-
вміст:
- Наскільки корисна тибетська гімнастика
- Протипоказання до тибетської гімнастики
Східна релігія, міфи і легенди, оповиті таємницею, бойові мистецтва, філософія - все це вже з давніх пір розбурхує уми людей, викликаючи більшу кількість запитань, ніж відповідей. Як правило, це породжує велику кількість чуток, які згодом розростаються до неймовірних меж. Але коли вирішити проблеми зі здоров'ям не вдається за допомогою традиційного медикаментозного лікування людина готова пробувати альтернативні способи терапії. Чи може допомогти гімнастика тибетських ченців при лікуванні остеохондрозу?
Чи справді тибетська гімнастика цілюще впливає?
Тибетська медицина в лікуванні остеохондрозу може надати по-справжньому благотворний вплив. Доказ цьому є той факт, що час життя жителів передгір'я Тибету гір вважається одним з найтриваліших у світі. Хоча слід визнати, що цей метод терапії може застосовуватися тільки як профілактичний засіб, а також ефективна допомога в період пошукові роботи не загострення. Все ж його використання може істотно вплинути на здоров'я пацієнта з проблемами опорно - рухового апарату. Чим пояснюються такі результати?
- Забезпечується рухливість суглобів. Гімнастика тибетських ченців для лікування остеохондрозу благотворно м'який вплив на хребет. Завдяки тому, що в комплексі вправ виключаються агресивні і різкі рухи виключається травмування під час процедури.
- Забезпечується нормальне харчування міжхребцевих суглобів. Тибетська медицина при лікуванні остеохондрозу відновлює нормальне кровопостачання і цим активізує сили організму на самостійну боротьбу з застійними явищами. Крім цього поліпшується живлення міжхребцевих дисків.
- Усуваються больові відчуття. Слід зазначити, що в більшості випадків зміни в хребті при остеохондрозі незворотні. Саме з цієї причини методи лікування носять консервативний характер. Плавні рухи під час вправ надають м'який вплив, яке дозволяє усунути саму причину запалення, утиск нервових закінчень.
Для досягнення стійких результатів можуть бути призначені додаткові процедури, пов'язані з тибетської медициною. Так рекомендовано пройти курси остеопатії, акупунктури і мануальної терапії. Такий комплексний підхід дозволяє усунути причини порушень в хребетному стовпі, а також досягти стійкої ремісії захворювання.
Протипоказання до використання тибетської гімнастики
У деяких ситуаціях рекомендується почекати певний час, перш ніж почати використовувати гімнастику тибетських ченців для лікування остеохондрозу. У гострій фазі захворювання спостерігається запальний процес, який пов'язаний з защемлением нервових корінців. У такому випадку будь-які вправи і методи мануального впливу можуть тільки погіршити ситуацію. Зазвичай в період запалення необхідно призначити симптоматичну терапію, при необхідності зробити медикаментозну блокаду і забезпечити повний спокій. Крім цього використання гімнастики має наступні обмеження:
- Відсутність грамотного інструктора. Тибетська медицина в лікування остеохондрозу порівняно нова процедура. По-справжньому грамотних інструкторів мало, а щоб ці заходи впливу принесли користь, необхідно індивідуально підібрати комплекс вправ в залежності від стану пацієнта.
- Самостійне виконання вправ. Новачки, які дізналися від своїх знайомих про чудодійний вплив на стан їх здоров'я гімнастичних вправ, часто роблять помилку, починаючи їх самостійне виконання. Як правило, просто прочитавши послідовність рухів неможливо навчитися правильно, використовувати гімнастику тибетських ченців для лікування остеохондрозу. У таких випадках нерідко спостерігаються загострення захворювання.
Перед тим як почати відвідувати курси тибетської гімнастики слід пройти обстеження у фахівця, з метою виключення протипоказань. Тільки після цього можна приступати до виконання вправ.
Якщо врахувати, що основна причина виникнення остеохондрозу пов'язана з недостатнім харчуванням і кровообігом в різних відділах хребта, то правильне виконання гімнастичних вправ може ефективно впливати на, то, що викликало цю патологію. Таким чином, усунення першопричини і факторів сприяє порушенню нормальної працездатності хребта допомагає вирішити проблему остеохондрозу. Навіть якщо врахувати цей фактор стає зрозуміло, що тибетська гімнастика за ефективністю не поступається іншим широко застосовуваним фізіотерапевтичних процедур.