибоко очищаючи шкіру.
Для еластичності шкіри можна приймати апельсинову ванну.
апельсинова ванна
Компоненти: 5-6 апельсинів, 3 ст.л. оливкового масла.
Вичавіть сік з апельсинів, розмішайте з 1/2 літра теплої води, додайте масло і вилийте суміш у ванну. Шкіра стане пружною і ніжною. Але для досягнення такого ефекту необхідно не рідше 1 разу на тиждень приймати апельсинову ванну.
Після зими шкіра виглядає блідою і «неживої». Але так хочеться, щоб вона скоріше придбала красиву бронзову або шоколадну засмагу. До літа ще далеко, а скоро доведеться знімати колготки і брюки і надягати коротенькі спіднички і плаття. А ноги такі бліді, що, дивлячись на них, просто впадаєш у відчай. Допоможе чайна ванна.
чайна ванна
Компоненти: 5 ст.л. чаю на 1 склянку окропу.
Заваріть чай, заливши його склянкою окропу, і дайте настоятися протягом 10 хвилин. Потім процідіть чай і додайте у ванну.
Не забувайте заглядати на сторінку «На допомогу красі і здоров'ю». де ви обов'язково знайдете багато корисної інформації і не тільки.
Попередні випуски моїх розсилок можна подивитися ТУТ