Гіпотонія - знижений тиск

Легкий перекус - канапе і салат Бажаєте легкого перекусу? Тоді ділюся з вами хороше.

Сучасні листи Дідові Морозу Рейтинги - це здорово! До абсолютних чемпіонам по всенародне.

Цікава безкоштовна розвиваюча гра Виявилася цікава безкоштовна розвиваюча гра для.

Копчене і солоне сало! Вибирайте делікатеси на свій смак! Скоро весна. Готуватися.

Лікуємо ячмінь народними засобами Ячмінь - це гостре гнійне запалення волосяного мішечка ре.

- Я фотограф

Пернаті-хвостаті :)

- Пошук по щоденнику

- Статистика

Гіпотонія - знижений тиск

Гіпотонією називають знижений кров'яний тиск. це коли систолічний (верхнє) кров'яний тиск тримається на рівні 100 мм рт. стовпа або нижче. Людей з таким діагнозом не так уже й мало, вони часто скаржаться на втому, анемію, дратівливість, підвищену чутливість до спеки і холоду.

У гіпотоніків при фізичних навантаженнях спостерігається почастішання пульсу, так само у них, як правило, знижена статева потенція, їм потрібно більше часу для сну і часто вранці вони відчувають себе втомленими і «розбитими». Але деякі вважають, що гіпотонія - це зовсім не хвороба.

Іноді гипотоники дійсно не відчувають ніякого дискомфорту і неприємностей від того, що у них знижений тиск і лише деякі з них постійно відчувають слабкість, у них темніє в очах, і вони навіть можуть втратити свідомість в жарку погоду.

Виділяють три види гіпотонії: ортостатична, хронічна ортостатична і судинна. Однак, ряд фахівців вважає, що існує ще четвертий вид гіпотонії, який розвивається через неправильне харчування. Всім гіпотонікам слід обмежити себе у вживанні таких продуктів: цукру, меду, шоколаду, масла, картоплі, помідорів, молока, сметани.

При ослабленні діяльності статевих залоз часто виявляються симптоми гіпотонії, а недолік статевих гормонів безпосередньо залежить від нестачі вітаміну Е в організмі, що в наслідку і призводить до даного захворювання.

Так само якщо в організмі не вистачає вітамінів С і В, то це теж призводить до зниження кров'яного тиску. Дуже часто провокує гіпотонію нестача вітаміну В5 (пантотенова кислота). Цей вітамін забезпечує нормальну роботу надниркових залоз.

Гіпотонікам, які явно відчувають на собі знижений кров'яний тиск, рекомендується змінити свій спосіб життя, необхідно, щоб він став більш активним і здоровим. Домогтися бажаного результату допоможуть фізичні навантаження, гартують (контрастні) процедури, здорове харчування і, звичайно ж, постійні прогулянки на свіжому повітрі.

Позбутися від анемії допоможуть продукти, які містять достатню кількість заліза: курага, мигдаль, родзинки, гранати, морква, буряк (бажано з бадиллям), петрушка, боби, теляча печінка.

Щоб залізо краще всмоктувалось в кров, потрібно вживати продукти, багаті вітаміном С: чорна смородина, шипшина, обліпиха, цитрусові, городня зелень.

Так само, людям, що страждають гіпотонією не слід забувати про фолієвої кислоти, вона так само необхідна для них, а міститься вона в капусті, в шпинаті, у волоських горіхах, в пророщеної пшениці, в чечевиці, в тунці, в лососі, в сардинах.

Рецепт унікального тонізуючого напою. який розробив спеціально для гіпотоніків один американський дієтолог: берете пучок петрушки, два стебла селери, один очищений зубчик часнику, чотири моркви і пропускаєте все через соковижималку - цілющий напій готовий!

Гіпотоніки можуть скористатися деякими порадами народної медицини:

1. Свіжі або висушені листя лісової суниці заваріть, і пийте замість звичайного чаю.

2. Натріть сирий буряк на тертці, щоб вийшла майже повна підлогу літрова банка, залийте її горілкою, поставте в тепле місце і настоюйте протягом дванадцяти днів. Пити цю настоянку потрібно по дві столові ложки один раз на день перед обідом.

