Обіцяв пост про гіпертермію тому викладаю.
Не секрет, що в літній сезон кожен з нас стикався з перегрівом організму, бо в наших широтах літні температури за 30 градусів не така вже й рідкість.
Нижче я пропоную вам ознайомитися з станами виникають при підвищенні температури навколишнього середовища.
Можливо це допоможе вам у подальшому уникнути неприємних моментів і небезпечних станів.
Теплові розлади (легке нездужання) є результатом підвищеної температури тіла у зв'язку з неможливістю відведення тепла з організму і / або зниження рівня рідини в організмі. Завжди пам'ятайте, що м'які теплові розлади мають потенціал перерости в небезпечні для життя стану, якщо залишити їх без належної уваги.
Теплові судоми є однією з форм м'язові судоми викликаних напругою м'язів і порушенням соляного балансу в організмі.
Допомога при теплових судомах:
Компенсувати втрати рідини, відновити соляної баланс в організмі (див. Баланс рідини).
Для зменшення больового синдрому, необхідно розтягнути зведену м'яз (масаж менш ефективний і часто вносить вклад в залишковий бойової ефект).
Тепловий непритомність (втрата свідомості) є м'якою формою теплової травми, яка виникає в результаті фізичних навантажень при підвищеній температурі навколишнього середовища. З метою збільшення втрати тепла, кровоносні судини шкіри розширюються до такої міри, що потік крові до мозку зменшується, в результаті чого з'являються симптоми:
слабкість, запаморочення, головний біль, підвищення частоти пульсу, занепокоєння, нудота, блювота, можлива короткочасна втрата свідомості. Основною причиною теплового непритомності є порушення балансу рідини в організмі.
Допомога при тепловому непритомності:
Це відбувається, коли втрата рідини при потовиділенні і диханні стає більше наявних резервів організму. Теплове виснаження є формою геморагічного шоку (різке зменшення об'єму крові). Недолік рідини призводить до звуження судин, особливо в периферії (в руках і ногах).
Щоб зрозуміти механізм теплового виснаження найпростіше розглядати систему, як автомашину з витоком радіатора, у якій недолік охолоджуючої рідини не дозволяє охолодити двигун під час роботи. Заповнення рідини вирішує цю проблему.
Ознаки та симптоми теплового виснаження:
Шкіра - Бліда, липка (від звуження периферичних судин)
Температура - нормальна або злегка підвищена
Слабкість, запаморочення, спрага.
Нудота і блювання (від порушення кровообігу в шлунку)
Допомога при тепловому виснаженні
В першу чергу при тепловому виснаженні слід заповнити баланс рідин і солей в організмі і обмежити активність (найкраще звернутися до лікаря для більш ретельного обстеження).
Необхідно забезпечити відпочинок в прохолодному місці для відновлення організму. Дайте постраждалому рідина з розчином #xBD; чайної ложки солі і #xBD; чайної ложки харчової соди на літр води. Прослідкуйте що б потерпілий пив повільно, маленькими ковтками, в іншому випадку може виникнути нудота і блювота, яка може привести до ще більшого обезводнення організму.
Тепловий удар - гіпертермія
Тепловий удар є одним з небагатьох станів безпосередньо загрожують життю людини. Жертва може померти протягом хвилини, якщо не вжити відповідних заходів. Тепловий удар пов'язаний зі збільшенням температури тіла вище 105 # XB0; (41 # xB0; C) і може привести до смерті. Швидкість розвитку теплового удару залежить від балансу рідини в організмі.
Щоб зрозуміти механізм теплового удару найпростіше розглядати систему, як автомашину з справним радіатором при буксируванні причепа на гірському перевалі в жаркий день. Непомірне навантаження на двигун не дозволяє охолодити температуру навіть з урахуванням справної системи охолодження.
Існують два типи теплового удару:
1) При нестачі рідини (повільний початок) - людина знаходиться в стадії теплового виснаження через втрату рідини в результаті потовиділення, але продовжує активні фізичні навантаження в умовах теплового впливу. В кінцевому рахунку, недолік рідини зводить до мінімуму можливості організму до активної тепловіддачі, в результаті чого температура тіла починає неухильно зростати.
Приклад: велосипедист в жаркий день з обмеженим запасом води.
2) При нормальному рівні рідини (швидкий початок) - якщо людина знаходиться під дією високих температур, організм не справляється з постійним підвищенням температури навіть з урахуванням достатньої кількості рідини в організмі.
Приклад: велосипедист при активній фізичному навантаженні в жаркий день.
Ознаки та симптоми теплового удару
Ключем до визначення теплового удару є висока температура шкірних покривів. У деяких шкіра може бути сухою і гарячою, в інших може бути гарячою і вологою, особливо це стосується постраждалих, у яких тепловий удар розвинувся на фоні теплового виснаження.
# XB7; Звуження периферичних судин (шкіра набуває блідого кольору)
# XB7; Частота пульсу збільшена
# XB7; Частота дихання збільшена
# XB7; Діурез - знижений
# XB7; Температура - підвищена (може бути вище 105 # XB0; F / 41 # XB0; C)
# XB7; Шкіра - може бути вологою або сухою, з почервоніння
# XB7; Важкі зміни психічного і загального стану аж до коми, не рідкісні судоми.
# XB7; Зіниці - можуть бути розширені, не реагують на світло
Пам'ятайте. На відміну від гіпотермії, гіпертермія протікає стрімко!
Часу на прийняття рішення і надання допомоги при гіпертермії вкрай мало!
Діяти потрібно негайно!
Допомога при тепловому ударі:
1) у вас є не більше 5 хвилин на надання допомоги потерпілому
2) негайно ізолюйте потерпілого від дії тепла (тінь, прохолодне приміщення і т.п.)
3) як можна швидше почніть охолоджувати шкірні покриви потерпілого прохолодною, бажано проточною водою.
4) при наявності портативних джерел холоду (лід загорнутий у тканину, пляшки з холодною водою, хімічні джерела холоду) прикладіть їх до магістральних артеріях на тілі - пахви, шия, пах.
Вам доведеться імпровізувати. Якщо поруч є річка, струмок або будь-який інший водойму витягати потерпілого в воду, цілком - в воду. У вас дуже мало часу, тепловий удар рідко проходить без наслідків для мозку і чим раніше ви надасте допомогу тим меншої шкоди буде завдано організму. Пам'ятайте що рахунок йде на хвилини. Вам потрібні вода і холод. Якщо немає води - використовуйте інші рідини які здатні випаровуватися не завдаючи шкоди шкірі потерпілого. Часто в екстрених ситуаціях люди шукають років і не знаходять, хоча стояли в двох метрах від холодильника з морозивом м'ясом, куркою і т.п. Замерзлі шматки, неважливо чого, прекрасно підійдуть. Стаканчик морозива, який ви не доїли, теж підходить.
Найважливіше правило - дійте!
Єдине що ви можете зробити неправильно - це нічого не робити.