антропометричні дослідження
Метод антропометричних досліджень широко використовують для визначення фізичного розвитку осіб, що займаються фізкультурою і спортом. Цей метод дослідження людського тіла в основному заснований на обліку кількісних, зовнішніх морфологічних показників. Однак ряд антропометричних досліджень (спірометрія, динамометрія) дає уявлення і про функції різних систем і органів. В цілому показники фізичного розвитку відображають функціональний стан організму і є важливими для оцінки стану здоров'я і працездатності.
Техніка проведення антропометричних досліджень не складна. Зазвичай їх проводять медичні сестри. Однак, як і будь-який інший науковий метод дослідження,
антропометрія вимагає навичок і дотримання певних умов, які забезпечують правильність і точність показників. Такими основними умовами для проведення всіх антропометричних змін є:
- виконання досліджень за єдиною уніфікованою методикою;
- проведення первинних і повторних досліджень одним і тим же особою і тими ж інструментами;
- дослідження в один і той же час дня (найкраще вранці натщесерце);
- досліджуваний повинен бути без одягу і взуття (допускають тільки труси).
Визначення ваги. Зважування проводять на звичайних десяткових медичних вагах, які перед вживанням повинні бути вивірені і відрегульовані. Майданчик ваг повинна бути точно горизонтальна підлозі (це перевіряють по схилу або водяному «вічка», встановленим на вагах). Ваги повинні бути чутливі до ваги 100 г. Перевіряють правильність ваг шляхом періодичного зважування таврованих гир (не менше 30 кг). Досліджуваний повинен стояти нерухомо на середині майданчика ваг. На майданчику доцільно відзначити фарбою сліди ніг, куди повинен ставати досліджуваний.
Вимірювання зростання стоячи за допомогою дерев'яного ростоміра роблять у такий спосіб: досліджуваний стає на площадку ростоміра спиною до стійки зі шкалою і стосується її трьома крапками - п'ятами, сідницями і міжлопатковою простором. Голова не повинна стосуватися ростоміра 1, а повинна бути злегка нахилена так, щоб верхній край зовнішнього слухового проходу і нижній край очниці розташовувалися по одній лінії, паралельній підлозі.
Вимірює стає збоку від досліджуваного і опускає на його голову планшетку, що ковзає по сантиметрової шкалою. Відлік проводять по нижньому краю планшетки. Потрібно стежити, щоб досліджуваний стояв без напруги; у жінок з високою зачіскою волосся при вимірюванні повинні бути розпущені.
Вимірювання зростання в положенні сидячи проводять тим же дерев'яним ростомером, які мають відкидні лавочку, закріплену на відстані 40 см від підлоги. Вимірювання роблять у такий спосіб: досліджуваний глибше сідає на лавку спиною до стійки ростоміра,
Дотик головою ростоміра можливо при доліхоцефаліческая формі черепа у досліджуваного.
Вимірювання окружності грудної клітини. Його проводять прогумованої сантиметровою стрічкою в трьох положеннях: з стані спокою, при повному вдиху і максимального видиху. Різниця між величиною вдиху і виходу називається екскурсією грудної клітки; це важливий показник стану функції дихання.
Методика дослідження окружності грудної клітини. Досліджуваного пропонують розвести руки в сторони. Сантиметрову стрічку накладають так. щоб ззаду вона проходила під нижніми кутами лопаток, а спереду у чоловіків і дітей обох статей до 12- 13 років - по нижньому сегменту соска, у жінок - над молочною залозою за місцем прикріплення IV ребра до грудини; після накладення стрічки досліджуваний опускає руки. Слід перевірити, чи правильно накладена стрічка. Для зручності рекомендується проводити дослідження перед дзеркалом, до якого досліджуваний повернуть спиною. У дзеркалі видно, чи правильно ззаду накладена стрічка.
Окружність грудної клітини в спокійному стані у дорослих чоловіків дорівнює 88-92 см, у жінок 83-85 см. Екскурсія грудної клітини в залежності від зростання досліджуваного і обсягу грудної клітини дорівнює у дорослих чоловіків 6-8 см, у жінок 3-б см.
В результаті регулярних занять фізичними вправами, особливо спортом, екскурсія грудної клітини може значно збільшитися і досягати 12-15 см.
Спірометрія - метод, за допомогою якого визначають життєву ємність легенів. Вимірювання проводять водяним спірометром, який складається з двох порожнистих металевих циліндрів, вставлених один в іншій. Ємність спирометра зазвичай 7 л.