3. Це засіб добре допомагає при занепаді сил: за п'ятнадцять-двадцять хвилин до їжі прийміть одну столову ложку тертого часнику, звареного в невеликій кількості рідкого меду.

  • Для лікування гіпотонії народна медицина пропонує наступні засоби (рецепти): корінь аралії маньчжурської у вигляді настоянки приймають всередину як ефективний стимулятор центральної нервової системи. Її рекомендують як тонізуючий засіб при нервових і психічних захворюваннях і гіпотонії. Настоянка: 10% -ная на 70-ном спирті, приймають по 30-40 крапель на 1/3 склянки теплої кип'яченої води 2, рідше 3 рази на день до їди.
  • Корінь женьшеню справжнього у вигляді настоянки або порошку вживають як тонізуючий і стимулюючий засіб для всього організму при фізичній і розумовій втомі, занепаді сил, гіпотонії, недокрів'ї та ін. Недугах. Настоянка: 10% -ная на 70-ном спирті, приймають по 15-20 крапель на ст. ложку теплої кип'яченої води 3-4 рази на день після їди. Курс лікування - 1 місяць. Порошок з кореня по 0,15-0,3 г (на кінчику ножа) приймають 3-4 рази на день, запиваючи теплою кип'яченою водою; після їжі. Л ечень проводять в 3-4 курсу з перервами між ними в 10-15 днів. Препарати женьшеню протипоказані при важкій формі гіпертонії, склеротичному зміні судин серця і головного мозку і т.д.
  • Коріння елеутерокока колючого (дикий перець) у вигляді екстракту або настоянки приймають всередину як замінник женьшеню, який надає значно краще тонізуючу, адаптогенну і лікувальну дію. Призначають ці препарати при фізичній і розумовій перевтомі, загальній слабкості організму, гіпотонії і нервово-психічних розладах, головним чином функціонального характеру (неврози, вегетодистонии, астенічні і гіпостеніческого стану). Екстракт: 50% -ний на 40 -му спирті, приймають по 25-30 крапель на ст. ложку теплої кип'яченої води 3-4 рази на день за годину до їжі. Настоянка: 100 г коренів наполягають 7-10 днів в літрі горілки і приймають по десертній ложці 2
3 рази на день до їди протягом місяця.
  • Корінь заманихи високою у вигляді настоянки приймають всередину як стимулятор центральної нервової системи при фізичній і розумовій втомі, серцевої недостатності, гіпотонії, депресивних і астенічних станах і мн. ін. недугах. Настоянка: 30-50 г коренів наполягають 10-15 днів в 100 мл 70 -ного спирту і приймають по 30-40 крапель настоянки на ст. ложку теплої кип'яченої води 2-3 рази на день до їди протягом 30 днів.
  • Листя копитних європейського у вигляді настою приймають всередину як засіб, що підсилює серцеву діяльність, не порушуючи її ритму, що викликає звуження судин, що підвищує тонус вен і кров'яний тиск. Настій: 1 г або 1/2 чайної ложки листя настоюють годину в склянці окропу і п'ють по 2 ст. ложки теплого настою 3-4 рази на день, краще до їди. Сувора дозування! Вагітним препарати копитних протипоказані!
  • Корінь левзеї сафлоровидной (маралів корінь) у вигляді настоянки приймають всередину як засіб, стійко підвищує кров'яний тиск при деяких серцево-судинних захворюваннях. Настоянка: 20% -ная на 70-ном спирті, приймають по 15-30 крапель на ст. ложку теплої кип'яченої води 2-3 рази на день до їди.
  • Плоди і насіння лимонника китайського в вигляді настоянки, настою або порошку вживають як стимулюючий і тонізуючий засіб при різних захворюваннях центральної нервової системи, ряді серцево-судинних захворювань і гіпотонії. Настоянка: 30% -ная - на 70-95 спирті, приймають по 20-30 крапель настоянки на ст. ложку теплої кип'яченої води 3 рази на день до їди. Настій: ст. ложку сировини настоюють 2-3 години в склянці окропу і п'ють по 1 / 3-1 / 2 склянки теплого настою 2-3 рази на день до їди. Порошок з сировини приймають по 0,5 г (1/2 чайної ложки) вранці і ввечері, запиваючи теплою кип'яченою водою, до їжі.
