Ви, мабуть, чули на лекціях, що за кожні двадцять чотири години наш організм виробляє певну кількість енергії для свого існування. Повторюю: певна кількість. Ця кількість набагато більше, ніж потрібно для нормального витрачання, але, оскільки наше життя неправильна, ми витрачаємо більшу її частину, а іноді і всю енергію цілком - і витрачаємо непродуктивно.
Один з головних чинників споживання енергії - це наші непотрібні руху, що відбуваються в повсякденному житті. Згодом, на підставі деяких експериментів ви побачите, що більша частина цієї енергії витрачається саме тоді, коли ми здійснюємо менш активні рухи. Наприклад, скільки енергії витрачає людина за день, цілком відданий фізичній роботі? Багато. Однак він витратить її набагато більше, якщо буде сидіти і нічого не робити. Наші великі м'язи споживають менше енергії, тому що вони менш пристосовані до реагування на імпульси: їх можна привести в рух тільки за допомогою значної сили. Наприклад, зараз я сиджу тут, і вам здається, що я не рухаюся. Але це не означає, що я не витрачаю енергії. Кожен рух, кожне напруга, значне або незначне, можливо тільки завдяки витраті енергії. Дивіться, рука напружена, а я так і тримаю. Однак я витрачаю зараз більше енергії, ніж, якби рухав нею ось так. (Демонструє.)
Це дуже цікава річ, і ви повинні постаратися зрозуміти те, що я говорю про імпульси. Коли я роблю раптове рух, енергія тече всередину м'язів: але коли я повторюю це рух, імпульс більш не забирає енергію. (Демонструє.) В той момент, коли енергія дала початковий поштовх, потік енергії припиняється, і керівництво рухом бере на себе імпульс.
Напруга вимагає енергії. Якщо напруга відсутня, витрачається менше енергії. Якщо моя рука напружена так, як зараз, потрібен постійний приплив енергії; а це значить, що вона зв'язується з акумуляторами. Якщо я рухаю рукою таким чином і роблю це з перервами, я витрачаю енергію.
Якщо людина страждає від хронічного напруження, то, навіть якщо він нічого не робить, припустимо, просто лежить, він витрачає більше енергії, ніж той, хто витрачає цілий день на фізичну роботу. Але людина, що не має цих незначних фізичних напруг, які не витрачає даремно енергію, коли не працює або не рухається.
Тепер ми повинні запитати себе, чи багато серед нас людей, які вільні від цієї жахливої хвороби?
Майже всі ми (ми говоримо не про людей взагалі, а про присутніх, решта нас не цікавлять), майже всі ми маємо цю чудову звичку.
Нам необхідно пам'ятати, що енергія, про яку ми зараз так просто і легко говоримо, яку так швидко, без необхідності, мимоволі витрачаємо, - ця сама енергія потрібна для роботи, якою ми маємо намір зайнятися і без якої нічого не зможемо домогтися.
Більше енергії ми не отримаємо; її приток в організм не збільшиться; машина залишиться такою ж, якою вона створена. Якщо машина влаштована на виробництво струму в десять ампер, вона буде виробляти струм в десять ампер. Силу струму можна збільшити тільки в тому випадку, якщо змінити діаметр, дроти і кількість його витків. Наприклад, один виток являє собою ніс, інший - ногу, третій - колір обличчя або розміри шлунка. Таким чином, машину змінити не можна, її пристрій залишається колишнім. Кількість енергії, яке вона справляє, постійно; і навіть якщо машину експлуатувати правильно, це кількість зросте лише незначно.
Те, що ми маємо намір робити, вимагає великої кількості енергії і певних зусиль. Ці зусилля також зажадають багато енергії. З зусиллями, які ми здійснюємо зараз, з таким щедрим витратою енергії, зробити те, що ми плануємо, неможливо.
