Психічне здоров'я - це психічні особливості, що дозволяють людині бути адекватним і успішно адаптуватися до середовища. Протилежність психічному здоров'ю - психічні відхилення, психічні розлади та психічні захворювання.
Чи не чую, що мені говорять, чую голоси, які не чують інші. Дивно байдужий до того, що не хвилювати не може, бурхливо реагую на те, що нормальних людей не зачіпає зовсім.
При цьому ми з'ясували, що психіка і душа - не одне і те ж, душевне і психічне - різні речі. І тоді постає питання - чи можна говорити про душевне здоров'я, на відміну від здоров'я психічного, і що таке - душевне здоров'я?
В улюбленому хоч дітьми, хоч дорослими людьми мультфільмі «Вінні-пух і всі-всі-всі» є два персонажа, яких дуже хочеться порівняти - це Ослик Іа і сам Вінні-пух. З психікою у Ослика Іа все в порядку, він цілком адекватний. А ось душа у Ослика - болить ... Він - нещасна Жертва. безпорадний перед лицем великої і ворожого світу. Рятівники не можуть йому допомогти ... А ось Вінні-пух, хоча іноді і співає дивні пісні «Я сіренька хмаринка, я зовсім не ведмідь!», Що дозволяють засумніватися в його психічному статусі, при цьому втілення душевного здоров'я: душа не болить, світ прекрасний, мед привабливий, все друзі.
І тоді ми можемо висунути припущення, що найбільш адекватний показник душевного здоров'я - шкала емоційних тонів. За шкалою емоційних тонів, душевне нездоров'я на рівні Світ страшний - світ ворожий. душевне здоров'я - рівень Мир хороший - світ прекрасний. Світ звичайний - між душевним здоров'ям і хворобою.
Душевне здоров'я - стан, коли душа відкрита людям і світу, бадьора і радісна, не страждає болем і не хворіє ворожнечею. Душевно здорова людина - адекватний, позитивний і доброзичливий. Він схильний до позитивного світосприйняття, для нього характерна легкість входу в позитив і труднощі випадання з позитиву. Він живе в високому емоційному тоні. йому подобається розумний рівень життєвого напруги, життєвий світ для нього - прекрасний і улюблений.
Протилежність душевному здоров'ю - нестійке, знижений або прямо поганий настрій, легкість впадання в негатив і труднощі виходу з негативу. Образи, страхи, роздратування, втому, нездатність переносити життєвий напруга ... Низький емоційний тон, ворожість, відсутність інтересу до життя - ознаки ослаблення душевного здоров'я. Депресії, озлобленість або апатія - вже явне душевне нездоров'я.
При такому розумінні термін «душевне здоров'я» описує явні і важливі моменти нашого життя, при цьому відрізняючись від існуючого терміна «психічне здоров'я».
Здається зрозумілим, що при нормальній збереження психіки, при повній психічній адекватності людина може бути хворий душевно. Невроз - це ще не показник психічного захворювання.
Душа болить, життя не радує, жити не хочеться. Для дуже багатьох людей це багаторічна норма життя.
Може бути і навпаки: душевне здоров'я, бадьорість при деякій психічної неадекватності.
З іншого боку, психічний і душевне здоров'я не ізольовані один від одного, вони зрозумілим чином один на одного впливають.
Дійсно, коли душа болить, коли увага крутиться навколо вже пройшов, коли людина напружений, на взводі і роздратований - звичайно, він менш зосереджений і буває просто не адекватний: може зірватися на тих, хто просто опинився поруч з ним. Називати це психічне захворювання - підстав немає, проте, душевне нездоров'я починає проявлятися і в моментах психічних розладів.
Як впливають психічні розлади і захворювання на душевне здоров'я - питання окреме і спеціальний, зараз він виходить за рамки наших інтересів.
Щастя - краса в будинку душі
Зробити жити щасливою - це навести красу в своєму внутрішньому будинку, будинку своєї душі. Якщо ж в будинку важкий бардак, немає елементарного порядку, то завдання наведення краси - не на часі. Наведіть спочатку порядок у своїй душі, панове, а вже після замислюйтесь про красу - о щастя! Порядок в будинку душі - це душевне здоров'я. Сподіваюся, що у вашому будинку в будь-якому випадку на місці дах - якщо з'їжджає дах і немає грунту під ногами, йдеться про порушення вже психічного здоров'я. Див. →
