"Хіт" в хокеї ( "Hit" in hockey) -
це коли гравець команди, що обороняється стикається,
врізається, або іншим чином ускладнює рух гравця,
який володіє або володів шайбою (протягом трьох секунд).
Хіт або "поштовх" не зараховується, якщо гравець,
виконує його, робить це з порушенням правил!
Хокей - це постійна боротьба
Силова гра - невід'ємна частина хокею, вміння силової гри необхідно абсолютно для всіх гравців. незалежно від амплуа і ігрового стилю. Приклад: Паша Дацюк - відмінний гравець, умілий майстер хокею рішуче вступає в протистояння з габаритними захисниками типу Здена Хара ... Ось кілька правил силової гри:
1) Низька посадка, і спрямоване зусилля знизу вгору від стоп-о-пліч в момент контакту
2) Вибір моменту контакту: в зіткненні потрібно вибрати кращий момент, коли суперник знаходиться в самому нестійкому положенні.
3) Велике значення має те, яким пліч-о-ви вступаєте в контакт з суперником:
Якщо ви оборонятися: устигайте підлаштовуватися під суперника і грати відповідним плечем, тобто праве в праве, ліве в ліве. Інакше вас "закрутить всередину", і відповідно, якщо навпаки ви маєте перевагу в швидкості, позиції і силі, ви можете користуватися цим прийомом, закручуючи суперника, особливо якщо хочете "відрізати" гравця від шайби.
- Не втрачайте пильності, особливо у бортів! При зіткненні першим борту повинен торкнутися таз (по простому "попа"), а не спина, або, тим більше, голова, зберігайте низьку посадку і будьте напоготові!
І наостанок, не обов'язково прямолінійно зустрічати, зробіть крок в сторону, "провалите" суперника, адже силова гра - це не примітивне протистояння, а боротьба за позицію. стійке положення і контроль над шайбою!
При створенні цієї сторінки були
використані матеріали з сайту ХШ "Еволюція"