Блиснути на пляжі хорошою фігурою, зібрати захоплені погляди чоловіків і заздрісні жінок - це дорогого коштує! Як зробити так, щоб всі дивилися тільки в вашу сторону - цей матеріал.
плоский животик
Плоский животик - це як мінімум половина успіху для всіх, хто збирається на пляж. Привести в порядок живіт і відчувати себе впевненіше на пляжі вам допоможе дієта для плоского живота - дуже пізнавальний матеріал з безліччю корисних рецептів. Ви не тільки підтягніть животик, а й легко скинете кілька зайвих кілограмів. Ну а тим, хто хоче виглядати зовсім ідеально, не обійтися без вправ. Ми пропонуємо вам два варіанти занять - активні вправи для плоского живота. де багато рухів, і йогу для плоского живота. де акцент зроблено на статику і розтягування. ну і, звичайно, чудово підійдуть кардиотренировки - біг, стрибки зі скакалкою, велосипед, плавання, швидкі танці.
Тонка талія
Пружні сідниці
Округлі стегна і стрункі ноги
Красиві, стрункі ноги і стегна допоможуть вам виглядати впевненою на пляжі і демонструвати всю красу фігури. Як і в інших випадках, є два напрямки - комплекс вправ для стегон і домашні антицелюлітні програми, які приведуть ноги і стегна в хороший тонус. Це, перш за все, різні види домашнього антицелюлітного масажу. ефективність якого часто перевершує навіть процедури в салонах краси.
Красиві груди
Красива, піднесена, в хорошому тонусі груди дасть вам можливість відчувати себе на пляжі справжньою королевою. Швидко привести в норму груди і навіть трохи збільшити її допоможуть вправи для красивих грудей. Також зверніть увагу на декольте - щоб шкіра в цій зоні була молодою і ніжною, використовуйте домашні маски для грудей і декольте - ніжність їх складів і натуральність продуктів припадуть до душі кожній жінці.