Вітаю! Я постійно читаю вашу конференцію, але ніколи не писала сюди. Може, ви дасте який-небудь добру пораду з такого питання. Я дико боюся огляду на кріслі, мені завжди ДУЖЕ боляче. Думаю, це через те, що я не можу розслабитися. Може, є якісь секрети / поради, як можна розслаблятися в такій ситуації, чи це тільки в мене однієї такої бзік? Просто мені тут лікар сказав, що через тиждень "буде дивитися шийку руками" і я вже тиждень спати не можу спокійно, все думаю про те, як буде боляче і жахливо. Допоможіть вилікуватися, будь ласка. Дякуємо.
Дівчата, спасибі вам всім ВЕЛИЧЕЗНЕ! всі →
Коли будеш уже на самому кріслі, покашл →
Я теж не можу, але коли лікар-чоловік, про →
Чи не напружуватися. -)) Лікар - не маніяк, н →
Чи не напружуватися. -))
Лікар - не маніяк, не заради задоволення власних фантазій до Вас туди лізе :-), а "у справі".
Ось в дитинстві лікар постійно ручкою від ложки в горло ліз - ой як противно було, Вам же в голову не приходило лікаря попереджати "тітонька, Ви там з ложкою акуратніше, я боюся" :-))
Чим можна собі допомогти реально?
Навчитися розслаблятися. Тобто ввечері лежите в ліжку - напружте всі м'язи, або по черзі (наприклад, тільки передпліччя, або тільки одну ногу) і потім розслабте. Відчуйте контраст.
Ще такий варіант: лежачи покладіть ногу на ногу (в районі щиколотки), міцно притисніть ноги один до одного, напружте м'язи сідниць, а тепер (ФОКУС_ПОКУС) спробуйте розслабити м'язи промежини! Відчуйте їх там у себе!
Коли Ви сидите на кріслі, просто перетворите всю нижню половину тіла "в тряпочку". Може бути, допоможе варіант таких думок: при пологах треба вміти розслабитися, ось у мене хороший привід потренуватися заздалегідь.
мені не боляче, але теж завжди протівнень →
У мене не виходить розслабиться на крес →
Розділ. важко вибрати розділ (боюся огляду дзеркалом, як розслабиться). Я дико боюся огляду на кріслі, мені завжди ДУЖЕ боляче. Думаю, це через те, що я не можу розслабитися.
Дитина (дочка, 2 роки) боїться ввечері дивитися в дзеркало, але лежить і дивиться на нього. Аж моторошно. Толком ще не говорить, тому пояснень не добитися. Огляд дзеркалом. Заборонити?
Я правда робила на 6-ий, тому що боялася позаматкової. З якого терміну можна відмовлятися від огляду на кріслі? Огляд дзеркалом. Заборонити? Конференція "Вагітність і пологи" "Вагітність і пологи".
Боюся йти на огляд. У минулому році у нас на роботі була диспансеризація - прикріпили до поліклініки і прогнали через всіх лікарів, включаючи гінеколога. Думаю, УЗД прекрасно замінює огляд за допомогою дзеркала.
Чи можна підготуватися до іспитів психологічно, щоб нервозність не завадила показати кращі результати? Кілька психологічних прийомів від психолога Людмили Петрановська для тих, хто боїться іспитів і нічого не може з собою вдіяти.
Розділ: Секс, страхи та забобони (боюся гінекологічного огляду лікар запитує як зібралася народжувати). Я боюсь. навіть соромно говорити. Я боюся гінекологічного крісла. нам вже аж 27 неделек. знаю, що треба піти в жіночу консультацію. але боюся.
А я дуже боюся огляду на кріслі :( Хто-небудь знає, як вони оглядають, з дзеркалом або просто шийку мацають? Дуже боюся огляду з дзеркалом, як би чого не спровокувало завчасно.
Багато вагітні жінки бояться заразитися інфекціями під час відвідин доктора і інших медичних маніпуляцій, з якими Всі одноразові інструменти, використовувані в ході огляду (рукавички, щіточки для забору мазків, гінекологічні дзеркала), відразу після.
При огляді в дзеркалах оцінюється зовнішній вигляд піхви і шийки матки, а також характер виділень. Спробуйте може предепредіть лікаря що типу боюся або ще як то вони найчастіше намагаються не засмучувати вагітних.