by Записки Дикої Господині Догляд за волоссям: лікування випадіння волосся
Дерматологи відзначають, що волосся - це частина людського організму. Як тільки вони з'явилися зі шкіри голови, вже нічого не може вплинути на їх зовнішній вигляд, хоча вітаміни здатні проникнути в уже рідкого волосся і поліпшити їх якість. Однак добре, збалансована дієта з достатньою кількістю поживних речовин, особливо білка, призводить до появи здорових і густого волосся.
Що допоможе появі здорових і густого волосся
Лікарі радять менше вживати тваринного жиру, солі та цукру, а харчуватися фруктами, свіжою зеленню, хлібом з цілісного зерна і щодня випивати не менше 8 склянок води.
"Найважливішу роль в стані волосяного покриву людини мають дієта і правильне харчування."
Так як численні дослідження показали, що при дотриманні тієї або іншої дієти майже неможливо отримувати всі необхідні поживні речовини, більшість фахівців вважають, що розумно супроводжувати дієту прийомом полівітамінів і мінеральних добавок.
Що призводить до випадання волосся і їх хвороби
Недолік цинку, заліза, селену, фолату і біотину часто приводить до випадання волосся: багато пацієнтів до втрати волосся відчували сильну нестачу саме в цих речовинах. Усунення браку поживних речовин здатне повернути випадання волосся назад, але немає ніяких доказів, що їх надлишок подарує вам густу шевелюру.
Стрес - один з ворогів людини. Зокрема, він призводить до дефіциту вітамінів групи В, що у багатьох людей супроводжується випаданням волосся. Оральні контрацептиви також знижують рівень вітамінів групи В в організмі. Дерматологи знаходять, що випадання волосся, пов'язане з прийомом пігулок, може бути припинено прийомом вітаміну В.
Деякі фахівці вважають, що посилюється випадання волосся у жінок часто пов'язано саме зі стресами. Фізичні вправи знімають напругу і нормалізують кровообіг у всьому організмі, включаючи шкірний покрив голови. Допоможе і масаж в області плечей і шиї - відновить нормальний кровообіг, зніме м'язову напругу. Йога та медитація також здатні позбавити вас від стресу.
Стрес призводить до випадання волосся
"Лікарі радять: якщо у вас виникла стресова ситуація, пов'язана з роботою або проблемами в особистому житті, необхідно скинути напругу."
Незважаючи на рідіють шевелюру, слід ретельно доглядати за рештою волоссям. Хороший догляд може знизити випадання і, безсумнівно, поліпшить зовнішній вигляд тих волосся, що ви маєте.
Регулярно розгладжуйте і розчісуйте волосся. Запам'ятайте, що з шкірою голови і волоссям слід звертатися щадяще. Користуйтеся гребенями з рідкими зубцями і щітками з м'якою щетиною.
Уникайте занадто частого розчісування, воно може привести до пошкодження волосся. Рада, що треба провести по волоссю не менше 100 разів, застарів, він був актуальний, коли люди набагато рідше мили голову, чим зараз. Таким способом видаляли бруд з волосся і шкіри голови.
А як правильно мити голову, щоб волосся було пухнастими і пружними
Чи не повернути ті старі часи, коли люди мили волосся шампунями з соків рослин. Наприклад, американські індіанці використовували сік пальмової лілії (юки). А африканці охороняли своє волосся від бруду і комах абсолютно, на наш сучасний погляд, варварським способом: постійно змащували голову маслом, втирали у волосся вапно і обробляли їх коров'ячої сечею.
Сьогодні в розпорядженні людей існує величезна кількість миючих засобів парфумерної промисловості.
До чого призводить часте миття волосся?
Дерматологи-фахівці стверджують, що часте миття голови з використанням м'якого шампуню не приносить ніякої шкоди. Щоб уникнути пошкоджень шкіри голови втирайте шампунь легкими рухами подушечками пальців. Часте миття надає волоссю пишність, пружність і блиск, створює видимість густоти. Перукар порекомендує вам шампунь, який найбільше підходить до вашого типу волосся і шкіри. Деякі фахівці з догляду за волоссям вважають: шампуні з живильними речовинами благотворно впливають на організм в цілому.
Більшість експертів не визнають, що часте миття стимулює ріст волосся. І, згідно зі спеціально проведеними дослідженнями, ця концепція не позбавлена деякого сенсу. При митті голови змивається жир з поверхні, який містить високий рівень тестостерону. Він може знову потрапити в шкіру і впливати на фолікули.
Часте миття стимулює зростання, а не випадання волосся
Після миття голови не поспішайте протирати їх насухо, спочатку промокніть волосся рушником. Справа в тому, що мокре волосся більшою мірою схильні до зламу і пошкоджень.
Розчісуючи мокре волосся, рекомендується використовувати гребінь з рідкими зубцями.
Якщо у вас довге волосся, то краще починати їх розчісувати з кінців, поступово наближаючись до шкіри голови. Так ви уникнете прикрих пошкоджень.
Багато сушать волосся феном - ця процедура додає волоссю ефект пишноти і густоти. Але користуватися феном потрібно не часто і обережно - в режимі слабкого сушки.
Масаж шкіри голови також допомагає при випаданні волосся. Він зміцнює шкіру, покращує кровообіг, покращує живлення фолікул.
Моя голову, легкими рухами масажуйте шкіру голови. Так ви видалите надлишковий жир і бруд з вашого волосся, знімете напругу.
Засіб знаменитого цілителя Галена
На закінчення наведемо один рецепт, який в стародавні часи люди застосовували для того, щоб зупинити випадіння волосся: «Змішай однакову кількість попелу спалених домашніх мишей, лоз винограду, кінських зубів і верхньої кори очерету. Растовкти все в порошок і замішаний з медом. Додай розтоплене ведмеже сало, кістковий мозок з кісток семи диких звірів і все це налий в посудину. Цим складом розтираю лисіють місця до тих пір, поки волосся не виростуть ».
Сьогодні це засіб знаменитого цілителя Галена здається курйозним, але воно доводить - наскільки серйозно людство в усі часи відносилося до передчасної плешивости.
Хімічні фарби і принцип їх дії
Сьогодні можна купити безліч хімічних барвників для волосся. Основне призначення цих фарб - зафарбовування сивини. Під час використання цих барвників для волосся відбувається хімічна взаємодія продуктів окислення фарбувального складу з кератином волосся.
Історія фарбування волосся
Історія фарбування волосся має дуже давнє коріння. Достеменно відомо, що в Ассирії та Персії волосся і бороду фарбували тільки багаті і знатні. Трохи пізніше римляни перейняли цю звичку у своїх східних сусідів, причому особливо популярним вважався майже знебарвлений відтінок волосся.
Народні засоби для лікування випадіння волосся
Догляд за волоссям та лікування випадіння волосся
Зміна волосся - це нормальне фізіологічне явище. За своє життя, людина постійно втрачає і знову відрощує волосся. І такий процес відбувається багато разів. Однак швидкість регенерації або відновлення сильно залежить від статі і віку людини. Швидше за все відростають волосся на голові. Як же запобігти випаданню волосся?
Випадання волосся. Народні засоби для догляду за волоссям
Лікування випадіння волосся
Випадання волосся може призвести в зневіру навіть оптиміста! А вже коли сильне випадання волосся починається у жінок, тут саме час бити в усі дзвони і терміново встановлювати причину випадання волосся. Існує багато чудових народних засобів від випадіння волосся. Спробуйте ними скористатися!