Як правило, відхід від реальної дійсності і вибір ілюзорного світу - це вибір слабкої людини. На певному етапі свого життя така людина втрачає здатність протистояти реальним проблемам і труднощам, він опускає руки. Слабка людина вже не прагне ставити перед собою якісь цілі і не домагається їх виконання, він пливе за течією, бо так простіше. Віртуальний світ для екскейпера набагато простіше реального світу.
Песимісти найбільш схильні до ескапізму, так як вони не вірять в те, що стануть успішними в реальній дійсності. Песимістам властиве почуття апатії, вони нічого не роблять для того, щоб щось змінити. Причиною ескапізму може стати також нудьга. У нашому житті все дні одноманітні, нас оточує рутина, набридає постійний брак грошей. Якщо реальне життя стає прозаїчною і нудною, її замінює віртуальний світ, яскравий і різноманітний, повний пригод і героїв.
Розрізняють декілька видів ескапізму: комп'ютерний, літературний, телевізійний, «зоряний». Комп'ютерний ескапізм займає перше місце, так як інформаційні технології міцно увійшли в наше життя. Для будь-якого типу аудиторії є свої ігри. Можна битися з монстрами, будувати ферми, вигравати мільйони, брати участь в великих війнах тощо.
Занурення в художню літературу теж відноситься до ескапізму. Читаючи книги, людина переживає за долі героїв, ставить себе на їх місце, забуває про свої проблеми. Читання забирає весь вільний час і приносить людині задоволення.
На літературний ескапізм схожий і телевізійний, але людина не сам малює картинку, а стежить за пропонованими обставинами, які для нього придумали режисери та сценаристи. Чимало є жінок, які щодня готові дивитися по кілька різних серіалів і уважно стежити за долями героїв.
Прагнення до «зіркової» життя особливо поширене серед молоді. Молоді люди створюють собі кумирів, вивчають їх біографію, обважують квартиру їх фотографіями і плакатами, і більше нічим не цікавляться.
До різновидів ескапізму можна віднести заняття творчістю і рольові ігри. У рольових іграх люди надягають історичні костюми і проживають життя солдатів, середньовічних героїв, фантастичних істот. Ці ролі схожі на ролі акторів, але в таких іграх глядачів немає, так як грають всі. Правила гри, костюми готують заздалегідь і продумують все кілька місяців, і тільки потім втілюють задумане в життя.
Якщо людина через творчості відмовляється від усіх інших сфер життя, то творчість стає ескапізмом. Людина може, наприклад, стати відлюдником і, забувши про все на світі, займається своєю справою. Якщо творча людина пише або малює для себе, нікому не показує свої роботи, тому що не хоче ставати публічною людиною, і його не цікавить комерційний успіх, це теж ескапізм.
Чи потрібно рятувати таких людей? На перший погляд, здається, що так, адже людина живе у віртуальному світі і тільки в ньому має успіх. Якщо подивитися на це питання з іншого боку, то свій життєвий вибір кожен з нас робить сам. У реальному світі є переможці і переможені. У віртуальному світі можна бути переможцем, але при цьому залишатися невдахою в реальній дійсності.