Отже, з одного боку, нам потрібна велика кількість енергії, з іншого ж - наша машина влаштована таким чином, що не в змозі зробити більше. Де ж вихід? Єдиний вихід, єдиний метод, єдиний можливий спосіб - економити ту енергію, яку ми маємо. Тому, якщо ми хочемо мати багато енергії, коли вона нам буде потрібно, ми повинні навчитися економити скрізь, де тільки можна.
Достовірно відомо: один з головних джерел витоку енергії - наше мимовільне напруження. Існують і інші види витоку енергії, але виправити їх набагато важче, ніж перший. Тому ми почнемо з самого легкого, з найпростішої завдання - з того, щоб позбутися від цієї витоку.
Сон людини - не що інше, як розрив зв'язку між центрами. Центри людини ніколи не сплять. Оскільки асоціації складають їх життя, їх рух, вони ніколи не припиняються, ніколи не зупиняються. Зупинка асоціацій означає смерть. Рух асоціацій не припиняється ні в одному центрі, ні на одну мить; воно протікає навіть під час глибокого сну.
Якщо людина в стані неспання бачить, чує, відчуває свої думки, то і в стані напівсну він також бачить, чує, відчуває свої думки і називає цей стан сном. Навіть коли він думає, що абсолютно перестав що-небудь бачити або чути - і теж називає цей стан сном, - навіть тоді рух асоціацій триває.
Єдина різниця тут - в силі зв'язків між одним і іншим центром.
Пам'ять, увага, спостереження - це не більше ніж спостереження одного центру за одним; один центр як би дивиться на інший. Отже, самим центрам зупинка і сон не потрібні; сон не приносить центрам ні шкоди, ні користі. Так званий сон призначений не для того, щоб дати центрам відпочинок. Як я вже сказав, глибокий сон приходить тоді, коли перервано зв'язок між центрами. Дійсно, глибокий сон, повний відпочинок для машини - це такий сон, коли припиняються функції всіх зв'язків, всіх ланок. У нас кілька центрів, тому так багато зв'язків - п'ять зв'язків.
Для нашого бодрственного свідомості характерно та обставина, що всі ці зв'язки залишаються недоторканими. Якщо ж одна з них перервана або перестала функціонувати, тоді ми і не спимо, і не спимо.
Одна ланка випало - і ми паче не спимо, але і не пильнуємо. Якщо випало дві ланки, ми пильнуємо ще менше, але знову-таки не спимо. Якщо випало ще одне, ми не спимо і все ще не спимо по-справжньому - і так далі.
Отже, існують градації між бодрственном станом і сном. Говорячи про ці градаціях, ми беремо середні дані: є люди з двома зв'язками, інші мають їх сім. Ми взяли для прикладу п'ять - це не зовсім точно. Таким чином, у нас виходить не два стани, як ми думали, з яких одне - це неспання, а інше сон, а кілька станів. Між найактивнішим і напруженим станом, в якому тільки можна перебувати, і самим пасивним станом сомнамбулічного сну існують певні градації. Якщо руйнується одна з ланок, це на поверхні ще не помітно і оточуючими не відзначається. Є люди, у яких здатність рухатися, ходити, жити припиняється лише тоді, коли перервані всі зв'язки між центрами: є і такі, для яких досить перервати дві зв'язку, щоб заснути. Якщо ми розташуємо між сном і станом неспання сім зв'язків, то знайдуться люди, які продовжують жити, розмовляти, ходити, перебуваючи в третього ступеня сну.
Глибокі стану сну однакові для всіх, але проміжні ступені часто є суб'єктивними.
Існують навіть "чудові" випадки, коли люди проявляють найбільшу активність при розриві однієї або декількох зв'язків. Якщо такий стан стало звичним для людини в силу його виховання, якщо він придбав в цьому стані все, що має, то на ньому побудована вся його діяльність, і тому він не може бути активним при відсутності цього стану.
Для вас особисто активний стан щодо - ви можете бути активним в деякому стані. Але існує об'єктивне активний стан, коли всі зв'язки залишаються недоторканими; існує і суб'єктивна активність у властивому їй змозі.