  • Коренеплоди радіоли рожевої (золотий корінь) у вигляді екстракту приймають всередину як яскраво виражений психостимулятор з адаптогенну дію при функціональних захворюваннях нервової системи, підвищеної дратівливості, астенічному стані, гіпотонії, нервовому і фізичному виснаженні. Екстракт: 1: 1, на 40-ном спирті, приймають по 5-10 крапель екстракту на ст. ложку окропу 2-3 рази на день до їди протягом 10-20 днів. Препарати родіоли протипоказані при різко виражених симптомах нервових захворювань і виснаження коркових клітин.
  • Листя і квіткові кошики (без колючок) татарника колючого у вигляді настою, відвару або порошку вживають як засіб, звужуючий периферичні судини, підвищує артеріальний тиск, що збуджує центральну нервову систему і діяльність серця. Настій: 2-3 ст. ложки сировини настоюють 1-2 години в 0,5 л окропу, п'ють по 1 / 2-2 / 3 склянки теплого настою 3-5 раз на день до їди. Відвар: ст. ложку сировини кип'ятять 10 хвилин у склянці води, настоюють годину і п'ють по 1-2 ст. ложки відвару 3-5 разів на день до їди. Порошок з листя приймають по чайній ложці 3-4 рази на день до їди, запиваючи теплою кип'яченою водою.
  • Плоди (ягоди) тутового дерева (шовковиці), бажано чорного кольору, в свіжому вигляді влітку або медовий (цукровий) сироп з ягід взимку їдять без обмеження як посилене харчування для ослабленого організму при гіпотонії та серцевої недостатності.
  • Зелені неодеревеневшіе гілочки (траву) ефедри двухколосковой (Кузьмичова трави) у вигляді настою або відвару вживають при гіпотонічній хворобі, для підняття кров'яного тиску при крововтратах (травми, операції, шок) і захворюваннях серцевого м'яза. Настій: 1-2 ст. ложки трави настоюють годину і більш в склянці окропу і п'ють по ст. ложці 3 рази на день до їди. Відвар: 2-3 ст. ложки трави на 2 склянки води, уварюють до половини і п'ють по 2 ст. ложки 2 3 рази на день до їди протягом 2-3 місяців.
  • 10 г, листя і квіткових кошиків (без колючок) татарника - 10 г, плодів шипшини - 40 г. Збір заварюють як чай, п'ють з медом за смаком без обмеження при серцевій недостатності з розладом кровообігу і гіпотонії.
  • Маточне (бджолине) молочко в малих дозах приймають під'язикової або всередину при зниженому тиску крові, запаморочення, старечої слабкості як засіб, що регулює функцію залоз внутрішньої секреції. Іноді для збільшення обсягу і зручності в прийомі цього молочка його змішують з іншими компонентами (мед або алкоголь). Приготування та прийом: молочко в чистому вигляді (на кінчику ножа) 30 мг кладуть під язик і тримають там до повного розчинення за 1 - 1,5 години до їди. Іноді ці 30 мг молочка змішують з 1/2 склянки теплого молока і приймають 3-5 разів на день за годину до їжі. Суміш на меду: 10 г молочка змішують у водяній бані з 100 г меду, 1/4 чайної ложки суміші кладуть під язик і тримають до повного розчинення за 1-1,5 години до їжі 3-5 разів на день або змішують 1/2 чайної ложки суміші з 1/2 склянки молока і п'ють 3-5 разів на день до їди. Настоянка: 1 частина молочка наполягають 5 днів у 20 частинах 40 -ного спирту і приймають по 5-10 крапель настоянки на 1/2 склянки теплого молока 3-5 разів на день за 1-1,5 години до їди.

    • -Juliana-. обов'язково зроблю пост про підвищений тиск) я знаю, що бабуся завжди заготовлювала чорноплідна горобина) у вигляді компотів)

    а ось у мене - знижений)

    Схожі статті