Варто відзначити, що даоська практика - це дуже цікава, проста і ефективна методика лікування багатьох захворювань, а також один із способів відновлення Вашого здоров'я і його подальше збереження, в тому числі і молодості. І сьогодні, в цій статті, ми розповімо про наступну практику, яка застосовується даосами - ходьба на колінах. У чому ж секрет?
Дбайте про Вашому організмі і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!
Всі знають, наскільки корисна звичайна ходьба, а ось про ходьбі на колінах мало хто чув. На жаль, ця винятково цінна даоська практика не так широко поширена у нас ...
Ходити на колінах рекомендується всім, цю вправу без протипоказань! Навіть ті, у кого болять колінні суглоби, можуть випробувати на собі ефективну китайську техніку. Виявляється, коліна болять дуже часто через атрофії м'язів спини, ніг, хребта, іншими словами, біль виникає у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя!
Даосская ходьба на колінах допомагає впоратися з хворобами нирок і печінки. Справа в тому, що на колінних подушечках знаходяться точки, які корисно стимулювати при збоях в роботі внутрішніх органів. Китайська медицина визнає цю вправу панацеєю від усіх хвороб!
![Ходьба на колінах корисна! Хто про це знав (колінах) Ходьба на колінах корисна! Хто про це знав](https://images-on-off.com/images/161/xodbanakolenyaxpoleznaktoobetomznal-1e72aa57.jpg)
Дійсно, такий спосіб ходьби перед іншими фізичними навантаженнями має ряд переваг. Справжній діамант серед плевел! Цією тренуванні потрібно приділяти всього 15-20 хвилин щодня, тільки так результат буде відчутним. Вражаюча доступність!