Вітаю! Живу з трьома грижами в шийному вже довго. Щоб не було нападів, рятуюся тільки басейном, гімнастикою і аплікатором Ляпко. У період кризи йду в 13 лікарню, де проходжу курс мануальної терапії, масажу, лазеротерапії і ультразвук. Але кризи трапляються дуууже рідко і тільки в тому випадку, якщо лінуюся займатися фізичними вправами.
Операцію робити б не рекомендувала, особливо в шийному відділі. Операцію можна робити тільки в тому випадку, якщо вам інші способи лікування не допомагають і ви буквально на стіни від болю лізете. ¶
Вітаю! Немає у мене вболіваємо особливих. ті болі, які є, я і за болю не вважаю, звикла до них. На стіну лізу від мурашок постійних в руці, від оніміння при зав'язуванні шнурків і т. П. Працюю за комп'ютером, постійно доводиться перериватися на боротьбу з неприємними відчуттями в руці. Мануальний терапевт в тринадцятий лікарні правильний? Прізвищем поділіться, будь ласка. Аплікатор на область шиї прикладаєте або на руку? ¶
Скажімо так, кризові явища знімає добре. Афошін, зав відділенням. Але відразу обмовлюся - до мануальної терапії можна вдаватися тільки в крайніх випадках, коли напади. Весь інший час профілактика у вигляді (як правило весна і осінь) - фізіотерапія. цілий рік басейн і вправи. До речі - обов'язкова умова для відсутності неприємних відчуттів - не нервувати і висипатися. Аплікатор прикладається на причинне місце - тобто шейно- комірцеву зону. Немение руки - це наслідок защемлення нерва в шийному відділі, толку на руку аплікатор прикладати ніякого. ¶
Дякуємо! спробую аплікатор. мені якось мама його купила, поки валявся без потреби :) ¶
Добрий вечір, я щаслива володарка трьох гриж (шийна. В області лопаток і попереково-кресцовий відділ) .Я теж до невролога звернулася з онімінням руки. Як вам вже писали треба уникати стресів, нормальний сон і для себе мене гімнастика для шиї і спини. все елементарно і бистро.Только бажано робити кожен день, я спочатку по 20 хвилин робила, підглядала вправи, потім завчила -теперь 5-10 мінут.Невролог Обясните. що хребет це як гумка для трусов- чим більше тягнеш. тим більше еластичності. Для мене гімнастика це диво засіб. було тут підняла свою дочку 28 кг невдало -Робиться гімнастику 4 рази на день, заспокійливу на ніч "атаракс" і все я на ранок тільки оніміння в шиї відчувала, а болю не било.Коврік Ляпко теж застосовую, але його теж треба правильно подобрать- у мене давно он.Помогает мені тепер в комплексі з гімнастикою.
Удачі вам і здоров'я. ¶
Дякуємо! Мені невролог дав папірець з вправами для шиї. Чесно кажучи, я здивувалася, що їх можна при грижі робити. Там вправу є, наприклад, відхиляти голову назад. Я завжди вважала цю вправу і без гриж шкідливим, а вже з грижами. ¶
Ось і саме те, що здається не для нас. а допомагає ведь.Делать треба все плавно. поступово і мені сказали послідовність вправ бажано не порушувати. ¶