Методика дослідження. Досліджуваний стає обличчям до спірометрії, бере мундштук з гумовою трубкою в руки. Потім, зробивши попередньо 1-2 вдиху і видиху, швидко набирає максимальну кількість повітря і плавно видуває його в мунднос. Дослідження проводять три рази поспіль; відзначають кращий результат. При цьому кожен досліджуваний повинен користуватися індивідуальним скляним мундштуком. Після використання мундштуки кип'ятять.
Спірометрія є хорошим методом визначення функції дихального апарату. За показниками спірометрії можна до певної міри судити і про функції серцево-судинної системи.
З віком показники життєвої ємності легень змінюються.
Середні показники життєвої ємності легень для дорослого чоловіка складають 3500-4000 см3, для жінок - 2500-3000 см3.
У спортсменів, особливо у веслярів, лижників, плавців, життєва ємність легенів може досягати 5000-6000 см3 і більше.
Величина ємності легень залежить від зростання і маси тіла, а тому має значення визначення так званого життєвого показника, що представляє собою співвідношення між життєвою ємністю легень і вагою тіла. У дорослого цей показник не повинен бути нижче 60. Нормою для дорослої фізкультурника вважають показник 62-68.
Динамометрія - метод, за допомогою якого визначають м'язову силу кистей і силу м'язів розгиначів спини.
Ручний динамометр є еліпсоїдну сталеву пластинку, стискання якої показує силу м'язів, виражену в кілограмах.
Методика дослідження. Динамометр беруть в кисть циферблатом всередину (гудзик звернена до пальців). Руку витягають в сторону і максимально стискають динамометр. Ручну силу відзначають для кожної кисті окремо. Дослідження для кожної кисті проводять 3 рази
і записують кращий результат. Середні показники сили правої кисті для дорослих чоловіків 40-45 кг, для жінок - 30-35 кг; середні показники сили лівої кисті зазвичай на 5-10 кг менше.
Станову силу досліджують спеціальним пружинним динамометром. Досліджуваний стає на підніжку з гаком, на якому закріплюють ланцюг від динамометра. Ставати слід так, щоб 2/3 кожної підошви заходили за металеву основу (зазвичай її вставляють в дерев'яну платформу). Ноги повинні бути випрямлені і поставлені поруч. Тулуб згинають, ланцюг закріплюють за гак так, щоб рука від приладу знаходилася на рівні колія. Після цього досліджуваний, не згинаючи рук і ніг, повільно розгинається, витягаючи ланцюг до відмови. Зазвичай достатньо буває одноразового дослідження. Станова сила у дорослих чоловіків в середньому дорівнює 130-150 кг, у жінок - 80-90 кг.
Обсяг антропометричних досліджень. При масових медичних дослідженнях фізкультурників зазвичай обмежуються визначенням ваги, зросту, окружності грудної клітки, життєвої ємності легень, м'язової сили кисті і становий сили.
Для більш повного і спеціального обстеження обсяг досліджень може бути розширений і включати в себе визначення кола плеча, передпліччя, стегна, гомілки, живота, шиї і діаметра грудної клітки, передньо-заднього її розміру, діаметра таза і т. Д. Ці вимірювання проводять при допомогою сантиметрової стрічки і толстотного циркуля. Великий інтерес, зокрема, представляє визначення пропорцій тіла. Всі ці вимір становий сил. дослідження можуть значно розширити наше уявлення про ступінь і особливості фізичного розвитку обстежуваних спортсменів.
Оцінка результатів антропометричних досліджень проводиться методами стандартів, кореляції, профілів, індексів.
Оцінка методом стандартів найбільш точна і об'єктивна. Оцінку фізичного розвитку фізкультурників за цим методом проводять шляхом порівняння (зіставлення) отриманих даних із середніми - стандартними - величинами, встановленими на великому числі обстежених того ж статі, віку і зростання.
Шляхом обробки великого числа (зазвичай число обстежуваних виражається в тисячах) антропометричних досліджень методом варіаційної статистики визначають середню велічіну- «медіану» (М) і середньоквадратичне отклоненіе- сигму (± а). Отримані стандартні величини зводять в таблиці оцінки фізичного розвитку, якими дуже зручно користуватися. Отримані при вимірах дані порівнюють з відповідними показниками антропометричних стандартів. Якщо виміряна величина збігається із зазначеною в таблиці стандартів або різниться від неї в ту або іншу сторону не більше ніж на величину показаного тут же «середнього відхилення» (± 1 / 2о), то оцінка може бути визнана задовільною. Якщо отримана величина відрізняється від середньої, зазначеної в таблиці, більше ніж на одне середньоквадратичне відхилення, то відповідний індивідуальний ознака слід визнати великим або малим залежно від того, в який бік від середньої величини він відхилений. Якщо ж отримана величина відрізняється від наведеної в таблиці середньої більше ніж на два відхилення (± а), то оцінку досліджуваної ознаки вважають дуже хорошою або дуже поганий, що тим самим вказує на крайні варіації.