Отже, є багато ступенів сну і неспання. Активний стан - це такий стан, коли розумова здатність і зовнішні почуття працюють в повну потужність і з повним навантаженням. Нас повинні особливо цікавити об'єктивне, т. Е. Справжнє, стан неспання і об'єктивний сон. "Об'єктивний" - це значить фактично активний чи пасивний. Краще не намагатися самому бути таким, слід тільки зрозуміти.
У всякому разі, кожному слід усвідомити, що мета сну досягається тоді, коли перервані всі зв'язки між центрами. В цьому випадку машина здатна виробляти те, що викликає сон. Таким чином, слово "сон" означає стан, коли всі зв'язки між центрами перервані.
Глибокий сон - такий стан, коли ми не бачимо ніяких сновидінь і нічого не відчуваємо. Якщо люди бачать сни, це означає, що одна з зв'язків залишилася недоторканою, оскільки пам'ять, увагу і відчуття - не більше, як спостереження одного центру над іншим. Отже, коли ви бачите і пам'ятайте те, що відбувається всередині вас, це означає, що один центр спостерігає за іншим. І якщо він здатний спостерігати, значить, існує щось, що дозволяє виробляти таке спостереження, т. Е. Зв'язок не перервана.
Таким чином, якщо машина знаходиться в повному порядку, їй потрібно зовсім небагато часу для виробництва тієї кількості матеріалу, для якого передбачений сон; у всякому разі, це час менше того, що ми звикли витрачати на сон. Те, що ми називаємо "сном", коли спимо від семи до десяти годин або Бог знає скільки, - це не сон. Більша частина цього часу витрачається не на сон, а на перехідні стани, на непотрібний стан напівсну. Деяким людям потрібно кілька годин, щоб заснути, а потім кілька годин, щоб прийти в себе. Якби ми засипали негайно і так само швидко переходили від сну до активного дня, ми витрачали б на цей перехід третину або чверть того часу, яке витрачаємо зараз. Але ми не знаємо, як самим перервати ці зв'язки; і у нас вони перериваються і відновлюються механічно.
Ми залишаємося рабами цього механізму. Коли "чогось" захочеться, ми переходимо в інший стан, коли немає - нам доводиться лежати і чекати, поки "щось" дасть нам дозвіл на відпочинок.
Ця механічність, це непотрібне рабство і небажана залежність має кілька причин. Одна з них - стан хронічної напруги, про який ми говорили спочатку і яке є фактором витоку нашою резервною енергії. Як бачите, звільнення від хронічного напруги служить подвійної мети: по-перше, ми збережемо більше енергії; по-друге, позбудемося непотрібного лежання в очікуванні сну. Отже, ви бачите, яка це проста річ, як легко її досягти, як вона необхідна. Звільнитися від напруги - справа величезної важливості.
Пізніше я дам вам для цієї мети кілька вправ. Раджу поставитися до них дуже серйозно і постаратися отримати від них те, що вони можуть дати.
Необхідно за всяку ціну навчитися уникати напруженості, коли в ній немає потреби. Коли ви сидите і нічого не робите, нехай ваше тіло спить. Коли ви спите, робіть це таким чином, щоб спало все ваше істота.
Книга (електронна версія) присвячена маловивченою і перспективній галузі езотеричних знань - біоенергетики. Ви дізнаєтеся про унікальні способи взаємодії зі світом тонкої енергії і навчитеся практичного застосування біоенергії в повсякденному житті, щоб наповнити її радістю, внутрішнім розумінням і прямим знанням.
Книга насичена техніками - більше 40 медитацій і вправ на всі випадки життя.
Підсвідомість - це найпотужніша структура по отриманню результату в житті. Це система, в якій лежать всі відповіді на всі питання.
Підсвідомість - це як ящик Пандори, прихований в глибині нас, який до певного часу працює в автоматичному режимі.