Сам термін виник завдяки стратегічній грі "Quake". У перекладі з англійської "aiming" - прицілювання, наведення цілі. Пізніше Еймінг став об'єднуючим елементом психології та мерчендайзингу. Суть його зводиться до формування чіткої стратегії досягнення мети. Еймінг - своєрідне мистецтво досягнення успіху, подібно до мистецтва військовому, складається з ряду принципів і тактик, спрямованих на перемогу.
Досягнення мети, згідно Еймінг-теорії, складається з декількох етапів.
По-перше, потрібно правильно поставити перед собою мету. Може бути, це здасться парадоксальним, але деякі з поставлених вами цілей заздалегідь приречені на не досягнення, але якщо переформулювати їх "правильно", то і тактика їх досягнення буде змальована чіткіше, а, значить, ви зможете оцінити свої можливості об'єктивно. МЕТА має бути відчутною і чітко сформулювати. При цьому мета не повинна суперечити вже досягнутого успіху і повинна бути реальною. Ставити мету купити Багамські острови - значить, прирікати себе на негативне підкріплення цілепокладання. Може бути, ви хочете мати достатньо грошей, щоб здійснити таку велику покупку? Тоді мета потрібно формулювати так: "Хочу заробляти тисячу доларів в день".
Уникайте розмитостей, неясностей і заперечень. "Хочу ніколи не хворіти" - не що інше, як страх перед хворобами, причому ця мета двічі невдала - будь-який, самий здорова людина хворіє хоча б раз на рік простудними захворюваннями, і частинка "не" не сприймається підсвідомістю (Про це ви, напевно , вже в курсі). Ставте реальну мету, наприклад, кинути палити.
По-друге, розбираємо покрокову стратегію своїх подальших дій на шляху до мети.
Крок перший. Потрібно закінчити пропозицію "Я" Напишіть, що вас не влаштовує, чому вам необхідно те, що становить вашу мету. (Я вважаю, що отримую менше, ніж гідний)
Крок другий. "Я припиняю." Робити те, внаслідок чого ви відчуваєте себе нещасливим. (Я припиняю працювати там, де мої здібності не цінують)
Крок третій. "Замість цього я." Зроблю щось дійсно корисне і реальне, що змінить життя на краще. Наприклад, доб'юся проходження курси кваліфікації за рахунок своєї фірми, успішно їх закінчу і звільнюся з тим, щоб знайти більш підходяще місце з окладом в 5 тис. Доларів.
Крок п'ятий. "Мені потрібно навчитися бути." Таким, щоб максимально наблизитися до свого я - ідеального, ніхто не говорить, що ви повинні їм стати, просто наблизитися. Може бути, потрібно бути більш впевненим, уважним, наполегливим або навіть нахабним.
Крок шостий. "Якби я став таким, то." Почав би домагатися в майбутньому саме наступного. Наприклад, почав би без збентеження сперечатися з начальником, запросив на побачення когось і т.д.
Крок сьомий. "Коли у мене все вийде, я відчую." Від цього багато в чому залежить кінцева мета всієї вашої активності, навіщо ви все це робите, не з заздрості і підлості? Дуже добре, значить, ця мета і є те саме, справжнє.
Наступний крок - встановлення рамок. Нам необхідний чіткий план і стислі терміни, інакше весь процес затягнеться на все життя, погрожуючи так і не збутися. План можна розбити на терміни, якщо в цьому є необхідність, для тих, хто звик до труднощів, раджу визначити термін для плану цілком. Щоб було простіше контролювати свої успіхи, розбийте вийшов відрізок часу на дні і складіть детальний графік виконання плану на кожен день.
Заведіть щоденник, де будуть прописані всі ваші щоденні обов'язки на шляху до мети. Букви - цілком матеріальне підкріплення вашої рішучості, щось на зразок контракту з самим собою. Тут же можна вказати санкції, які настануть у разі невиконання зобов'язань і, звичайно, заохочення, за якість в найкоротші терміни.