Слід мати на увазі, що метод стандартів передбачає обробку матеріалів, отриманих на однорідних контингентах обстежуваних: студентах, школярах, робочих, колгоспників, спортсменів-розрядниках і т. Д. Проживають в однакових географічних і кліматичних умовах, в тому ж місті або тій же місцевості .
В даний час такого роду таблиці стандартів є не тільки в республіканських науково-дослідних установах, а й у багатьох спортивних та інших організаціях, навчальних закладах. Ці таблиці розроблені силами місцевих фахівців.
Важливо враховувати і час, коли розробляли антропометричні стандарти, так як добре відомо, що фізичний стан населення СРСР з року в рік поліпшується і отримані старі антропометричні стандарти для використання вже не придатні.
Нижче, тільки в якості зразка, наводимо таблицю оцінки показників фізичного розвитку спортсменів.
Метод профілів заснований на варіаційно-статистичній обробці результатів обстежень. Він дозволяє отримані дані зобразити графічно. Зазвичай для цієї мети заздалегідь заготовлені сітки, на яких нанесені цифрові показники.
Для прикладу наводимо зразок антропометричні профілю. Недоліком цього методу є труднощі, пов'язані з виготовленням великої кількості сіток і роботою по викреслювання профілів; тому, мабуть, цей метод в даний час мало застосовують.
Метод індексів (показників) являє собою набір особливих формул, за допомогою яких можна проводити оцінку окремих атропометріческіх показників і їх співвідношень. Цікавим є і має відоме практичне значення ряд показників.
Росто-ваговий показник характеризує пропорційний (по відношенню до зростання) вага тіла.
Поширеним і найбільш примітивним є показник Брока, але якому вага людини повинен бути рівний його росту без 100 одиниць. Цю формулу застосовують з поправками Брукша; у людей з ростом від 165 до 170 см слід відняти 105 одиниць, при зростанні 175-185 см-ПО одиниць; цей показник непридатний в дитячому та юнацькому віці.
Іншим поширеним показником є ваго-ростовий показник Кетле, що отримується шляхом ділення ваги в грамах на зростання в сантиметрах; цей показник показує, скільки грамів ваги доводиться на сантиметр росту (показник вгодованості). В середньому на 1 см росту має припадати 400 г ваги. Показник 500 г і вище вказує на ознаки ожиріння, показник 300 г і нижче - на зниження харчування.
Індекс пропорційності між зростанням і окружністю грудей. До найбільш поширених показників такого роду відноситься грудної показник. Для його обчислення окружність грудей в сантиметрах множать на 100 і ділять на зростання в сантиметрах; в нормі цей індекс дорівнює 50-55. Індекс менше 50 вказує на вузьку, більше 50 - на широкі груди.
Має широке поширення показник Ерісмана; його визначають шляхом вирахування з показника окружності грудної клітини в спокійному стані половини росту; в нормі окружність грудної клітини повинна дорівнювати напіврила.
Якщо окружність грудної клітки переважає над половиною зростання, цей показник позначають знаком плюс, якщо ж окружність грудної клітини відстає від половини росту, - знаком мінус. Середні величини цього показника для добре розвиненого дорослого фізкультурника дорівнюють - 5,8, для фізкультурніци -3,8 см.
Індекс загального фізичного розвитку. Прикладом такого роду індексу є показник Пинье. Його обчислюють шляхом вирахування з показника зростання в сантиметрах (L) суми величини окружності грудної клітини в сантиметрах (Т) і ваги тіла в кілограмах (Р), тобто L- (Т-Р); чим менше залишок, тим краще статура. Статура при показнику 10 15 міцне, при 16-20 хороше, при 21-25 середнє, при 26-30 слабке, при 31 і більше дуже слабке.
Теоретично індекс складений неправильно, так як зіставляють різнойменні величини не в їх відносинах, а за допомогою простого додавання або віднімання. У осіб низького зросту, але з великою вагою показник буде завжди високим; цей індекс абсолютно непридатний для дітей і підлітків.
Більшість індексів складено механічно, а тому не витримує наукової критики. Оцінювати стан фізичного розвитку за індексами слід з великою осторожност'ю. З цієї причини, мабуть, інтерес до використання індексів у лікарсько-фізкультурної практиці за останні роки різко знизився. Однак багато видних терапевти (А. Л. Мясников і ін.) Рекомендують у своїх інструкціях деякі індекси для цілей клінічної антропометрії.
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.